Koľko váži dužina priemerného melónu? Koľko má kalórií
Skontroloval som svoju aplikáciu počítadla kalórií a zistil som, že celý melón má viac ako 1000 kalórií. Môže to tak byť? Koľko váži priemerný vodný melón a koľko má v skutočnosti kalórií, mám na mysli dužinu?
Zjedol som štvrtinu melónu. Teraz si samozrejme nie som istý. Aj keď tento melón bol pomerne malý.
3 odpovede
Vodný melón má veľmi málo. Nehľadajte „1 melón“, ale hľadajte porovnateľné absolútne množstvá. 100 g má 30 kcal. Existujú alternatívy, ktoré majú menej, ale aj niektoré, ktoré majú viac.
Vodný melón má asi 30 kcal/100g.
Stačí odvážiť zvyšok melónu a môžete vypočítať, aká ťažká bola vaša štvrtina, ktorú ste zjedli.
To funguje dobre, pretože normálny melón rád váži 3 - 3,5 kg. Dužinu môžete naštartovať s približne 40 kcal/100g a ste pomerne rýchli na 1 200 - 1 400 kcal. To je toľko, jednoducho preto, lebo vodný melón obsahuje vysoké množstvo sacharidov - a takmer všetky sú z cukru.: D
Údaje kcal sa týkajú vždy na jedlej a použiteľnej časti produktu.
podobné otázky
Práve som zjedol štvrť melónu a mám pocit, že prasknem! A keďže vlastne chudnem, zaujímalo by ma, či má melón skutočne veľa kalórií a či je pri chudnutí prospešnejší alebo nie. Vopred ďakujem!:)
Viem, že sa to volá tréning 1000 kalórií, ale som si istý, že nie každý, kto to robí, spáli rovnaký počet kalórií. Napríklad 100-kilogramový muž spáli viac kalórií ako niekto, kto váži iba 50 kg. Teraz ku mne: Mám 13 rokov, váhu 44 kg a výšku 1,55 m. Koľko kalórií by som spálil počas tréningu?
Práve som zjedol štvrť melónu, ktorý som mal v chladničke od začiatku týždňa. A tesne predtým, ako som skončil, som si všimol, že na boku šupky pred dužinou bolo zopár malých škvŕn od plesne. Potom som samozrejme okamžite prestal jesť zvyšok. Bolo to takmer pred pol hodinou. Zatiaľ nič necítim. Mám teraz vyvolať vracanie, aby som bol na bezpečnej strane? Alebo mám len počkať, či sa nič nestane? To sa mi vtedy stalo s chlebom a myslím, že aj s iným ovocím, kde som to zbadal, až keď bolo neskoro, ale vtedy sa nič nestalo. Mal by som naozaj lepšie preskúmať svoje jedlo, najmä ovocie a zeleninu:):( .
Hej, ako sa už dočítate v nadpise, zjedol som 2 kg melónu,
Môžem pribrať, pretože chudnem a chcel som sa občerstviť, videl som melón a iba som ho odhryzol, pretože som si myslel, že v tom aj tak nie sú kalórie, ale podľa internetu je to 39 kalórií na 100 gramov, ale keď Nemýlim sa, v skutočnosti sa vôbec nezvyšuje, pretože sa aj tak priamo vylučuje, teda ak ste otázke doteraz neporozumeli, chcem sa len opýtať, či sa zvyšuje alebo je to teraz zlé.
Dobrý deň, práve som sa pozrel na svoju krabicu s cereáliami a zistil som toto:
moje 1 porcia musli má 188 kcal, ale jedna porcia je iba 40g, potom som odvážil, koľko to je musli a to nie je ani malá misa s musli, potom zmeriam, koľko müsli vždy zjem, čo je 100g a 100 g má 387 kcal.
Preto moje otázky: Je 100 gramov müsli príliš veľa? 387 kcal ráno je príliš veľa kalórií.
Ahoj! Hľadám dobrú aplikáciu, pomocou ktorej by som si mohol všimnúť, čo som zjedol a koľko kalórií moje telo ešte každý deň potrebuje:) Ďakujem!
Cez prázdniny som pribral 1,5 kg, ktorého by som sa rád zbavil. V stredu je potom obed s pizzou. Supi: D cestoviny, ktoré si môžete objednať, bohužiaľ nechutia vôbec dobre:( Takže som uvažoval o objednaní stredného chleba na pizzu. Takže iba pizza kôra s olejom a bylinkami . Je to z hľadiska kalórií lepšie ako pizza margerita alebo vegetariánska? Pizza/Hawaii atď? Viete koľko má kcal? Čítal som asi 260 kcal na 100 g, ale neviem koľko váži človek.
