Koľko stojí prechladnutie

V dnešnej dobe sa nádcha zblázni, aby chytila ľudí, rovnako typická ako bubonický mor v časoch Caragei. Chladné obdobie začalo nečakane, keď sme už všetci čakali na jar.

Na zastávke kýchol obrovský starý muž. Nenávidia ho chodci, ktorí ustúpia o krok dozadu, ofsajdovo, duto okolo seba. Na ulici majú ľudia svoje plecia pritiahnuté k tvári, červené nosy zovreté v jednorazových vreckovkách a uplakané oči, očividne nostalgické po babom lete, ktoré nás všetkých vyleštilo zlatom, absolútne nezaslúžené.

Prvé prechladnutia sezóny, skutoční ohlasovatelia Santa Clausa, sa vracali so smútkom, keď kohúty na jar jasali, potešené obdobím párenia, keď nežne, s roztiahnutými labkami, po návrate zo svojich krajín bozkávajú svätú zem svojej domoviny.

Ak ste nevšímaví k teplotám, nevhodne oblečení, beháte v lese za slabého vetra alebo ste len vedľajšou obeťou niekoho kašľa, môže vás okamžite „chytiť“ nádcha. To sa mi stalo asi pred dvoma týždňami.

A ako ma chytil, ako ma uniesol a pripomenul mi, že som krehkejšia ako škrupina z vajec. Okrem toho mi to pripomenulo, že som človek a nič ľudské mi nie je cudzie: ani medzirebrové štípanie, ani hlien, ani kašeľ, ani studený pot v noci, ani pocit, že vám niekto na hruď priložil autobatériu ktorá kyselina lenivo odteká, až kým nekoroduje celú vašu dušu.

Trasúc som sa okamžite začal mlátiť lekárne pri hľadaní vykúpenia. S daždivou tvárou som vymyslel text a začal prieskum trhu. Pri ceste som tiež spočítal, koľko som investoval do tohto prvého prechladnutia sezóny. Keď som prišiel k pultu, povedal som:

„Niečo na sezónne prechladnutie so suchým kašľom a bolesťami na hrudníku, čo by si odporučil?“

Ponuka lekární v centre mesta je vyložene prehnaná. Rýchlo som ich napočítal asi 20 na dosť malom obvode. Niektoré majú dokonca v okne reklamu: lieky si kúpite za x peňazí a môžete zarobiť 20 Dákov, akoby niekto potreboval parkovisko plné Dákov ...

Náhodne teda vchádzam do prvej lekárne vedľa námestia Mihai Viteazu. Ocitol som sa u lekárnika, ktorý vyzerá ako bývalý hráč rugby, vášnivý vo voľnom čase zabitím a lovom veľkých mačiek, pokiaľ možno holými rukami.

Rýchlo predo mňa položí nejaké škatule. Nepýta sa ma, čo ma bolí, ak mi to vyhovuje, koľko mám peňazí, nič. Ten muž je vynikajúci psychológ, vie, že pokiaľ ide o moje rýchle uzdravenie, nemám Moliérovu „Avaricu“. Vďaka tomu ma bez komentára teší bezohľadnou tvárou.

To znamená, že na imunizáciu sú potrebné vysoké dávky vitamínu C, potom trochu Coldrexu dvakrát denne a pred spaním šumivý aspirín s vitamínom C, nevyhnutne pufrovaný variant Forte Plus (najdrahší). A veľa tekutín, bližšie nešpecifikovaných. Ako vločky na kurníku, udusené vášnivým jastrabom, vyskočím z vrecka 60 lei, ako by ste povedali No-Spa.

S úsmevom, ktorý chcel úsmev, mi dal ako bonus zadarmo za moju investíciu prvotriedny nezmysel s názvom Respiran, prostriedok na oddychovanie dýchacích ciest. Vôňa mi pripomínala nosové ceruzky alebo večný vietnamský krém, ktorý som si dal na spánky, na dochutenie migrény.

Priedušná je lepiaca náplasť s eukalyptovou arómou a gáforom, ktorá sa dobre drží na hrudi blúzky alebo pyžama, čím uvoľňuje pary určené na zlepšenie dýchania. Krabica hovorí niečo presvedčivo vedecké: „funguje to tak, že sa stiahnu kapiláry v nosovej dutine a zabráni sa tak výtoku z nosa“.

Po štyroch dňoch katastrofy bez výtoku z nosa, ale bez okamžitého zázraku uzdravenia, ako sme zistili u slepých a slepých v Novom zákone, hanblivo vstupujem do inej lekárne. Druhý. Hovorím text.

