Koľko je 200 kalórií - v potravinových tanieroch

Pre tých, ktorí sú na pokraji opustenia diéty, stále existujú nádeje. WiseGEEK vyfotografoval to, na čo sa často pýtali: koľko je 200 kalórií čučoriedok v tanieri? Ako sa ukázalo, nemusíme sa uspokojiť so stravou založenou iba na ovocí a zelenine, ak počítame kalórie.

Veľkosti fotografovaných častí sa líšia Je zrejmé, že by malo ponúknuť trochu pohodlia tým, ktorí držia diétu, ale ktorí si nemôžu pomôcť a ochutnať nejaké sladkosti alebo rôzne občerstvenie. Potraviny v hornej časti zoznamu, napríklad zeler, majú nižšiu hustotu kalórií: poskytujú najmenej kalórií na jeden spotrebovaný gram.

Ministerstvo poľnohospodárstva uvádza skutočnosť, že priemerný dospelý človek potrebuje 2 000 až 2 500 kalórií denne.

350 gramov čučoriedok = 200 kalórií

28 gramov majonézy = 200 kalórií

---