Ktoré müslis sú najlepšie ZDRAVIE MUŽOV
Redakcia testuje mueslis Ktoré mueslis sú najlepšie?
S port müsli: Bežecké müsli „Štart“ z Bauckhofu
Bežecké mueslis START a ZIEL boli vyvinuté spolu s bežcom na dlhé trate Janom Fitschenom a Inštitútom pre športovú výživu. V našom teste to vyskúšal náš „maratónsky muž“ Henning počas tréningu. V müsli nájdete ovsené vločky, špaldové vločky, teffové a pohánkové vločky a zaistíte si tak optimálnu zmes sacharidov pred tréningom. Vysoká hladina horčíka, železa a niacínu tiež pomáha predchádzať únave - a vy ho môžete ochutnať. Okrem toho musli nie je záťažou a nie je ťažké v žalúdku. palec hore!
Nutričné hodnoty na 100 gramov:
Výhrevnosť: 383 kcal
Sacharidy: 60,6 g
z toho cukor: 5,7 g
Tuk: 8,8 g
z toho nasýtené mastné kyseliny: 1,3 g
Vláknina: 8,4 g
Bielkoviny: 11,3 g
Športové müsli: Bežecké müsli „Ziel“ z Bauckhofu
V müsli ZIEL runner müsli okrem iného poskytujú vysoko kvalitný proteín sója, amarant a kešu oriešky. Prísady ako ovos, amarant, ryža, kukurica a sušené ovocie navyše obsahujú veľa sacharidov s rýchlou a dlhodobou dostupnosťou - to zaručuje optimálnu regeneráciu. Tiež vás to skutočne naplní bez toho, aby ste si namáhali žalúdok.
Nutričné hodnoty na 100 gramov:
Výhrevnosť: 372 kcal
Sacharidy: 55,1 g
z toho cukor: 13.7
Tuk: 7,8 g
z toho nasýtené mastné kyseliny: 1,4 g
Vláknina: 8,0 g
Bielkoviny: 16,3 g
Športové müsli: Eiweiss Vital „proteínové müsli“ + bobule goji a chia semienka
Eiweiss Vital Protein Müsli z typických jedál má skutočne všetko, čo dobré proteínové müsli potrebuje: veľa bielkovín (vďaka vegánskej ryžovej bielkovine!), Chrumkavé sústo a čistý zoznam prísad bez pridania cukru, sladidiel atď. - a to tiež je úplne organický. Mimochodom, müsli je sladené úplne prírodným spôsobom, sušenými brusnicami, plodmi goji a kúskami jabĺk. Zmes sójových a špaldových vločiek (50% až 14%) tvorí základ müsli, čo znamená, že príliš nechutí ako sója. Očistené konopné semená, pohánka, nafúknutý amarant a chia semienka tiež poskytujú dostatok rozmanitosti v ústach. Skvelý produkt!
Výhrevnosť: 406 kcal
Sacharidy: 35 g
z toho cukor: 14,7 g
Tuk: 14,6 g
z toho nasýtené mastné kyseliny: 1,87 g
Vláknina: 8,5 g
Bielkoviny: 29,5 g
Športové müsli: Proteínová kaša z jarnej potravy
Vďaka extra porcii rastlinných bielkovín (okolo 20 gramov na porciu) poskytuje nová kaša na báze sóje ráno dostatok energie a vydrží. Vďaka svojej rýchlej príprave je kaša ideálna pre tých, ktorí nemajú dostatok času na raňajky. Čokoládová nota chutí rovnako ako by mala byť s čokoládovou kašou, veľmi intenzívna a mierne oriešková. Kaša sa pripravuje iba na vode a pre plnú chuť nevyžaduje pridanie mlieka. Príjemne zrnitá konzistencia sójového jedla zaisťuje správne sústo. Všetky ingrediencie - okrem pridanej prírodnej arómy - pochádzajú z kontrolovaného ekologického pestovania. Foodspring tiež veľmi podrobne preskúmala sóju: používa sa iba regionálne pestovaná sója z Nemecka. Vďaka špeciálnemu výrobnému procesu sa obsah kritizovaných fytoestrogénov zníži až o 90 percent. Jediná nevýhoda: Balenie s hmotnosťou 400 g stojí pôsobivých 16,99 eur - za obmedzený rozpočet nič.