Dáma je stelesnením materinskej jemnosti a dlhej trpezlivosti, výsadou anjelov. Maximálne ma opatrne premeria spoza pultu na moju hruď. Pýta sa ma, aký je kašeľ. Demonštratívne trochu hlboko zakašlem. Naokolo dvaja dôchodcovia vyvalia oči a po odchode zaklopú hladnými očami.

Dostávam tri gumené cmúľacie pilulky s pôvabným názvom (Tantum Natura), ktoré obsahujú med a propolis, plus prírodný sirup z kamenných lišajníkov, čo je úplne banálna sladkosť, trikrát denne po lyžičke.

„A uistite sa, že máte krk chránený týmito tabletkami, môžete ich cmúľať aj 10 denne“ ...

Tento ochranný naturistický intermezzo, ale vôbec nie nádejný, ma vychoval s vyrovnanosťou, ktorej je schopné iba slovo Bio, 40 lei z karty. Nasledujúce 3 dni, kým som nebol podráždený, som cmúľal oranžové tabletky, ktoré sa vám lepili ako prísavky na strechu úst, a potom som s pocitom zodpovednosti s malými a častými dúškami vypil, ako inak, celú fľašu kamenných lišajníkov. Sused H. de la Turda na pitie „Frecție Diana“, keď vyšiel kopať zemiaky do záhrady. Potom prehodila fľaše cez plot, aby sa jej manžel, ktorý bol tiež opitý, nechytil, ale aby bol emočne pripútaný k inému destilovanému produktu, ktorý sa volá vodka.

Asi po týždni prisahám, že som na tom bol horšie ako predtým, keď sa nádcha začala sériou úplne bežných kýchnutí. Choroba sa zhoršovala, asi ma urazilo, že som ju vôbec nebrala vážne. Nezostal som v horúčave, zabalený v eukalyptových arómach, vypil som litre čaju a s náznakom teplej vody pri nohách. Ja som si nechal svoj namiesto toho, aby bol bicykel jediným slušným dopravným prostriedkom v meste so nestráviteľnou premávkou.

Výsledkom bolo, že očividne ľahostajní k dokonalosti choroby, som sa nemohol zbaviť pocitu ľadu v hrudi a kašľa na jaskyňu čoraz viac. Teraz sme ju zjavne obracali k tomu, čo sa ľudovo nazýva „oslí kašeľ“. To znamená, niečo, čo bolo také hlboké a zvučné, že pri vrchole sa vám v hlave rozsvietili biele hviezdy, napríklad O, Tannenbaum.

Vaše malé dary nám pomáhajú existovať. Ak čitatelia PressOne darovali iba 5 EUR ročne, mohli by sme vám priniesť päťkrát viac riešení problémov Rumunska. Chceš nám pomôcť?

Kedysi ste pre niečo také dostali konkrétny špecializovaný produkt s adresou a menom, ktorý nenechával žiadny priestor na pochybnosti - TusoMag. Dokonca mal tú neporovnateľnú príchuť detského sirupu proti kašľu. Dnešná reklama na SlaboFicat je nepochybne rovnaká, viete presne, na čo je určená. Alebo sprej MuscaMor. A čo kamenné lišajníky s príchuťou dule? Ktoré nerobia nič, ale stále stoja veľa? Hmmm.

Čakal som ešte pár dní, nedbalo som trpel a kašľal ako zabudnutý somár v poli v Stalingrade, po poslednej bitke, pred posledným zosadením v čerstvej lekárni, ktorá si robila reklamu iba s jedným predajným miestom: Nízke ceny. Tretia lekáreň za dva týždne.

Vo vnútri nikto okrem troch dám v bielom, s postavami starých dievčat mŕtvych po tapisérii, z Čechovského románu. Prijíma ma vysoká, tmavovláska a útla. Vyzerá prísne profesionálne. Začína to históriou: čo som doteraz vzal a ako sa cítim. Hovorím všetko, ako vytiahnuté na doske. „Áno, v noci kašlem, vidím biele hviezdy, ako napríklad Vianoce“.

Vedecky mi vysvetľuje význam zinku pri profylaxii bežného nachladnutia a špecifického nočného sirupu, ktorý sa neočakáva. Dávam si Paxeladin. Potom predo mňa položí ďalšie 2 škatule: Šumivú vec dvakrát denne, ktorá sa volá Prospan, sušený extrakt z listov brečtanu, na ktorý napíše dve rozkošné slová, akoby vytrhnuté z haiku: secretolytický a spazmolytický.

Nakoniec dostávam aj tubu Redoxonu, podporovateľa imunitného systému. Obsahuje 10 šumivých tabliet so zinkom a vitamínom D, jednu denne. Cítim sa viac chránený pred počasím ako germánsky betón v brnení na ceste k novej križiackej výprave. Beriem ich všetky pekne, podľa predpísaného harmonogramu. A dal som ďalších 50 lei za nič.

