Koncept mestského zdravia Otázky žien z interdisciplinárneho hľadiska

Kvôli ich zložitému hormonálnemu systému a čoraz väčšiemu vplyvu na neho dnes ženy čelia v rôznych životných fázach väčším výzvam.

Toto sa často začína u mladých dievčat počas puberty a pokračuje v dospelosti, túžbe mať deti a po menopauze. Ak „klasické pomôcky“ nefungujú s problémami, ženy sú často posielané domov s príznakmi a sťažnosťami s „no, to je len psychologické“ alebo „no, len sa musíte dať dokopy“ (prírastok hmotnosti).
V praxi sa ukázalo, že holistické a komplexné zváženie možných spúšťačov (väčšinou ide o viac príčinné súvislosti) a výsledné možnosti môžu byť veľkou pomocou. Aby sme vymenovali len niekoľko prístupov, nasledujúce kroky - jednotlivo alebo v kombinácii - môžu priniesť veľké zlepšenie a úľavu: cielené výživové programy, prípadne doplnky výživy na doplnenie základných životne dôležitých látok, rovnováha prostredníctvom biorezonancie, energetická rovnováha prostredníctvom poludníka, zníženie úrovne stresu, „žalúdočná práca“ viscerálna osteopatia ...

Kvôli ich zložitému hormonálnemu systému a čoraz väčšiemu vplyvu na neho dnes ženy čelia v rôznych životných fázach väčším výzvam.

Toto sa často začína u mladých dievčat počas puberty a pokračuje v dospelosti, túžbe mať deti a po menopauze. Ak „klasické pomôcky“ nefungujú s problémami, ženy sú často posielané domov s príznakmi a sťažnosťami s „no, to je len psychologické“ alebo „no, len sa musíte dať dokopy“ (prírastok hmotnosti).
V praxi sa ukázalo, že holistické a komplexné zváženie možných spúšťačov (väčšinou ide o viac príčinné súvislosti) a výsledné možnosti môžu byť veľkou pomocou. Aby sme vymenovali len niekoľko prístupov, môžu nasledujúce kroky - jednotlivo alebo v kombinácii - priniesť veľké zlepšenie a úľavu: cielené výživové programy, prípadne doplnky výživy na doplnenie základných životne dôležitých látok, rovnováha prostredníctvom biorezonancie, energetická rovnováha prostredníctvom poludníka, zníženie úrovne stresu, „činnosť žalúdka“ viscerálna osteopatia ...

Túžba po deťoch

Telová terapia a psychoterapia

Ženy a muži, ktorí chcú mať deti, majú možnosť fyzicky a psychicky sa pripraviť na nadchádzajúcu fázu života.

Z hľadiska terapie tela sa viscerálna práca (práca na orgánoch, `masáž brucha`) môže veľmi často hýbať a vyriešiť veľa veľmi priamo a ľahko. Na jednej strane sa mobilizujú fyzické štruktúry, a tým sa uvedú do pohybu všetky „tekuté systémy“ (krv, lymfa, nervy), na druhej strane má práca veľmi priamy účinok (t. J. Nemôžete na to príliš myslieť a nič dobré alebo zlé) a tiež energickejšie Toto ošetrenie má vyrovnávací a vyrovnávajúci účinok.

Rozhodnutie mať dieťa často vyvoláva veľa rôznych emócií, čo sťažuje nastavenie tehotenstva. Vlastné skúsenosti z detstva, sociálny tlak, finančné starosti, strach zo zodpovednosti, predchádzajúce potraty, potraty, predchádzajúce choroby atď. Môžu spôsobiť fyzické a psychické blokády.

Bodyoterapia a koučing pomáhajú tieto blokády identifikovať a vyriešiť.

Dlhodobá spolupráca medzi Mag. Siokola-Tomandlom a PSYCHOTHERAPIEPRAXIS BIENENSTEIN potvrdila náš prístup a prácu.

V spolupráci s:
Mag. Martina Bienenstein
Psychológ/psychoterapeut
mob.: 0676/4082714
[email protected]

Podpora tehotenstva

V takmer žiadnej fáze života nie sú fyzické zmeny a zmenené požiadavky na pohybový aparát a orgány rovnako vedomé ako počas tehotenstva. V našej uponáhľanej dobe je však často ťažké vedome ich riešiť.

Shiatsu ponúka optimálne možnosti sprevádzať tehotné ženy na ich ceste týmto magickým rokom so všetkými prekážkami.

Bolesť v dolnej časti chrbta, ischias počas tehotenstva a všetky bežné ťažkosti, ktoré sa vyskytnú počas tejto doby, možno ľahko vysvetliť zmenenou biomechanikou tela, a preto sa dajú ľahko liečiť.