Takže len pomáham svojej priateľke schudnúť. Momentálne meníme svoje stravovacie návyky a teraz by sme chceli hľadať nejaké dobré recepty, aby sme si mohli urobiť akýsi týždenný plán.
Teraz sme si samozrejme položili otázku, koľko kalórií by mali mať recepty celkovo, aby sa tiež znížilo. Matiku sme potom robili na internete. Je vysoká 178 cm a momentálne váži 105 kíl.
Celkový metabolizmus by potom bol asi 3 300 kcal a bazálny metabolizmus by potom bol 2 400 kcal za deň. Ak chcete schudnúť, mali by ste byť asi 500 kcal pod celkovou metabolickou rýchlosťou, ale nie pod bazálnou metabolickou rýchlosťou, t.j. mali by ste konzumovať 2 800 kcal za deň.
Nie je to však sakra veľa? Už sme dnes vyskúšali nový recept, ktorý mal spolu asi 700 kcal, ale keďže nechce raňajkovať (je vždy chorá a nedarí sa jej), bolo by to v poriadku. Inými slovami, stále chýba 2100 kcal, stále sa však sťažuje, že už nemôže toľko jesť, pokiaľ to nie sú chipsy. Ale to nedáva zmysel, že?
Musí sa stále každý deň napchávať, aby získala 2400 - 2800 kalórií, alebo by fungoval nižší počet kalórií? Asi ako 1300 - 1500 kcal?
Dobrý deň, dnes som na raňajky zjedol 2 plátky hrianky s tvarohom a šunkou, plus 100 g prírodného jogurtu, malú zmrzlinu (tornádo 60 kalórií) a melón ako občerstvenie, na obed šalát s pásikmi kuracích pŕs a na večeru zemiak a mrkvu Pečený kastról s ľahkou omáčkou a ľahkou mozzarellou.Na rozdiel od dnešného rána vážim presne o 1 kilo viac, hoci som vypil iba asi 1 liter + jóga a 10 minút kardia.Je to normálne?
Ahoj chlapci, hľadajte moju babičku 👵, ktorá v poslednom čase takmer nejedla ani nepila, nápoje, ktoré majú veľa kalórií. Také, že napr. Môže sa použiť aj v rozvojových krajinách na zvýšenie hmotnosti, pretože to veľmi neváži. Jediný problém nesmie obsahovať cukor, pretože neznáša cukor. Najlepšie je teda byť neutrálny bez chuti 😭 Môže mi niekto pomôcť? Vopred ďakujem
Ahoj ho, dnes som si kúpil pudingový prášok od Rufu, ktorý vyžaduje, aby si si sám pridal mlieko a cukor. Produkt má 144 kcal na porciu (148 g) a je uvedený na balení. Balíček prášku váži 41 g a podáva 4 porcie.
Ale chceli ste namiesto cukru použiť nesladené mandľové mlieko a sladidlo, koľko kalórií podľa vás má puding?
Ahojte všetci, ide o to, že som momentálne v nemocnici. Včera večer a dnes ráno som zjedol kúsok melónu, ktorý obsahuje mimoriadne vysoké množstvo semien. Ale nič som nad tým nerozmýšľal a prehltol som to (NEDOSTATOČNÝ) melónom. dnes ráno po kúsku som mal veľmi silné žalúdočné kŕče a bolesti v podbrušku. potom môj otec musel dokonca zavolať sanitku, ktorá ma odviezla do nemocnice. Po vyšetreniach bolo podozrenie na zápal slepého čreva, pretože takto to vyzerá aj na ultrazvuku. teraz musím zostať a nesmiem piť ani jesť, zajtra si dám urobiť ďalšiu krv a urobiť ultrazvuk. Moja otázka: Môže sa stať, že som dostal zápal slepého čreva cez jadrá melónu? odpoveď nevyhnutná!
Vopred ďakujem, LG.Jay
Hovorí sa v ňom, že 100 g cukrovinky má 380 kalórií. Cukrík váži 6,6 g. Koľko kalórií má potom bonbon?
Chudnem a tieto granátové jablká chutia tak dobre, až ma napadne, či nie sú príliš kalorické. Najprv však musím vedieť, koľko kalórií vlastne máš. A teraz mám na mysli iba jadierka s dužinou na 100 g, ak to niekto vie. Pretože s informáciami o kalóriách od fddp a podobne si nie som istý, či majú na mysli aj misku a všetko ostatné, čo nemôžete jesť:/Môže mi niekto pomôcť?