Po 3 dňoch, v ktorých sa v noci rozplynuli od bielych hviezd, ale nádcha ma vôbec neopustila, si pamätám na klasický sirup, ktorý v chladnom období pripravila moja stará mama. Asi 4 veľké cibule teda uvarte v troche vody. Pridám veľa medu a citrónu a napijem sa, dva z fľaše v dramatických chvíľach, keď mi záchvaty kašľa spôsobia šklbanie v spánkoch.

Bilancia dobrodružstva: 3 lekárne, veľa škatúľ, 150 lei odobratých a prechladnutie na úteku, ale ďaleko od kľaku. Možno aspoň s imunitou a cítiť sa trochu lepšie, viete? Prechádzanie chladným obdobím to dokazuje.

Aby som vedeckejšie objasnil, aké to je s týmito prechladnutiami, obraciam sa na starého kamaráta, ktorý vie pekne vysvetliť, s podrobnosťami, aj keď sa špecializuje na výživu a nie na bežné prechladnutie. Liviu Deacu je môj jediný kamarát s lekárom, ktorý sa vrátil do krajiny. Za to ho obdivujem. Takže:

- Vieme, že prechladnutie je zápal dýchacích ciest, ale prosím vysvetlite, ako to nakoniec „chytí“ chudáka. Existuje tento mýtus, že človek ochladzuje zo studeného vzduchu, že je hlúpy tmbrace ...

Baktérie a vírusy sú pre život na planéte nevyhnutné. Keby všetky baktérie náhle zmizli zo Zeme, nielenže by nehnili žiadne organické látky, ale nerástli by ani rastliny - rast rastlín je stopercentne závislý od baktérií v pôde. Bez rastlín by nevyrástlo žiadne zviera. Keď by došli zásoby potravín, všetok život na planéte by vyhasol.

Baktérie a vírusy sa zhoršujú, keď dôjde k priaznivým genetickým mutáciám, mutácie, ktoré im poskytujú niekoľko výhod: vysoká nákazlivosť, odolnosť voči životnému prostrediu, odolnosť proti imunite hostiteľského organizmu, účinné množenie v hostiteľskom organizme, čo môže mať vplyv na imunitu hostiteľa.

Takéto mutácie sa vyskytujú častejšie v preplnených spoločnostiach. Mnoho prechladnutí sa vyskytuje aj pri nedostatočnej hygiene ľudí: hygiena na preplnených verejných priestranstvách, exponovaných pracoviskách (materské školy), hygiena v potravinárskom priemysle a supermarketoch, hygiena umývania rúk vždy, keď prídete domov, a najmä keď začnete jesť, hygiena toho, že sa nebudete objavovať v práci a na stretnutiach, keď ste nákazlivá.

Prechladnutie „chytí“ človeka v závislosti od dvoch parametrov: virulencie mikrobiálneho agens a imunity hostiteľa. K tomu sa pridáva faktor kontaminácie, pozri úvod vyššie. Máme do činenia s hrou medzi týmito dvoma príčinami. Niekedy je určujúcim faktorom virulencia, inokedy oslabená imunita hostiteľského organizmu. Čím viac sú epidémie epidémie infikované, tým vyššie sú. Imunita je spojená, keď máme prípady pomerne sporadických prechladnutí.

Imunita je ovplyvnená za nasledujúcich podmienok: po namáhavej fyzickej aktivite (podanie 1 čajovej lyžičky inaktivovaného-sušeného droždia obnoví nešpecifickú imunitu), pri psychickej únave a nespavosti, strese, nezdravej strave s príliš malým počtom antioxidantov v rastlinách resp. slabá alebo nemodulovaná črevná mikrobiota imunity - živočíšne tuky), depresívne stavy a pri niektorých vírusových infekciách (buď si ich nevšimneme ako asymptomatické, alebo nad triviálnym vírusom neskôr dôjde k zhoršujúcej sa bakteriálnej superinfekcii).

Čo sa týka chladu, elektriny, oblečenia a pitia studených tekutín - je pravda, že majú tiež predispozíciu na prechladnutie. Najmä náhle ochladenie netrénovaného človeka v chlade. Alebo konzumácia studených tekutín u citlivých ľudí. Svoje hrdlo môžeme trénovať na studené tekutiny progresívnym a trpezlivým prístupom.

