Konjac - 100% prírodná špongia na chudnutie

Konjac, vlastným menom Amorphophallus konjac, je rastlina pôvodom zo subtropických a tropických oblastí východnej Ázie, Japonska a Číny, až po Indonéziu. Koreň konjac, ktorý je v Japonsku uznávaný ako liečivá rastlina už viac ako 2 000 rokov, má veľa cností, z ktorých najpozoruhodnejšia je kontrola chuti do jedla.

Táto veľká výhoda, a to tá, ktorá spočíva v kontrole chuti do jedla, bola predmetom mnohých vedeckých štúdií, na základe ktorých odborníci dospeli k záveru, že zavedenie zázračnej zložky do stravy sa na udržanie postavy veľmi odporúča.

Glukomanan, „magické“ vlákno

Sušený koreň konjaca obsahuje asi 40% glukomanánu (polysacharidu), rozpustnej vlákniny, ktorá má úžasnú schopnosť vstrebávať tekutiny (až 100-násobok svojej hmotnosti) a mení sa na gél, ktorý nafúkne žalúdok a reguluje chute. jesť.

Klzká povaha gélu uľahčuje prechod cez črevá, a preto sa nadbytočné jedlo vylučuje prirodzene a automaticky sa nezmení na tukové usadeniny.

Tento polysacharid z koreňa konjaca je tiež zodpovedný za mnoho zdravotných výhod. V tradičnej čínskej medicíne je konjac želé vysoko cenené na liečbu nádorov, detoxikáciu tela, zlepšenie prekrvenia a skvapalnenie sekrécie dýchacích ciest.

Boli tiež zaznamenané preukázané priaznivé účinky konjaku na tráviaci trakt, vrátane stimulácie rastu kyseliny maslovej, prirodzeného zlepšenia črevnej flóry a črevnej peristaltiky u dospelých trpiacich zápchou.

Znižuje hladinu cholesterolu a cukru v krvi

Konjac je stopercentne rastlinný produkt určený predovšetkým pre tých, ktorí nemajú schopnosť kontrolovať svoj apetít, alebo pre ľudí, ktorí žijú s trvalým pocitom hladu. Bez problémov ju môžu jesť aj vegetariáni.

Medzi výnimočné vlastnosti produktu patrí regulácia črevného prechodu, znižovanie zlého cholesterolu a znižovanie hladiny cukru v krvi.

Nepredstavuje žiadne toxikologické riziko. Práve naopak. Rastlinná vláknina je ľahká, nevytvára kyslosť a trávi sa prirodzene bez toho, aby sťažovala žalúdok.

Ako sa môže Konjac používať?

Konjac je dostupný vo forme prášok (múka) alebo Veľkú noc pripravené z tohto prášku, najznámejšie sú rezance Shirataki.

Konjac sa môže konzumovať pred jedlom, aby sa obmedzilo množstvo skonzumovaných látok, ale tiež počas jedla, integrovane do prípravkov.

Konjac prášok je možné pridať do mnohých receptov ako želatinačné činidlo alebo zahusťovadlo do sladkých i slaných jedál, do omáčok, krémov, polievok, pudingov a želé, pretože príjem kalórií a tukov je veľmi nízky. Používa sa ako škrob alebo iné podobné zložky.

Vo forme prášku alebo koncentrovanejších kapsúl sa môže konzumovať pridaním gramu do pohára vody, ktorý sa bude piť trikrát denne, pred jedlom, po dobu jedného mesiaca.

Rezance Shirataki (nájdené v obchodoch, internetových obchodoch) uspokoja každú kulinársku chuť, úspešne nahradzujú cestoviny v tradičných receptoch.

Konjac a vyvážený životný štýl

Aj keď koreň konjacu odstraňuje tuky a cukor, odstraňuje kalórie a brzdí chuť do jedla, nerobí zázraky, ak mu nepomôže! Kľúčom k úspechu sú v tomto prípade vyvážené jedlá a šport.