Konjac Diet - nová metóda stravovania bodybrands4you
Schudnite konečne! Už sú známe stovky pomocníkov, ktorí nám pomáhajú chudnúť. Nespočetné množstvo doplnkov výživy, ktoré sme už mnohí z nás vyskúšali - a jedna vec bude jasná - neexistuje nič, čo by neexistovalo. Prezrite si náš fitnes shop - možno tu nájdete tú pravú alternatívu pre váš tréning alebo vaše plány chudnutia.
A stále - veľa diét je bohužiaľ neúspešných. Ale prečo je to tak? Pre každú úspešnú diétu platí: Každá pomôcka na chudnutie je zbytočná, ak neprispôsobíte svoj vlastný životný štýl zodpovedajúcej strave. Patrí sem samozrejme predovšetkým kalorický prísun, ale aj veľa fyzického cvičenia, dostatok spánku a vyhýbanie sa nadmernému stresu alebo iným škodlivým vplyvom, ktoré zaťažujú náš organizmus a bránia mu v úspešnom spaľovaní tukov.
Dnes by to nemalo byť o L-karnitíne alebo iných spaľovačoch tukov. Chcem vás dnes Múka konjac (alternatívne na múke z konjacu) zaviesť - mimoriadne vlákno z Japonska, krajiny vychádzajúceho slnka.
Konjacská múka - získaná z jedného koreňa
Múka Konjak sa v Japonsku používa ako spojivo v najrôznejších potravinách už stovky rokov. Takto sa napríklad vyrábajú lahodné sklenené rezance Múka konjac vyrobené. Látku sme extrahovali z koreňa Rastlina Konjac (Amorphallus konjac).
Konjacská múka - prvotriedny výrobca sýtosti
Múka konjac je jedlo s najvyššou hustotou zo všetkých. Má veľmi malý objem, ale je veľmi ťažký. Má obrovskú schopnosť napučiavať - nie je porovnateľná s inou látkou.
Glukomanan sú názvy veľkých molekulárnych reťazcov, ktoré sú navzájom spojené ako dlhé vlákna. Je ťažké tomu uveriť - ale múka konjac dokáže absorbovať takmer 200-násobok svojho vlastného objemu v tekutine. Potom sa v žalúdku vytvorí tekutý hlien, ktorý vytvorí dlhotrvajúci pocit sýtosti.
Všetko to znie pekne príťažlivo - ale ako môžete efektívne schudnúť pomocou prášku konjac?
Jednoducho schudnite pomocou prášku konjac - aplikácie
Teraz by som vám chcel predstaviť 3 spôsoby, ako sa vám podarí schudnúť pomocou prášku konjac - nech sa vám páči akýkoľvek.
1. Schudnite pomocou prášku konjac
Konjacový prášok by ste mali užiť najmenej pol hodiny pred jedlom, najlepšie 3-krát denne. Iba 1 g vašej Prášok Konjac zapiť spolu s 1 - 2 pohármi vody. Budete sa diviť, ako ľahko a rýchlo sa dokážete nasýtiť.
2. Schudnite pomocou kapsúl konjac
S práškom nevychádzate tak dobre a radšej by ste prehltli jednoduché kapsuly? Žiaden problém. Len si musíte uvedomiť, že aj tu musíte piť dostatok vody. Potom by ste mali kapsule konjac užiť trikrát denne pol hodiny pred jedlom.
3. Schudnite pomocou rezancov z konjaca
Tretím a posledným typom, ktorý by som vám dnes rád predstavil, sú rezance konjac. Jedna porcia cestovín (100 - 125 g) už poskytuje 5 g Glukomannany. To pokrýva vašu dennú potrebu špeciálnej vlákniny, ktorá je nevyhnutná pre chudnutie.
Pravdepodobne budete Rezance Konjac konzumovať v jednom jedle. Preto môžete ďalšie denné jedlá doplniť pomocou prášku konjac alebo kapsúl konjac.
Tu sa dozviete viac o vynikajúcich surových rezancoch.
Výhody chudnutia s práškom konjac
Konjac prášok má jednoznačnú výhodu oproti iným diétnym produktom - ako sú tablety, doplnky výživy alebo diétne nápoje - pretože je prírodného pôvodu. Funguje výhradne prostredníctvom vlákniny, ktorá je tiež prirodzenou súčasťou potravy. Okrem toho nemá žiadne umelé prísady, ktoré by mohli spôsobovať vedľajšie účinky.
„Zdravý univerzál“
A najlepšie zo všetkého Prášok Konjac? Nielen, že redukuje vašu váhu, ale má aj ďalšie pozitívne účinky na naše zdravie. Ak sa užíva pravidelne po dlhšiu dobu, znižuje tiež hladinu cholesterolu. To isté platí pre hladinu v krvi, pretože tá po jedle stúpa pomalšie vďaka účinku vlákniny.
Tiež pomáha Koreň Konjac tiež proti zápche a vďaka schopnosti viazať vodu aj proti hnačkám. Rozpustnú vlákninu konzumujú naše prírodné baktérie v čreve, a tým podporuje ich rast. Okrem toho sa prášok konjac už použil proti divertikulom v čreve.