Je veľkou chybou nastaviť v lete klimatizáciu na príliš nízke teploty (správne: 4 - 6 stupňov pod vonkajšou teplotou) alebo v zime príliš teplo v miestnosti (nad 20 - 22 stupňov). Dôrazne sa tiež odporúča, aby v noci bola teplota v miestnosti 15-19 stupňov Celzia (alebo menej ako 15). Tí, ktorí spia v noci pri 21 - 25 stupňoch, ničia miestnu obranu dýchacích slizníc, ktoré vysychajú a sú mimoriadne zraniteľné voči vírusovému napadnutiu. Je pravda, že existujú aj genetické predispozície na časté prechladnutie. Je možné proti nim pôsobiť neustálym tréningom studeného popúšťania so studenými sprchami atď. Ale progresívny a rozvážny (praktizovaný nie v zraniteľných fázach).

- Existujú profylaktické metódy? QNajmä pre staršiu sestru nachladnutia, ktorá je obávaný Chrípka? Odporúča sa napríklad vakcína proti chrípke?

Profylaxia: Uvádzal som to väčšinou v úvode a v bode 1. Vakcína proti chrípke sa odporúča, čím ste starší. Ponúka vekovú hranicu 65 rokov, počas ktorej je organizmus veľmi zraniteľný voči extrémne nebezpečným komplikáciám chrípky: zápal pľúc, zápal mozgových blán. Medzi 50-65 rokmi, voliteľné, podľa preferencie každého. Jedna vec je istá: súčasná verejná mienka proti očkovaniu nie je vedecká.

„A keď stále máme problémy so sezónnym kašľom, slzami a sopľami, čo môžeme robiť?“ Pomáha májové snívanie o čerešňových kvetoch? Aké máme odporúčania? Ako skončíme s utrpením rýchlejšie? Ak sme však prekonali prechladnutie, prechladnutie alebo chrípku, musíme vedieť nasledujúce skutočnosti. Po prvé, najčastejšie sú spôsobené vírusmi, a nie baktériami, a preto je antibiotická liečba zlou voľbou. Toto je opodstatnené iba v prípade patentových infekčných chorôb (nie prechladnutia, ale zápal pľúc, patentovaná enterokolitída) s bakteriálnym pôvodcom, alebo keď je vo vírusu, spôsobuje zníženie lokálnej a všeobecnej imunity bakteriálnu superinfekciu s druhou vlnou zhoršenie choroby.

Ja osobne radšej na prechladnutie, prechladnutie alebo chrípku nikdy neužívam antibiotiká. Som veľmi proti. Je dobré pamätať na niekoľko nápadov:

- antibiotiká podávané príliš často a bez špecializovaného odporúčania vedú k produkcii bakteriálnej rezistencie na antibiotiká, čo nás môže vyhodiť z planéty v ére pred antibiotikami;
- potravinársky priemysel nám aj tak hádže do krku antibiotiká, najčastejšie (vždy) v komerčnom hydinovom mäse, ale aj vo výrobkoch pochádzajúcich z chovu dobytka;
- antibiotiká nie sú liekmi, ktoré liečia infekciu, ale sú len takpovediac akýmsi „chrobákom“, ktorý pomáha našej vlastnej imunite, takže v boji ide z miernej nevýhody k miernej výhode proti mikróbom;
- najtvrdší argument, ničenie prospešnej črevnej flóry (mikrobioty); najdôležitejším aspektom tu nie je kvantitatívna deštrukcia, pretože je možné podať probiotiká a prebiotiká, ale kvalitatívna deštrukcia: pozornosť, bakteriálna rozmanitosť črevnej mikrobioty (veľmi dôležitá pre všeobecné zdravie!) sa obnoví až po mesiacoch a rokoch. dní a profil diverzity mikrobioty nikdy nedosiahne predbežnú úpravu.

Ak sme prechladnutí, sú dôležité niektoré opatrenia: odpočinok (možno v posteli) (fyzicky a intelektuálne), dostatok tekutín a toľko intracelulárnych antioxidantov (schopné vstúpiť do bunky): predovšetkým čučoriedky, ale aj ďalšie bobule, černice, granátové jablká a repný džús. A samozrejme čo najmenej kalórií zo živočíšnych a rafinovaných produktov (cukor, olej). Viac ako to sa nedá urobiť.

S intracelulárnymi antioxidantmi veľmi pomáhajú, pretože imunitné bunky, ktoré bojujú proti infekcii (leukocyty), nepridávajú viac ako objem nechtu a prakticky počas vojny s mikróbmi „fajčia a penia“ a vytvárajú obrovské množstvo voľných intracelulárnych radikálov, ktoré bunka imunitný systém im nedokáže čeliť bez vonkajšej pomoci, ktorú predstavujú antioxidanty. Ale iba malá časť antioxidantov potravinového pôvodu dokáže preniknúť do bunky: čučoriedky, černice, granátové jablko, repný džús.