Kuchárska pochúťka s nízkym obsahom sacharidov JEDTE CHYTREJŠIE
Soufflé z kozieho syra
Počas diéty s nízkym obsahom sacharidov je ťažké obísť sa bez občerstvenia?
Aby ste nemuseli chytiť nádobu na sušienky, máme pre vás veľké množstvo Recepty s nízkym obsahom sacharidov dať dokopy, ktoré vás dobre zasýtia a majú absolútne nízky obsah sacharidov. Či už sladké alebo slané - s našimi občerstveniami sa konzumuje malý hlad medzi jedlami.
Nízko-sacharidové proti chute
Namiesto rýchlo dostupného, ale na sacharidy bohatého občerstvenia, vyskúšajte náš plnené uhorky alebo náš Tuniakové a cuketové rolky. Zaručené je tu veľa vitamínov a málo sacharidov.
Alebo môžete pripraviť priamo celý List korenených orechov pred, vpredu. Takže s JETE CHYTREJŠIE recepty s nízkym obsahom sacharidov vždy niečo na zahryznutie a už viac nehrozí riziko, že svoje rozlíšenia s nízkym obsahom uhľovodíkov príliš rýchlo hodíte cez palubu v prospech hladovej diery.
Často je ťažké nájsť vhodné občerstvenie s nízkym obsahom sacharidov, najmä na cestách alebo v kancelárii. Ak viete, že pri akútnych chúťkach sa môžete rýchlo uchýliť k rožkom a podobne, môže byť vhodné pripraviť si na cestu niekoľko pochutín s nízkym obsahom sacharidov.
Zopár Zeleninové tyčinky S Dip z ovčieho syra sa dajú úžasne prepraviť v škatuli Tupperware a dajú sa ľahko zjesť na cestách.
Prípadne si môžete dať večer predtým väčšiu porciu Tekvicové placky pripraviť - pretože je to s iba 5 gramov sacharidov Absolútne v súlade s diétou na jednu porciu a zaručene vynikajúco chutí teplá aj studená.
Náš tip EAT-SMARTER: Vajcia uvarené natvrdo sa nielen dodajú veľa bielkovín ale sú dokonalým občerstvením s nízkym obsahom sacharidov. Ak vám nevyhovuje čistá chuť vajec uvarených na tvrdo, môžete na prípravu vaječného šalátu použiť aj čerstvé bylinky a korenie.
Prílohy s nízkym obsahom sacharidov
Samozrejme, recepty s nízkym obsahom sacharidov sú tiež úžasné prílohy s nízkym obsahom sacharidov na grilovačku alebo piknik. Nemusí to byť vždy cesnaková bageta - s našimi vynikajúcimi Špízy z ovčieho syra alebo maličké Morčacie fašírky určite vám nebude chýbať bohatý cestovinový šalát.
Pre tých, ktorí majú chuť na sladké, je to tak Ovocný šalát s jablkom, granátovým jablkom a vlašskými orechmi len tá vec. A tiež náš sladký Melónová tvarohová zmrzlina nemá pridaný cukor, ťažko dodáva kalórie a chutí úžasne osviežujúco.