Tento sprievod umožňuje tento rok zažiť ešte vedomejšie a bez príznakov a smerovať k dobrému pôrodu.

Tu sa dozviete viac o našej ponuke tehotenskej jogy.

Podpora tehotenstva

Shiatsu ponúka optimálne možnosti sprevádzať tehotné ženy na ich ceste týmto magickým rokom so všetkými prekážkami.

Tento sprievod umožňuje tento rok zažiť ešte vedomejšie a bez príznakov a smerovať k dobrému pôrodu.

Tu sa dozviete viac o našej ponuke tehotenskej jogy.

Jóga a fyzické cvičenia

Hormonálna joga

Hormonálna joga, ktorú vyvinula brazílska psychologička a učiteľka jogy Dinah Rodriguez, je kombináciou dynamických polôh tela, dýchacích techník a vizualizácií na harmonizáciu hormonálnej rovnováhy.

Toto je sled cvičení, ktoré sú špeciálne prispôsobené fyzickým a duševným vlastnostiam žien a ktoré jemne uvádzajú hormonálnu rovnováhu do rovnováhy.

Séria cvičení s hormonálnou jogou zvyšuje vitalitu a pohodu, slúži na upokojenie vegetatívneho nervového systému, posilňuje telo a svaly a zvyšuje energetickú hladinu.

Hormonálna joga je vhodná pre:

Ženy od 35 rokov (od 35 rokov sa prirodzená hladina estrogénu začína znižovať)
Mladé ženy s nepravidelnosťou cyklu alebo hormonálnymi poruchami (cysty, bolesť, PMS)
Ženy v predčasnej menopauze v dôsledku stresu a veľkej záťaže
Ženy, ktoré chcú mať deti (vyváženie súhry hormónov)
Ženy v menopauze na zníženie vedľajších účinkov a prevenciu sekundárnych chorôb

Taoistické cvičenia

Vytvárame pre vás konkrétne cvičebné plány, ktoré pomáhajú vyriešiť motorickú nerovnováhu a problémy s ovládaním svalov. To na jednej strane mobilizuje a zvyšuje rozsah pohybu v niektorých kĺboch, na druhej strane posilňuje tam, kde sú príliš slabé zadržovacie svaly.
V priebehu tisícročí vyvinuli starí taoisti cvičebné systémy, ktoré jemne revitalizujú a posilňujú telo (a jeho orgány). Komplexný cvičebný program Dr. T. Stephena Changa, ktorý je ľahko pochopiteľný a ľahko vykonateľný.

Jóga a fyzické cvičenia

Hormonálna joga

Toto je sled cvičení, ktoré sú špeciálne prispôsobené fyzickým a duševným vlastnostiam žien a ktoré jemne uvádzajú hormonálnu rovnováhu do rovnováhy.

Séria cvičení s hormonálnou jogou zvyšuje vitalitu a pohodu, slúži na upokojenie vegetatívneho nervového systému, posilňuje telo a svaly a zvyšuje energetickú hladinu.

Hormonálna joga je vhodná pre:

Ženy od 35 rokov (od 35 rokov sa prirodzená hladina estrogénu začína znižovať)
Mladé ženy s nepravidelnosťou cyklu alebo hormonálnymi poruchami (cysty, bolesť, PMS)
Ženy v predčasnej menopauze v dôsledku stresu a veľkej záťaže
Ženy, ktoré chcú mať deti (vyváženie súhry hormónov)
Ženy v menopauze na zníženie vedľajších účinkov a prevenciu sekundárnych chorôb

Taoistické cvičenia

Vytvárame pre vás konkrétne cvičebné plány, ktoré pomáhajú napraviť motorické nerovnováhy a problémy s ovládaním svalov. To na jednej strane mobilizuje a zvyšuje rozsah pohybu v niektorých kĺboch, na druhej strane posilňuje tam, kde sú príliš slabé zadržovacie svaly.
V priebehu tisícročí vyvinuli starí taoisti cvičebné systémy, ktoré jemne revitalizujú a posilňujú telo (a jeho orgány). Komplexný cvičebný program Dr. T. Stephena Changa, ktorý je ľahko sledovateľný a ľahko vykonateľný.

Chronická cystitída

Častým príznakom sú časté alebo dokonca chronické infekcie močového mechúra. Manuálna terapia môže mať veľký rozdiel, najmä v prípade opakovaného zápalu.
Môže sa zlepšiť pohyblivosť močového mechúra v bruchu, ako aj celkové zásobenie brucha a akékoľvek napätie a zrasty sa dajú uvoľniť manuálne pomocou masáže dolnej časti brucha.
Ručné terapie tu môžu prelomiť začarovaný kruh! K vyriešeniu sťažnosti prispieva aj podpora imunitného systému a dostatočný prísun živín výživou a cielenými bylinnými doplnkami výživy.

