Kruh tancuje relax plus
Tanečné krúžky preberajú nutkanie detí pohybovať sa. Poradie tanca dodáva orientáciu a stabilitu, podporuje koncentráciu a zmysel pre komunitu a umožňuje uvoľnenie napätia v pohybe. Uvoľniť napätie však znamená urobiť krok k relaxácii. Aj ťažké, jazykové alebo jednoducho apatické deti sa dajú do skupiny začleniť hravou formou. Pretože tanec je jednoducho zábava.
Počet účastníkov sa môže pohybovať medzi 6 až 40, niekde v strede je to najpríjemnejšie. Potrebujeme dostatok priestoru a hudby. Je výhodné navrhnúť stred tanečného kruhu špeciálnym spôsobom. Prečo nie s položenou mandalou? Veľmi malé deti majú stále nedostatočné vesmírne nápady. Vonkajší tanečný kruh pre nich preto možno označiť, napríklad páskou alebo látkami. Potom tancujeme v rámci týchto označení (nie na odevoch). Tanečný smer je tradične proti smeru hodinových ručičiek.
Keď sa tanec predvádza prvýkrát, najskôr ukážeme postup. Ak k tomu nájdeme obrázky, je to najjednoduchšie. Aké časti má? Aké sú kroky? Ako presne môžem určiť postupnosť krokov pre „moje“ deti? To sa tancuje „nasucho“ raz a potom hudbou. V prípade veľmi rozdielnych úrovní motorického vývoja môže mať zmysel najskôr rozdeliť skupinu.
Nemusí to byť v tanečnej miestnosti. Tancovanie okolo stromu je vo všetkých kultúrach a národoch starým zvykom. Dnes vo Švédsku ľudia stále tancujú okolo vianočného stromčeka a v minulosti aj tu. Stromy sú symbolmi rastu a sily. Sem tam ešte stále stromy Tanzlinden.
Všetko nemusí vyjsť na prvýkrát. To by bola dokonca škoda, pretože potom sa nemáme na čom smiať a čo sa učiť. Tance vyhrávajú opakovaním. Mali by sa robiť znova a znova. Vždy sú zábavní.
Od: Volker Friebel & Marianne Kunz: Časy mieru - oslavy ticha. Ökotopia, Münster, 2002 (mimo tlače).
Aktuálna kniha o tomto: Volker Friebel (2017): Tancujte okolo zdroja. Meditačné tance s deťmi. Vďaka výletom snov, príbehom, hrám a piesňam. Kniha s prístupom k 12 hudobným skladbám tancov a tanečným videám. Tübingen: Vydanie Modré polia. Ako papierovú knihu a ako e-knihu.
Kurz zoči-voči, v ktorej učíme relaxačnú výchovu ľudí, ktorí pracujú alebo chcú pracovať s deťmi, vrátane tancov: relaxačná výchova pre deti.
Všetky práva s Dr. Volker Friebel, Tübingen