Kto má tiež 165 cm a chce vážiť asi 47 - 45 kg od niečoho ako fórum o chudnutí
Chcela by som sa vrátiť k svojej starej váhe, vždy som to mala tak, všetko išlo veľmi rýchlo hore len kvôli milostnému smútku, tiež by som chcela mať možnosť nosiť svoje staré veci znova, nemám toľko peňazí na nákup nových. nemusíš byť taký veľký/malý ja som šibal . ale podobný cieľ, ako to robíš, ako chudneš?
Amylebunnies
Mala som asi 34gr. teraz bohužiaľ 38gr.
Naozaj chcem byť opäť taká štíhla, musím;-)
Mám kvôli tomu aj svaly na stehnách, vyzerá to teraz ešte hustejšie.ale musí ísť všetok tuk a potom zase všetko sedí;-)
chcete sa dostať na 57 kg?
koľko teraz vážiš?
Amylebunnies
KriZzi89
Betty
Sovor Trandel
no, už som na váhu štíhla, ale kde som vždy bola a chcela by som si znovu obliecť svoje staré oblečenie .;-)
kolko kcal skonzumujes?
za 2 týždne ste zhodili asi 2 - 3 kg resp?
a už to vidíš?
gast123444
Kleene Alli
Hosť11140
Vážim okolo 53kg.
Hosť11140
a ako chudnes?
začne od zajtra opäť pôst, ide to rýchlejšie.;-)
Hosť11140
nie, tak by som sa nepostil.
Chcem znížiť kalórie (pokiaľ je to možné, nie viac ako 1300 denne) a prípadne športovať (uvidíme). takže v školských časoch budem pravdepodobne opäť jazdiť na ďalších bicykloch. kazdopadne dufam ze asi tak jedno kilo tyzdenne.
gast123444
Áno, pretože ste na pokraji anorexie alebo ste ju už prekročili
Je nám všetko pekne zobrazené v médiách, vynikajú iba tí, ktorí sú mimoriadne štíhli. Je čudné, že tieto superštíhle ženy zvyčajne nemajú šťastie v súkromnom živote. Je tiež logické, kto má rád sex, keď si všade pichá kosti?
KriZzi89
@ Cerdiwen: Mám teda šťastie v súkromnom živote a nemyslím si, že je zlé, že ideme za svojím cieľom, pretože ak sa nemáme radi?! moje kosti sa nevypichujú na 55 kg, pravdepodobne budete s 50 alebo 48 kg, ale koho to zaujíma? môj priateľ určite nie.
@evi: Ani ja by som sa na tvojom mieste nepostil, myslím si, že chceš zdravo chudnúť & dobre sa postiť, nejde o diétu, ale o nezdravé & jojo efekt je nevyhnutný. nemôžete schudnúť rýchlo a zdravo, radšej to robte pomaly a so športom a potom si môžete cieľovú váhu udržať a neskôr na ňu nebudete mať dvakrát toľko, ako ste schudli.
& @ kleene alli: Váš príspevok: „Ak sa počas prázdnin budete opäť nudiť, urobte niečo užitočné a naučte sa matematiku“, nemyslím si, že to musíte dať, pretože sami ste dali cieľovú váhu „našim smerom“. Na to by som bol trochu opatrný.
este @ evi: neviem ci prispevok s kcal & tie 2 tyzdne schudnute 2-3kg atd patria mne, ale odpoviem: no beriem denne 1200-1400kcal, cez vikend si s nim pauzu & chudnúť aj tak. správne, že som schudol asi 2 kg za 2 týždne, v m0m je to zase len kvôli mojim mužom a vodným usadeninám, ale dúfajme, že ešte menej & najneskôr v novembri chcem mať cieľovú hmotnosť 48-50kg & see, no, vlastne som si nevšimol, že som sa zmenil, ale dúfam, že to príde, pretože inak to nefungovalo, keby som stále vyzeral ako teraz na 50 kg, čomu neverím a dúfam, že to ide jednoducho z kopca . prajem veľa úspechov
lg KriZzi