Kunjal Kriya - Zvracanie slanej vody Ananda Verlag

Zvracanie slanou vodou

Tráviaci systém nám môže pomôcť užívať si život, ak sa o neho správne staráme a existuje spôsob, ako sa cez neho dostať Kunjal Kriya. Stále upozorňujeme, že pre väčšinu ľudí je tráviaci systém Kľúče k lepšiemu zdraviu je. Týmto prístupom je možné vrátiť celé telo so všetkými jeho systémami do normálneho, tj. Dobrého zdravotného stavu. Aj keď tieto Technológia čistenia ovplyvňuje priamo tráviaci systém, jeho účinky a následky pocítite po celom tele.

Zhrnutie Kunjal Kriya:

Účinkuje Kunjal Kriya

Kunjal robíte vy vlažná slaná voda pite do bodu, keď vám bude nevoľno. Voda by mala vlažné a obsahuje asi jednu až dve čajové lyžičky soli v pol litri vody. Mal by si vypiť najmenej šesť pohárov vody, ale ak môžete, pite viac - do bodu, kedy si nemôžete ani len dúšok vypiť. V tomto okamihu sa môžete automaticky zlomiť, ak nie, dajte si dva prsty dole do hrdla a masírujte si zadnú časť jazyka čo najviac dole. Po stlačení pocítite nevoľnosť „Dávivý reflex do úst“, ako sa to nazýva v lekárskej terminológii. Voda bude vychádzať z vašich úst v rýchlej sérii tryskov. Stále vyvíjajte tlak, kým nie je žalúdok prázdny.

Táto technika by sa mala robiť ráno na prázdny žalúdok. Potom to urobíte Jala Neti.

Po ukončení cvičenia je najlepšie počkať pred jedlom dvadsať minút alebo pol hodiny. Podšívka žalúdka by mala mať šancu obnoviť sa predtým, ako tráviaci proces začne sypať kyseliny na svoj jemný povrch. Poznámka: Tí, ktorí trpia akýmkoľvek chronickým oslabujúcim ochorením, akútnym žalúdočným vredom, prasknutím alebo prietržou žalúdka, vysokým krvným tlakom, stavom srdca alebo spazmom pažeráka, by mali cvičiť kunjal iba pod vedením kvalifikovaného učiteľa jogy alebo v ašráme.

Kunjal a zvracanie

Kunjal nemá nepríjemné pocity bežne spojené s vracaním, ako je znechutenie a zápach. Voda, ktorá vystupuje, je zvyčajne čistá a bez zápachu. Pridaná soľ odstráni kyselinu jej neutralizáciou, čo eliminuje pocit pálenia. Vo vode nie sú žiadne pevné látky, takže vychádza rýchlo a ľahko. Po niekoľkých pokusoch sa z Kunjalu stane potešenie.

Funguje na mnohých ľuďoch Kunjal Kriya spočiatku zvláštne a zvláštne. Toto myslenie je najväčšou prekážkou v uskutočňovaní Kunjal Kriya. Dá sa to však prekonať, ak človek zažije, že zvracanie, ktoré nie je sprevádzané nevoľnosťou, môže byť potešením. Iba vtedy, keď ste nacvičili Kunjal a začnete vnímať výsledky, môžete to posúdiť, nie vopred. Keď sa touto technikou stanete zdravšími, vaše telo bude túžiť po Kunjale ráno a večer.

Stretli sme veľa ľudí, ktorí nevynechajú deň bez toho, aby predviedli Kunjal, inak sa budú cítiť psychicky „špinavý“ cítiť a premeškať výhody tejto úžasnej techniky. Vykonávanie tejto techniky sa pre nich stalo rovnako rýchle a ľahké ako každodenné čistenie zubov.

Priame účinky Kunjal Kriya

Na fyzickej úrovni môže Kunjal pomôcť udržiavať dobré zdravie a môže tiež pomôcť liečiť nasledujúce choroby:

• príliš veľa kyseliny a plynov v žalúdku
• Ochorenie žlčníka
• nevoľnosť
• Otrava jedlom
• Otrávenie samého seba
• Zažívacie ťažkosti
• Zápal sliznice pažeráka
• kašlať
• astma
• bronchitída
• Ťažké dýchanie
• Bolesť hlavy (kvôli napätiu a migréne)
• Choroby nervového systému

Na pranickej úrovni Kunjal Kriya spôsobuje, že celé telo preteká, uvoľňuje a uvoľňuje uzly Nadis (trakty psychických nervov, ktoré sú nositeľmi prány) oslobodený od blokov, aby sa celé telo cítilo oživené a živé.

Na duchovnej úrovni to môže Zvracanie slanou vodou pomáha pri mnohých druhoch duševných chorôb a problémov, pretože funguje ako šoková terapia na dobitie mozgu a mysle. Pomáha najmä pri depresiách, letargii, apatii, napätí, úzkosti, neurózach a fóbiách.

