Komunikácia tela - harmónia a radosť zo života
Nedávno som informoval o dôvodoch, prečo by sme mali - väčšina ľudí - piť viac vody a aké pozitívne účinky to môže mať. Telo samozrejme potrebuje aj minerály a veľmi tu pomáha pridanie prírodnej soli s jej 84 prvkami. Vďaka novému programu som dostal svoju „nevyliečiteľnú“ artrózu bedrového kĺbu pod kontrolu asi po 12 týždňoch a tiež bez bolesti zvládnem opäť dlhšie túry. Ako príjemný vedľajší účinok zmizlo niekoľko kilogramov nadváhy.
Pitie dostatočného množstva vody pred jedlom tiež znižuje hlad a samozrejme by ste nemali obmedzovať porcie, na ktoré ste boli zvyknutí predtým, ale skutočne prestať jesť, keď sa cítite plní (a nech je to akokoľvek dobré). Pri varení by ste preto mali tiež znížiť porcie. Opäť tu je odkaz na PDF 47 dôvodov na pitie vody.
Čo som si tiež všimol, je skutočnosť, že určité zmeny začali platiť až tri týždne po zmene. Okrem iného nový pocit smädu nejaký čas pred hlavnými jedlami, ale časom tiež pocit, že chcete buď „prázdnu“ vodu, alebo že potrebujete soľ alebo horčík. Chudnutie tiež začalo po asi 3 týždňoch nového programu pitia vody. Ako niektorí z vás možno vedia, telu trvá 21 dní, kým prispôsobí svoje programy novej strave/životnému štýlu - novým návykom.
Čo sa týka pridávania minerálov (prírodná soľ, horčík ...) do vody, už striktne nedodržiavam odporúčanie asi 0,6 g/pol litra vody - tu som sa naučil počúvať telo. S jedlom nekonzumujete vždy rovnaké množstvo soli a podľa toho, či stále športujete alebo pracujete, telo potrebuje čoraz menej solí a minerálov. Naučiť sa načúvať svojmu telu má mnoho ďalších výhod a nakoniec budete odmenení zdravším a vitálnym telom.
Príliš nízka priemerná telesná teplota sa mi zvýšila asi o 0,5 stupňa, čo je pravdepodobne spôsobené väčším počtom minerálov vo forme prírodnej soli. V mojom poslednom článku som informoval aj o ideálnej telesnej teplote. Existuje veľa návodov na výživu a nie všetky sú skutočne užitočné alebo plnia to, čo sľubujú. Má teda zmysel pýtať sa tela, čo potrebuje alebo čo nechce. Už nejaký čas (stále viac) používam komunikáciu tela a nižšie by som vám chcel predstaviť tento užitočný a jednoduchý nástroj.
Komunikácia tela - kyvadlo tela
Telo deva (Hovorca tela) možno označiť ako ducha, ktorý sleduje tok funkcií tela a v prípade potreby zasahuje. Komunikuje s orgánmi a bunkami tela, je zodpovedný aj za liečenie a je s telom spojený od začiatku počas vývoja tela až po ukončenie funkcie tela - smrť. Prejavuje choroby aj zotavenie, ak dostane príkaz od duše, ale tiež reaguje na naše pozitívne a negatívne vplyvy a liečenie. Môžeme sa naučiť komunikovať s touto bytosťou a získať tak informácie o tom, ako môžeme lepšie ošetrovať a starať sa o svoje telo. Prvým a najjednoduchším krokom je kyvadlo tela.
Kyvadlo tela: Najprv je telo „naprogramované“ (hovorte mentálne so svojím telom deva), aby sa ohýbalo dopredu (smerom k prostriedkom, ktoré držíte v ruke) Áno znamená, a keď sa váš trup odkloní od vašich rúk, toto je jeden Nie znamená.
Potom sa postavíte priamo (ani ohnutý dopredu, ani dozadu) a psychicky sa uzemníte. Potom si vezmete do ruky (alebo do obidvoch rúk) jedlo, doplnok výživy, nápoj, lieky alebo liečivo a spýtate sa tela, či je tento liek na tento účel všeobecne užitočný.
