Králik steak
8 Nápady na jedlo, ktoré nevyžadujú zdroj ohňa
Vieme, že sa to na prvý pohľad zdá nemožné, ale nie je to tak vôbec. Môžete sa dokonca pripraviť.
10 jedál za minútu - žiadne kalórie, ale konzistentné
Zdá sa to nemožné? No nie! Môžete si dokonca pripraviť zdravé a nízkokalorické jedlá.
Takto môžete jesť mäso, aby ste schudli a už nikdy nepriberali
Existuje veľa faktorov na výkrm, ale najčastejšie je to nadmerná konzumácia mäsa.
10 Nezvyčajné a nízkokalorické spôsoby konzumácie zemiakov
Musíme uznať, že zemiaky sú veľmi chutné a sýte. Sú konzumované.
Králičie mäso je jedno z najzdravších, ktoré môžeme jesť. Má oveľa nižší cholesterol ako kuracie, morčacie alebo hovädzie mäso, vyšší obsah bielkovín a je veľmi výživný. Veľmi často sa odporúča pri špeciálnych diétach a pripravili sme pre vás skvelý recept králik steak chutné, ľahko pripraviteľné a veľmi zdravé.
Zložka králičieho steaku:
Ste na stránke dietetik.ro, mieste, kde sa môžete naučiť, ako žiť zdravo a aké diéty vám vyhovujú!
pár vetvičiek oregana
1 lyžica horčičných bobúľ
Ako pripraviť králičí steak
Mäso sa veľmi dobre umyje a porcuje. Vložte do nepriľnavej panvice s korením, mrkvou, cesnakom, korením a olejom a niekoľko minút ich veľmi pražte. Prilejeme víno a vodu a necháme na miernom ohni s vekom v rúre hodinu a 45 minút, počas ktorých kontrolujeme a podľa potreby dolievame viac vody.
Za posledných 10 minút odstránime veko. Hneď podávame. So zeleninovou oblohou
Výživové hodnoty na 100 g králičieho steaku: 170 kalórií, 21 g bielkovín, 8 g tuku, 0,4 g sacharidov.
Pamätajte, že keď nebudete vedieť, čo so surovinami v chladničke, pomôžeme vám. Použite diétnu chladničku!