Kundaliní jóga - online kurz pre začiatočníkov

jóga

Tento online kurz vás naučí základy kundaliní jogy podľa Yogi Bhajana pre začiatočníkov pomocou celkovo 11 videí. V 5 tutoriáloch sa naučíte základné pojmy, dýchacia technika „ohnivý dych“, čo sú bandhy a o čom je mantra „Ong Namo“. Aplikujete tiež to, čo ste sa každý deň naučili, absolvujte Kundalini Kriya, t. J. Postupnosť cvičení Kundalini.

Stručne povedané: ak ste sa zúčastnili tohto online kurzu, budete vedieť, či je kundaliní joga pre vás tým pravým jogovým štýlom. A ak áno, na YogaMeHome vás čaká oveľa viac online videí.

Ako je štruktúrovaný tento online kurz Kundalini jóga?

Týmto online kurzom vás prevedie Karta Purkh Singh. S takmer 30-ročnou pedagogickou praxou je jedným z najskúsenejších učiteľov v Nemecku a je tiež výkonným riaditeľom 3HO, Nemeckej asociácie kundaliní. Hosťujúcimi učiteľkami sú Caroline Eder z O-Yoga Berlin, ktorá tento kurz obohacuje o svoje fyzioterapeutické vedomosti, a Satya Singh, ktorá je známa ako autorka niekoľkých kníh o kundaliní a je známa ako „učiteľka učiteľov“.

Môžete očakávať výučbu v dĺžke 5 až 10 minút a úplné precvičenie kundaliní v dĺžke 20 až 50 minút každý deň. Potrebujete teda na svoj denný program maximálne jednu hodinu, zvyčajne o niečo menej. Či už budete robiť 5 dní po sebe alebo svojim vlastným tempom, je len na vás. Na konci každého dňa kliknete v dolnej časti stránky na „úplný deň“ a potom sa simsalabim otvorí nasledujúci deň.

Ciele vzdelávania jednotlivých dní a ďalšie informácie o vašom učiteľovi nájdete vyššie v častiach „Obsah“ a „Učitelia“. Ak máte ďalšie otázky, neváhajte nás kontaktovať. Sme radi, že vám môžeme byť k dispozícii. Kontakt

Áno, chcem začať s kundaliní jogou. Ako sa môžem zúčastniť?

Tento kurz Kundalini je zahrnutý pre všetkých členov YogaMeHome. Každý, vrátane nečlenov, si môže vyskúšať prvý deň zadarmo.
Ak sa nechcete stať členom, pretože vás zaujíma iba tento jeden program, môžete si tiež kúpiť trvalý prístup iba k tomuto programu Kundalini. Teraz kliknite buď na Štart Program, Kúpiť program alebo Stať sa členom.