Kop proti kilogramom - Briti vyskúšajú neobvyklú stravu mužov - LN - Lübecker Nachrichten
Keď ubúdajú britské libry - najúspešnejší britský program chudnutia pre mužov robí z diéty tímový šport. Tiež v hre: feniklový šalát.
Trénerka Christa Osmanová obtočí vysokého a zavalitého muža páskou. Zastaví šírku prsta nad jeho pupkom a hovorí: „Dave Jones, o štyri palce menší obvod pása ako pred tromi mesiacmi.“
Nazvime to okamihom pravdy, dnes večer v britskom meste Colchester, asi dve hodiny severovýchodne od Londýna autom. Desať mužov sa zhromaždilo v susednej miestnosti miestneho futbalového štadióna v krátkych tréningových nohaviciach a neónovo zelených športových podbradníkoch, v ktorých boli váhy v kúpeľni. Muži - veľmi silní až veľmi obézni - sú účastníkmi najúspešnejšieho diétneho programu pre mužov vo Veľkej Británii .
„Muž v tučnom futbale“ je nezameniteľný pojem: muži proti svojmu tuku - s pomocou futbalu. Rozdelení do desaťčlenných tímov súťažia proti ostatným tímom zameraným na stravu, raz týždenne po dobu 14 týždňov. Tréneri navyše pomáhajú s výživovými tipmi.
Chudnutie cvičením - to spočiatku neznie nijak zvlášť zvlášť. Pri hre „Man v Fat“ existuje špeciálny trik: Účastníci sa pred každou hrou vážia, stratené kilogramy tímu sa počítajú ako bonusové góly. Z diéty sa stáva tímová práca.
Zatiaľ čo teda Dave Jones oslavuje svoj „šťastný deň“, stále má zvinovací meter okolo brucha, ďalší muž si vyzúva tenisky a ide na kontrolu hmotnosti. Ďalej v miestnosti spoluhráči diskutujú, čo robiť s nočnými chúťkami. Mladý muž, ktorého pás sa mu hlboko zarezáva do okrúhleho brucha, odporúča pred spánkom „pohár prírodného jogurtu alebo tvarohu“. To vás napĺňa. “
Pre Andrewa Shanahana sú takéto dialógy súčasťou receptu na úspech. Tridsaťdeväťročný hráč založil program „Muž v tuku“. Hovorí: „Zrazu muži hovoria o nápadoch na recepty alebo o problémoch s hľadaním vhodného oblečenia.“ Na združenom internetovom fóre si viac ako 10 000 mužov vymieňa nápady online o športových cvičeniach, feniklovom šaláte a motivačných pomôckach.
„Muži zvyčajne nehovoria o svojich problémoch s váhou,“ hovorí Shanahan. Ten, ktorý predtým mával veľkú nadváhu, dlho márne hľadal vhodnú stravu. „Väčšina kurzov chudnutia sa zameriava na ženy. Ide o to, aby ste tie malé čierne šaty opäť obliekli alebo vyzerali dobre na pláži. Nedokázal som sa s tým stotožniť. “Shanahan chcel vyplniť medzeru. Začiatkom roku 2016 sme založili prvú britskú dietnu futbalovú ligu. Trojmesačný program, s ktorým už schudlo viac ako 1 500 mužov, stojí okolo 100 eur.
Vonku na osvetlenom námestí pred štadiónom: Prvé dietetické tímy sú už na ihrisku proti sebe, niektoré z nich si chránia chrániče holení. Chris Deslandes natiahne stehná, predkloní sa cez brucho, snaží sa chytiť končeky prstov na nohách. S hlbokým obláčikom a jasne červenou hlavou sa opäť narovná. "To sa stane, keď máš pred cvičením plný žalúdok," hovorí. Tridsaťročný hráč dúfa, že sa mu podarí prejsť celých 30 minút, ktoré dnes hra trvá.
"V prvom zápase som bol schopný bežať iba tri minúty." Na krátkej prechádzke do práce som sa zvykol veľmi potiť, “hovorí Deslandes a potľapkáva si po bruchu. 18 kíl je už dole, v auguste začínal na 136 kilách. Návšteva lekára bola spúšťačom Deslandesovej účasti na filme „Muž v tuku“. "Zmeral mi objem pľúc." Katastrofické hodnoty vyšli najavo. Zašiel som príliš ďaleko, musel som niečo zmeniť. ““
Deslandes hovorí, že sa nechce trápiť pri jedle. Každý sa môže rozhodnúť sám, ako zmení svoje stravovacie návyky. Spoluhráč pije iba polievku. "To by bola pre mňa hrôza." Doprajem si aj zmrzlinu, “hovorí a potom:„ Chudnutie je hrozné. Ale ak poviete Angličanovi, že hráme futbal - získate všetkých, dokonca aj mňa. “