Kristen Schultz Dollard Jóga

Uvoľnená cesta k vysnívanej postave

schultz

Štíhly a pružný s tým najlepším z jogy a ajurvédy

S jogou relaxujete nielen myseľ, ale aj formujete svoje vlastné telo. Pokyny k tomu, ako aj k odporúčanej ajurvédskej strave, poskytuje „Jóga diéta“. Z početných receptov a presne opísaných cvičení môžete zostaviť individuálny štvortýždňový program - pre štíhle, napnuté telo jogy a lepší prístup k životu.!

Hlasy čitateľov

Knihu už poznáš?

Potom začnite a sem napíšte svoj hlas čitateľa.

Dakujem za nazor

Po krátkej kontrole to náš redakčný tím online aktivuje. Upozorňujeme, že si vyhradzujeme právo schváliť nevhodný alebo nesprávny obsah alebo príspevky s nevhodným znením.

Náhľad

KRISTEN SCHULTZ DOLLARD je „digitálny riaditeľ“ časopisu Self. Je bývalou redaktorkou iyogalife.com a učiteľkou jogy v New Yorku.

DR. JOHN DOUILLARD je autorom a produkciou 18 kníh o zdraví a fitnes, CD a DVD. 22 rokov vyučuje a prednáša po celom svete a v súčasnosti vedie LifeSpa, ajurvédske omladzovacie a detoxikačné centrum v Boulderi v americkom štáte Colorado, kde žije so svojou manželkou a šiestimi deťmi.