Kontrolný zoznam výživových hodnôt poštovné zdarma pri objednávke
Kalórie, cholesterol, tuky, bielkoviny, puríny, vláknina
Kalórie, cholesterol, tuky, bielkoviny, puríny, vláknina
Mnoho ľudí má pocit, že sa strácajú v džungli výživových tipov a odporúčaní. Obzvlášť chronicky chorí potrebujú podporu, keď musia zmeniť svoj jedálniček. Užitočné informácie o zdravej výžive preto dopĺňajú konzultácie v lekárni. Nový „Kontrolný zoznam výživových hodnôt“ uvádza najdôležitejšie nutričné hodnoty pre takmer 3 000 potravín.
Kniha na prvý pohľad ukazuje, ktoré zložky sú obsiahnuté v požadovanom množstve v akom množstve. Tieto informácie zahŕňajú kalórie, sacharidy, cholesterol, tuky, bielkoviny, purín a ... viac
Mnoho ľudí má pocit, že sa strácajú v džungli výživových tipov a odporúčaní. Obzvlášť chronicky chorí potrebujú podporu, keď musia zmeniť svoj jedálniček. Užitočné informácie o zdravej výžive preto dopĺňajú konzultácie v lekárni. Nový „Kontrolný zoznam výživových hodnôt“ uvádza najdôležitejšie nutričné hodnoty pre takmer 3 000 potravín.
Kniha na prvý pohľad ukazuje, ktoré zložky sú obsiahnuté v požadovanom množstve v akom množstve. Tieto informácie zahŕňajú obsah kalórií, sacharidov, cholesterolu, tukov, bielkovín, purínov a vlákniny. Kategória „tuky“ sa ďalej delí na nasýtené, mono- a polynenasýtené mastné kyseliny.
Vďaka týmto informáciám môžu aj neskúsení ľudia ušetriť kalórie, ak majú nadváhu, alebo si ako diabetik môžu skontrolovať obsah sacharidov v potravinách. Okrem toho výber potravín s nízkym obsahom purínu môže pomôcť ľuďom s dnou vyhnúť sa bolestivým vzplanutiam. Každý, kto trpí kardiovaskulárnymi chorobami, sa môže dozvedieť viac o obsahu mastných kyselín v strave, ktorá chráni srdce a cievy.
Všetky informácie v tabuľkovej časti výživového kontrolného zoznamu vychádzajú z pôvodného vydania Beate a profesora Helmuta Hesekera: „Živiny v potravinách - veľká energetická a výživová tabuľka“.