Koľko kcal je v kúsku čierneho chleba (chleba)

Držte normálny disk

kcal

5 odpovedí

Výživové hodnoty pre 100 g výhrevnosť 950 kJ kalórií 227 kcal tuk 2 g sacharidy 40 g bielkoviny 10 g vlákniny ¹ alkohol 0 g chlebových jednotiek 3,3

1 plátok (približne 45 g) výhrevnosť 428 kJ kalórií 102 kcal tuk 0,9 g sacharidy 18 g bielkoviny 4,5 g

Kcal sa nevypočítava na kus/kcal, ale na gramy/kcal

Vidím, aké odlišné sú informácie. Čo je v mojom odkaze: „Čierny chlieb, 1 plátok (45 g): 85 kcal“ sa mi aj tak zdal veľmi nízky, väčšina ostatných informácií je vyššia. Takže radšej odo mňa hneď zabudnite na odkaz.

je to buď na obale, alebo sa pozrite na fddb

Plátok čierneho chleba má v priemere 102 kcal. Výhrevnosť 428 kJ. 4,5 g bielkovín, 18,0 g sacharidov a 0,9 tuku

podobné otázky

Ahoj, chlapci, kedysi som mal otázku, že som si dnes všimol niečo zvláštne a to ma naozaj prinútilo sa čudovať. Dnes som skontroloval, koľko kalórií má biely chlieb v skutočnosti, a potom som si všimol, že ich nie je toľko, ako som si myslel. Krajec bieleho chleba (25 g) má iba 67 kcal a krajec (63 g) čierneho chleba má v porovnaní s 144 kcal. Viem, že záleží aj na dave, ale čo je teraz zdravšie? Vždy som si myslel čierny chlieb, takže som trochu prekvapený. Som v procese zdravého stravovania, a preto by som to chcel vedieť. Vďaka, ľudia! Zdravím Lisa:)

Ktorý z týchto druhov chleba bude mať pravdepodobne najmenej kalórií? (Nie, ktorý by bol najzdravší, ale skutočne kcal)

1. Celozrnná žemľa 2. Biela žemľa 3. Krajec celozrnného chleba 4. Krajec hnedého chleba

Zaujimalo by ma to. Hádajte 2. alebo 4. miesto, celé zrná sú zdravšie, ale majú viac kalórií.

Nerobte si starosti, nedržím diéty, ak niečo potrebujem, idem si len zahrať futbal;) Ale ako to chcem vedieť, viem, že čierny chlieb má veľa kalórií, takže je veľmi zdravý.

Koľko kcal má krajec chleba cca?

Zvyčajne zjem 600-750 kcal, takmer 200 som opäť spálil. Ale dnes chcem s niekým prežiť noc a za to sme kúpili jedlo. Pripravený jesť. To ma už stálo premáhanie, pretože veci majú veľa kalórií. Ale pomyslel som si, urobím to teraz. Preto som doteraz zjedol „iba“ 500 kcal, nie to, čo by bolo večer 1500 kcal. To by pravdepodobne bolo 1000 kcal, čo je podľa mňa až príliš veľa. Takže kvôli tomu priberám ?