Potom - ak odpoviete áno - je dôležité ujasniť si (najmä v prípade liekov a doplnkov výživy predpísaných sami), kedy (vrátane toho, ako často alebo koľko ...) máte tento liek užívať. Pri jedle, pred jedlom alebo po jedle, na prázdny alebo plný žalúdok, ráno alebo večer atď. V prípade jedál, ktoré sú bežné každý deň, táto otázka vyvstane málokedy, pokiaľ zrazu nemusíte čeliť neznášanlivosti alebo náhlemu pocitu, že niektorá z týchto jedál koniec koncov nerobí telu tak dobre. Takže môžete postupne (ako ja) pomaly, ale isto meniť svoje stravovacie návyky. Cvičte to s rôznymi vecami.
Po troche cviku často stačí očný kontakt s jedlom a mentálna otázka, ktorá sa ho týka. V obchode nebudete môcť vyzdvihnúť všetky druhy chleba a dopytovať sa ich týmto spôsobom. Cvičte a porovnávajte aj tu. Okamžite som si všimol, že telo si čoraz viac vyberá bio produkty.
Neskôr si všimnete, že často dôjde k reakcii na ohľaduplnosť k určitej potravine alebo že sa telo už hlási prostredníctvom jasnovidenia (prostredníctvom vašich myšlienok) - možno aj toho, čo chce na večeru, čím môžem povedať: že moje telo deva je veľmi veľkorysé a umožňuje aj niektoré nie také zdravé pôžitky, keď ma niečo opäť naštartuje.
Na druhej strane telo hlási, keď potrebuje napríklad horčík, alebo si dokonca pýta (kyslú) kolu, ak žalúdok produkuje príliš málo kyselín, napríklad po nadmernom príjme tukov. Je dôležité vybudovať si dobrý vzťah k telu a urobiť z neho komunikáciu ako bežný denný proces. Vďačnosť za telo vybudujte aj v každodennom živote. To má pozitívny vplyv na jeho energetické polia.
Môže vám tiež ukázať, či si chce oddýchnuť alebo potrebuje viac pohybu. Môžete na to použiť aj bežné kyvadlo. Len stojím pred tréningovým prístrojom (môžete si tiež predstaviť prístroj, ktorý stojí pred vami) a pýtam sa, či chce trénovať. Keď sa ohnem dozadu, viem, že je čas si oddýchnuť a že telo môže využiť dostupnú energiu na niečo iné. Alebo stojím pod otvorenými vchodovými dverami a ak chcem, viem, že túra hore do lesa je pre telo dobrá.
Takže teraz môžete sami experimentovať so všetkým možným a vyskúšať veci, ktoré som tu nespomenul. Takýto častý kontakt s telom deva vedie skôr či neskôr k tomu, že referuje o vašich myšlienkach a na začiatku si potom nie ste vždy istí „či to bola moja myseľ alebo deva?“ skontrolovať to kyvadlom tela. Takže vždy získate väčšiu bezpečnosť.
Dodatok 10/2019: Medzitým som do každodenného života zabudoval „pečeňové ráno“ a musím povedať, že svojmu telu ťažko ponúknete niečo lepšie. V skratke: 0,6 litra vody s čerstvou citrónovou šťavou (organickou) ihneď po vstávaní a na raňajky takmer bez tuku. Viac informácií o tom nájdete v knihe „Liečte svoju pečeň“ od Anthonyho Williama. Ďalšie základné informácie o tomto nájdete v mojom článku Znalosti sú zdravie od septembra 2019.
Dodatok 11/2019: Pokiaľ ide o komunikáciu tela - ak vás zaujíma vesmír tela - momentálne čítam mimoriadne zaujímavú knihu Anke Evertzovej, ktorá bola mimo tela 9 dní po veľmi vážnej požiarnej nehode a podáva správy o svojich vzrušujúcich a absolútne život meniacich skúsenostiach mala dovolené vziať si so sebou všetky informácie z budúcnosti. Všetko, čo sa jej v ďalšom priebehu hovorilo o vedomí, fyzickej existencii a zmysle života, stojí za prečítanie.
Anke Evertz, Deväť dní nekonečna, Vydavateľstvo Ansata ISBN: 978-3-7787-7546-2