Nepriame účinky

Nepriamo to spôsobuje Kunjal Kriya Nervový systém sa stáva posilnenou a vyváženou, čo pomáha celému telu omladiť. Pomáha tomu energia uvoľnená pranickým prúdom Posilnite obehový systém, rovnako tak Dýchací systém, the Genitourinárny systém a Svalový a kostný systém. Dôvodom je to, že každý systém v tele závisí od toho, aby bol každý druhý v správnej rovnováhe a fungoval hladko.

Keď systém, v tomto prípade tráviaci systém, začne pretekať energiou, vypustí ju do ďalších oblastí tela a nabije ju. Myseľ a telo spolupracujú ako jednotka; nie je medzi nimi deliaca čiara. Myseľ sa teda nabíja, keď sa nabíja telo. To vysvetľuje, ako sa dajú choroby mysle liečiť pomocou fyzikálnych techník. Tento princíp je možné aplikovať na všetky jogínske techniky a metódy, ktoré vnášajú pozitívnu energiu do našich životov.

Fyzikálne účinky

Čo sa stane, keď urobíme Kunjal Kriya? Stimulujeme senzorické kanály nášho nervového systému, ktorý vysiela signál do mozgu. To zase pošle signál dole do motorického systému, aby prinútil telo zvracať: to bránica, the žalúdok a Hrtan stiahnite sa a spôsobte, že sa voda bude pohybovať opačným smerom.

V tele existujú tri procesy, ktoré na chvíľu úplne ochromia mozog a myseľ a premenia vás na jeden „bez ega“ Priniesť stav, ktorý pripomína meditatívne stavy. Sú to:

• orgazmus
• Kýchnutie
• Zvracať

Keď sa nad tým zamyslíte a zamyslíte sa nad svojimi vlastnými skúsenosťami, spomeniete si, že v okamihu, keď ste zažili niektorý z týchto troch stavov, pocítili ste príval energie prúdiaci vašim telom a mysľou, že na chvíľu všetko Prestali myslieť a konať.

Keď mozog pocíti tento tok energie, je v stave extrémnej stimulácie. Mnoho z jeho obvodov je dočasne prerušených, iba tie najnutnejšie sú stále funkčné. Táto situácia je analogická, ale oveľa jemnejšia, jemnejšia a efektívnejšia ako situácia ECT (terapia elektrickým prúdom), ako sa používa v nemocniciach na liečbu pacientov s depresiou. Energia prúdi do každého nervu v mozgu, ale v prípade Kunjal Kriya, nie ECT, je to tak pranická energia, ktorý preteká a prináša život a omladenie do každej bunky. Potom, keď výbuch energie ustúpi, tieto obvody obnovia svoje funkcie - harmonickým spôsobom.

Mozog potom naleje túto energiu do zvyšku tela prostredníctvom nervov. Táto energia navyše má čistiaci účinok tým, že aktivuje bunky v systéme zneškodňovania odpadu a potom je odosielaná do orgánov tela. Vďaka tomu sa spontánne zvyšuje fyzická výkonnosť.

The autonómna nervová sústava je obzvlášť dôležitá pre pochopenie toho, ako je obmedzená fyzická choroba. Skladá sa z dvoch častí: parasympatický systém, ktorý je zodpovedný za stavy relaxácie mysle, a to sympatický systém, ktorý je zodpovedný za stres a čas činností. Tieto dva systémy sa navzájom neustále vyrovnávajú.

Napríklad, keď sa naša myseľ dostane do napätej situácie, sympatický systém sa stáva dominantným tým, že spôsobuje produkciu adrenalínu. Parasympatický systém samozrejme stále funguje - v polovici cesty - udržiavaním dostatočnej relaxácie vo fyzickom tele (ako reakcia smerom nadol od ducha), aby neexistoval extrém a telo mohlo fungovať na svojom vrchole.

Cez Kunjal Kriya Vagusový nerv prostredníctvom zvýšeného toku energie zo žalúdka (vo fyzickej rovine) a od Manipurová čakra (na psychologickej úrovni), aktivovaný vo svojich senzorických a motorických funkciách. Vagus je senzorický pre srdce, pľúca, priedušky, priedušky, hrdlo a tráviaci trakt; a motor pre srdce, pľúca, priedušky a tráviaci trakt. Napája hypotalamus mozgu priamo cez jeho parasympatické vlákna. Hypotalamus riadi celý autonómny nervový systém. Vagus je zodpovedný za „dávivý reflex“ a zvracanie.

Dodatočná energia vytvorená Kunjalom prúdi do oboch systémov, sympatického aj parasympatického, ale keďže je myseľ pripravená na zvracanie, stresovú situáciu, dominuje sympatický systém. Získajú sa tieto výsledky:

• Zažívacie ústrojenstvo: znížená peristaltika a zvýšený účinok glukózy v krvi z pečene.
• Pľúca: Rozšírenie priedušiek; zastaví akútnu astmu.
• Slinné žľazy: začnú vylučovať sekrét a sú preto vypláchnuté a vyčistené

Srdce bije rýchlejšie a cievy sa rozširujú, čo dodáva srdcovému svalu viac kyslíka.

