Komplex vlákniny pre chudnutie a kontrolu
VÝSKUM
Komplex vlákniny pre chudnutie a kontrolu
Klinické štúdie s účinnou látkou z opuncie (Opuntia ficus-indica)
Opuncia sa počíta
Mexiko je už dlho jedným z
tradičné jedlo-
teln. Ale rastlina bola nadšená
tiež záujem Medi-
zinern a nutričné znalosti-
učenci. V klinických štúdiách-
efektívnosť by mohla slúžiť
des získané z kaktusu-
komplex nen vlákien a
sušené listy príbuzné
na zníženú dňa-
príjem tuku v strave a
zvýšenie sýtosti-
pocit.
Christoph Bachmann
úvod
Komplex vlákien Litramine® je patentovaný komplex vlákien získavaný z listov opuncie Opuntia ficus-indica, ktorý inhibuje vstrebávanie tukov a cholesterolu z potravy a zvyšuje pocit sýtosti. Podľa Swiss Medicines Compendium sa vláknový komplex skladá z rozpustných a nerozpustných vlákien a má veľmi vysokú hladinu
Ilustrácia Opuntia ficus-indica, opuncie, s plodmi nazývanými opuncie.
plexes, išlo o jednomiestnu, dvojito zaslepenú, placebom kontrolovanú krížovú štúdiu (1). 10 dobrovoľníkov (5 mužov, 5 žien, priemerný BMI: 23,3 kg/m2) bolo randomizovaných do 2 skupín a dostávali buď 1,6 g komplexu vlákniny alebo placebo na jedlo po dobu jedného týždňa. Počas štúdie boli subjekty podrobené prísnemu výživovému plánu, ktorý zaručoval štandardizovaný príjem lipidov. Účinok prípravku zo štúdie na absorpciu lipidov v čreve sa meral v 3-denných výkaloch na konci 7-dňového obdobia príjmu stanovením obsahu tuku v týchto stoliciach. V skupine s verom sa vylúčilo v priemere o 27,4 percenta viac tuku v porovnaní so skupinou s placebom. V skupine s prípravou štúdie sa nezistili žiadne nežiaduce udalosti. Tieto výsledky dokazujú účinnosť-
Požitím komplexu vlákien z opuncie sa nezistili žiadne konkrétne vedľajšie účinky. Výsledky ukazujú, že vlákninový komplex môže regulovať lipidy v krvi a následne prispieť k zníženiu kardiovaskulárneho rizika. Preto je vlákninový komplex vhodný na prevenciu kardiovaskulárnych rizík spojených s nadváhou.
16 percent silného. Takýto pocit nebolo možné určiť u žiadneho zo subjektov v skupine s placebom. Na rozdiel od placeba komplex vlákniny z opuncie výrazne zvýšil vylučovanie tuku stolicou, znížil telesnú hmotnosť a teda aj BMI a zvýšil sýtosť. Prípravok bol veľmi dobre znášaný všetkými testovanými osobami.
Vylučovanie tuku spôsobené komplexmi vlákien V tejto 2-ramennej, randomizovanej, dvojito zaslepenej, placebom kontrolovanej štúdii (4) sa skúmalo, či príjem vláknového komplexu z Opuntia ficus-indica spolu so štandardizovanou stravou zvyšuje vylučovanie tuku stolicou v porovnaní s placebom. Štúdia sa uskutočnila v Berlíne s testovanými osobami, ktoré žili v ich známom prostredí a dodržiavali presný stravovací plán, pomocou ktorého konzumovali 2 500 kcal denne s obsahom tuku 30 percent (80 g). Ako cieľové premenné slúžili vylučovanie tuku, telesná hmotnosť, BMI a pocit sýtosti. Vylučovanie tukov: Vlákninový komplex významne zvyšoval vylučovanie fekálneho tuku. Po užití prípravku sa absorpcia tuku v skupine s verumom znížila o 26,6 percenta v porovnaní s placebom. Telesná hmotnosť: Do 3 dní sa telesná hmotnosť v skupine s verom znížila v priemere o 0,72 kg. V skupine s placebom sa nezistil žiadny pokles telesnej hmotnosti. Tento rozdiel v chudnutí bol významný. Spokojnosť: V skupine s verumom hlásilo 64 percent testovaných osôb mierny pocit sýtosti,
Ďalšie štúdium
V literatúre možno nájsť rôzne ďalšie štúdie, ktoré boli vyrobené z opuncie alebo iných vlákniny (5–9). Frati-Munari a kol. (5) zistili významné zníženie sérového cholesterolu na jednej strane pri nadváhe a na druhej strane u diabetických testovaných osôb po tom, čo testované subjekty konzumovali 100 g opuncie denne počas 10 dní. Znížili sa tiež triglyceridy a telesná hmotnosť. Frati-Munari a kol. stanovil účinok opuncie na diabetes mellitus v inej štúdii (6) a zistil nasledujúce výsledky: U pacientov s diabetes mellitus sa hladina glukózy v sére, cholesterol a triglyceridy nezmenila. Tieto hodnoty sa však zvyšovali s placebom (s