Fit počas tehotenstva:
Týždenná kúra Shiatsu počas tehotenstva mi zobrala bolesti chrbta a cítila som sa dobre 9 mesiacov.

Po vykonaní hormonálnej jogy môj manžel vždy povie, ako krásne vyzerám.

Zrazu som mala príšerné návaly horúčavy a nemohla som spať. (Začiatok zmeny) Tip na bylinu Pueraria stál za ZLATO!

Sme tehotné. Mnohokrat dakujem.

Ďalšie relaxačné ponuky:

Koncepcia mestského zdravia

Kontakt

Herrengasse 6-8
Schody 6 | 3. poschodie | 8. dvere
1010 Viedeň

Stanica U3 Herrengasse:
Vchod do Herrengasse

T: +43 (0) 664/589 48 22
E.: [email protected]

Pripojte sa

Prístup

Používame cookies, aby sme vám ponúkli čo najlepšiu užívateľskú skúsenosť. Pokračovaním v používaní tejto webovej stránky dávate súhlas s používaním cookies.

Nastavenia súborov cookie a ochrany osobných údajov

Môžeme požadovať súbory cookie, ktoré sú nastavené na vašom zariadení. Súbory cookie používame, aby nás informovali, keď navštívite naše webové stránky, ako s nami komunikujete, zlepšujeme vaše používateľské skúsenosti a prispôsobujeme váš vzťah s našou webovou stránkou.

Kliknutím na nadpisy rôznych kategórií získate viac informácií. Môžete tiež zmeniť niektoré svoje nastavenia. Upozorňujeme, že blokovanie niektorých typov súborov cookie môže mať vplyv na vaše skúsenosti s našimi webovými stránkami a službami, ktoré môžeme ponúknuť.

Tieto cookies sú absolútne nevyhnutné, aby sme vám mohli poskytovať služby a funkcie dostupné na našom webe.

Pretože tieto cookies sú pre služby a funkcie dostupné na našom webe absolútne nevyhnutné, odmietnutie ovplyvní funkčnosť našich webových stránok. Súbory cookie môžete kedykoľvek zablokovať alebo odstrániť zmenou nastavení prehliadača a vynútením blokovania všetkých súborov cookie na tejto webovej stránke. Pri ďalšej návšteve našej webovej stránky však budete vždy požiadaní o prijatie/odmietnutie súborov cookie.

Plne rešpektujeme, ak sa rozhodnete odmietnuť súbory cookie. Aby sme sa vyhli opakovanému požadovaniu súborov cookie, dovoľte nám uložiť súbor cookie pre vaše nastavenia. Odber môžete kedykoľvek zrušiť alebo povoliť ďalšie súbory cookie, aby ste mohli naše služby využívať v plnom rozsahu. Ak odmietnete cookies, odstránia sa všetky cookies nastavené na našej doméne.

Poskytneme vám zoznam súborov cookie uložených vo vašom počítači na našej doméne. Z bezpečnostných dôvodov vám nemôžeme zobraziť súbory cookie, ktoré sú uložené v iných doménach. Môžete to vidieť v nastaveniach zabezpečenia prehliadača.

Tieto súbory cookie zhromažďujú informácie, ktoré - čiastočne zhrnuté - pomáhajú pochopiť, ako sa používa náš web a aké efektívne sú naše marketingové opatrenia. Poznatky z týchto súborov cookie môžeme tiež použiť na prispôsobenie našich aplikácií, aby sme zlepšili vašu používateľskú skúsenosť na našom webe.

Ak si neželáte, aby sme sledovali vašu návštevu našich stránok, môžete to tu vo svojom prehliadači zablokovať:

Používame tiež rôzne externé služby, ako sú Google Webfonts, Mapy Google a externí poskytovatelia videa. Pretože títo poskytovatelia môžu ukladať vaše osobné údaje, môžete ich tu deaktivovať. Upozorňujeme, že deaktivácia týchto súborov cookie môže výrazne zhoršiť funkčnosť a vzhľad našej webovej stránky. Zmeny sa prejavia po opätovnom načítaní stránky.

Nastavenia webového písma Google:

Nastavenia Máp Google:

Nastavenia Google reCaptcha:

Nastavenia Vimeo a YouTube:

Používajú sa tiež nasledujúce súbory cookie - môžete si zvoliť, či s nimi chcete súhlasiť:

Naše súbory cookie a nastavenia ochrany osobných údajov si môžete prečítať podrobne v našich pravidlách ochrany osobných údajov.