Konzumácia týchto nápojov, smrteľné nebezpečenstvo pre obyvateľov Moldavska - podrobnosti
Nielen alkoholické, ale aj nealkoholické nápoje môžu spôsobiť nenapraviteľné škody na zdraví a vedci a odborníci na výživu signalizujú nebezpečenstvo nadmernej konzumácie ochutených sýtených nápojov.
CHISINAU 18. septembra - Sputnik, Andrej Petric. Pravidelná konzumácia sladkých nealkoholických nápojov, vrátane sýtených, môže zvýšiť riziko predčasného úmrtia, zistila medzinárodná skupina vedcov.
Vedci uskutočnili štúdiu, do ktorej bolo zapojených viac ako 450 000 zdravých dobrovoľníkov z desiatich európskych krajín. V priebehu 16 rokov zhromažďovali špecialisti údaje od pacientov, pričom osobitnú pozornosť venovali nápojom, ktoré konzumujú. Boli brané do úvahy výška, váha, nezdravé návyky, dávka a životný štýl subjektov.
Zistilo sa, že denná konzumácia dvoch alebo viacerých pohárov nápojov obsahujúcich cukor alebo jeho náhrady zvyšuje o 17% riziko predčasného úmrtia bez ohľadu na príčinu. Zároveň tí, ktorí uprednostňovali čerstvú vodu sýtenú oxidom uhličitým, často trpeli chorobami tráviaceho systému a milovníci stravy obviňovali srdcovo-cievne ochorenia.
Plechovka coly s objemom 0,33 litra môže obsahovať od 6,5 do 8 kusov cukru. Tieto nápoje sú príčinou detskej obezity na celom svete a zároveň predstavujú riziko cukrovky, kardiovaskulárnych, dermatologických, gynekologických a urologických ochorení. Aj perlivá voda bez cukru dráždi sliznicu žalúdka, zvyšuje kyslosť, nafukuje črevný trakt a narúša jeho motor.
Na prvom mieste v zozname nebezpečných nealkoholických nápojov je čaj v balíčkoch. E.coli bacil bol zistený v 11 druhoch čaju v baleniach a na niektorých boli stopy plesne.
Špecialisti odporúčajú znížiť konzumáciu instantnej kávy, ktorá je obzvlášť nebezpečná pri pití nalačno. Tento zvyk môže spôsobiť zápal žalúdka, žalúdočné vredy a ďalšie choroby.
Mali by ste sa tiež vzdať kávy „3 + 1“, ktorá obsahuje príliš veľa cukru, a namiesto mlieka sa často pridávajú jej náhrady, vrátane palmového masla.
Posledná na zozname je šťava v baleniach. Odborníci odporúčajú namiesto tejto šťavy jesť pomaranč.
„Šťavy, ktoré mnohí odporúčajú, neobsahujú absolútne žiadne vitamíny. Sú spracované. Aj keď je na nich napísané 100% prírodný, v skutočnosti je to obyčajný cukor alebo sirup zriedený s vodou. Tieto džúsy nie sú vitamínovými nápojmi, ktoré telo potrebuje, “uviedol pre reportéra Sputnik Moldavsko, vedúci oddelenia detskej hematológie Onkologického ústavu Moldavskej republiky.
Plaschevici si sú istí, že deti by nemali konzumovať veľké množstvo takýchto nápojov alebo dokonca čerstvých ovocných štiav, pretože sú koncentrované, rovnako ako smoothies.
„Tieto džúsy alebo koktaily, ovocné smoothies obsahujú veľké množstvo kyseliny askorbovej, ktorá ovplyvňuje sliznicu gastrointestinálneho traktu, spôsobuje zápal žalúdka, vredy atď. Samozrejme, ak sa konzumuje pravidelne. Niekedy - môže a je to nevyhnutné. Sú lepšie ako balené džúsy, cola a iné podobné nápoje “, zhrnul lekár.
- Sledujte nás na sociálnych sieťach: | Facebook | Twitter | VK | Odnoklassniki | Instagram
- Prístup k mobilným aplikáciám preiPhoneaAndroid