Pľúca sa aktivujú pohybom bránice a brucha; pomáha to pri dýchaní a pránájame. Stimulujú sa sekréty hlienu z úst, dutín a dolných dýchacích ciest a tieto oblasti sa vyplavujú. Vytvára sa chvíľkový prietok krvi do mozgu, ktorý zvyšuje prísun kyslíka a zvyšuje výkonnosť.

Pranické účinky

Žalúdok a trávenie ovláda manipurová čakra, psychické centrum, v ktorom je uložená prána, životodarná sila človeka. Túto silu nazvali vedci, ktorí študovali kirliansku fotografiu a parapsychológiu, bioplazmou a je to overená a zdokumentovaná veličina.

Veľa účinkov sa odohráva v psychickom a jemnohmotnom tele, ale nie sme si ich vedomí. Kunjal pomáha uvoľňovať pránu a tým privádzať energiu do tela. Prána je v skutočnosti základom pre všetky fyzické energie, a preto je nevyhnutná pre náš blahobyt.

Keď prúdi prána, energia prúdi aj v nervoch. Týmto spôsobom je každá bunka v tele a mysli nabíjaná energiou pránou. Cítime sa živí a šťastnejší. Po cvičení Kunjalu prechádzame akousi katarziou, očisteným, očisteným a uvoľneným pocitom, ktorý nás tiež povzbudzuje. Prána, táto zlatá životodarná látka, je príčinou a Kunjal je spolu s mnohými ďalšími jogínskymi technikami prostriedkom na jej uvoľnenie a zvládnutie.

Dávivý reflex

Tento zvracací reflex je silný a cenný nástroj. Aj keď nemáte čas každé ráno robiť kunjal, môžete pomocou dávivého reflexu prebudiť pránu rýchlym a ľahkým spôsobom. Môžete to skombinovať s ranným umývaním zubov. Vezmite si ukazovák a prostredník a použite ich na čistenie jazyka trením tam a späť. Keď sa dostanete na zadnú časť jazyka, nebojte sa, jednoducho pokračujte v masáži, aj keď máte pocit, že sa musíte zlomiť. Ak sa niečo objaví, je to dobré, pretože to znamená, že v žalúdku bolo zjavne niečo nestrávené, čo muselo vyjsť. Dávivý reflex je užitočný v mnohých ohľadoch.

Citovať herca Orsona Beana z jeho knihy „Ja a Orgone“: „Ráno som sa budil a„ dusil “sa v kúpeľni Oslobodte pocity strachu a je to technika, ktorú môžem každé ráno využívať s výhodou až do konca svojho života. Funguje to vlastne tak zvláštne, ako to znie. “

Účinky na myseľ

Žalúdok je mimoriadne citlivý na emočné výkyvy a rovnako ako tvár môže zblednúť alebo začervenať. Je to zrkadlo mysle. Depresia spôsobuje anorexiu alebo stratu chuti do jedla sprevádzanú ťažkým pocitom potopenia v žalúdočnej jamke, ktorá v skutočnosti klesá o niekoľko centimetrov, ako to umožňujú podporné svaly a väzy. Neustále starosti môžu vytvárať hojný plyn v žalúdku, čo spôsobuje plyny a tlak na srdce. To sa môže prejaviť ako srdcová choroba.

Žalúdočné vredy sú konečným výsledkom dlhého obdobia emočného alebo duševného napätia v kombinácii s genetickou náchylnosťou k neustálej nadprodukcii žalúdočných štiav, ktoré nakoniec ničia sliznicu žalúdka a jedia vás (autotrávenie). To naznačuje, že vás niečo žerie na mentálnej úrovni.

Kunjal patrí medzi jogínske techniky, ktoré odstraňujú duševné korene mnohých chorôb: nenávisť, žiarlivosť, strach a neistota. Je to práve redukcia nervového napätia podľa Kunjala. Ale tento efekt nie je okamžitý, skôr trvá pomaly a rovnomerne.

Ako cvičíte?

Mali by ste robiť Kunjal v spojení s inými jogovými technikami, aby sa vnútorné vedomie mohlo rozvíjať krok za krokom. Tu je príklad, ako môžete zahrnúť Kunjal do svojej každodennej duchovnej praxe:

Po rannom vstávaní a po umytí si urobíte kunjal. Potom nasleduje Neti. Odpočívajte niekoľko minút a choďte dovnútra. Uvedomte si účinky Kunjalu a Netiho. Potom urobte svoje ásany a pránájámu. Skoro ráno je Kunjal veľmi efektívny, pretože vás prebudí zvýšený príliv prány do vášho tela a mysle. Zintenzívňuje sa tiež meditácia. Nech sa z toho stane každé ráno rutina a čoskoro uvidíte výsledky v podobe fyzického, duševného a duchovného zdravia, šťastia a pokoja.

(Od: Yoga Magazin 4/77; YOGA Issue No. 4) - Dr. Svámí Šankardevananda Sarasvatí

---