Koncept chudnutia Slim-XR s osobnou hodnotou QI - monitor potravín

Hodnota QI? Čo je to?

Koncept chudnutia Slim-XR pracuje so špeciálne vyvinutým rozmerom, QI. Stanovuje vzťah medzi individuálne určenou spotrebou energie človeka a energetickými hodnotami obsiahnutými v jeho jedle. Na tento účel sú k dispozícii špeciálne vyvinuté recepty, ktoré v kombinácii s dennou ponukou pokrývajú požiadavku 100 QI. Ak chcete schudnúť pomocou tejto metódy, dostanete širokú škálu takýchto receptov, aby ste si mohli vybrať ten pravý podľa svojej chuti.

chudnutia

Pri príprave by sa mal vždy používať diétny margarín, ktorý má predpísaný obsah nenasýtených mastných kyselín, a repkový olej, ktorý je obzvlášť vhodný z výživového hľadiska. Môže sa však použiť aj slnečnicový olej, ľanový olej, orechový olej, olivový olej alebo sója.

Tu je príklad receptu na jeden deň

Raňajky: sladká žemľa
1 veľká celozrnná rolka (60 g), 1 čajová lyžička diétneho margarínu, 1 čajová lyžička džemu, káva alebo čaj, sladidlo

Ráno: tvarohové rožky s reďkovkami
1 malý plátok celozrnného chleba (45 g), 1 plátok polotvrdého syra (25 g) 40% tuku v sušine (v sušine), ½ zväzku reďkovky, soľ, korenie

Obed: zemiakový šalát s morčacími prsiami a pórom
250 g zemiakov, 100 g póru v krúžkoch, 20 g údených morčacích pŕs, 1 čajová lyžička oleja, ocot z bieleho vína, korenie, soľ, 1 polievková lyžica kyslej smotany, kari korenie, 1 hrot noža. horúca horčica, 1 lyžica nasekanej petržlenovej vňate.
Príprava: Zemiaky uvaríme, ošúpeme a nakrájame na tenké plátky. Morčacie prsia nakrájame na pásiky. Ocot, prísady dochucovadla, smotana a olej zmiešame dokopy. Opatrne premiešame so zvyšnými ingredienciami.

Popoludnie: 1 malá hruška (100 g)

Večera: morčacie prsia s kari ryžou a zeleninou

50 g celozrnnej ryže, soľ, 1 štipka kari, 100 g morčacieho filé z moriek, soľ, korenie, sladký paprikový prášok, 2 čajové lyžičky oleja, 1 veľká mrkva v kockách, 1 jarná cibuľka v krúžkoch, 50 g šampiňónov v plátkoch, 1 čajová lyžička oleja, soľ, korenie, nasekanú petržlenovú vňať.
Príprava: Ryžu uvarte so soľou a kari. Zeleninu podusíme na 1 lyžičke oleja, podlejeme trochou vody, zakryjeme a povaríme asi 10 minút. Dochutíme korením a petržlenovou vňaťou. Filé okoreníme a orestujeme na 2 lyžičkách oleja. Podávame s ryžou a zeleninou.

Snack: 2 kiwi ovocie (120 g)

Príslušné pohybové plány pre koncepciu chudnutia

Koncept chudnutia Slim-XR nevyhnutne nevyžaduje fyzickú aktivitu, aby bol úspešný, ale odporúča to aj zo základných zdravotných dôvodov. Pretože cvičenie pomáha spaľovať tuky a tým pomáha aj pri chudnutí. Tu je príklad cvičebného plánu pre 1. týždeň, ktorý by sa mal realizovať 2 až 3 dni:

3-krát za sebou 2 minúty behu, 2 minúty chôdze, potom 2 minúty behu a 4 minúty chôdze
Celkový čas: 18 minút

Tri komponenty koncepcie Slim-XR

  • Brožúra „Úspešné chudnutie“, ktorú Slim-XR veľmi podrobne predstavuje a vysvetľuje. Tu si ho môžete stiahnuť ako súbor PDF.
  • Kapsuly Užívajte jednu kapsulu denne pred hlavným jedlom.
  • Online portál Slim-XR s rôznymi receptami, hodnotami QI pre viac ako 10 000 jedál a stravovacích plánov

Tu si môžete prečítať správu o skúsenosti prístroja Slim-XR „Ako úspešne chudnúť - bez diéty!“.

Zloženie kapsúl Slim-XR

Zloženie kapsúl Slim-XR bolo špeciálne prispôsobené koncepcii chudnutia bez stravovacích plánov vypracovaných odborníkmi na výživu. Kapsuly sa vyrábajú v Nemecku podľa nemeckého zákona o potravinách a sú považované za voľne predajný doplnok výživy.

V nižšie uvedenom zozname sú zložky prepojené s „vyhľadávačom nutričných znalostí“ z monitora potravín. Odkazy poskytujú definície a podrobnejšie základné informácie o jednotlivých komponentoch:

  • L-karnitín
  • niacín
  • Vápnik
  • Askorbín
  • Tokoferol
  • Tiamín
  • Riboflavín
  • Pantotenát
  • Pyridoxín
  • Biotín
  • Kyselina listová
  • Kobalamín