Kúpele; Zoštíhľujúce útočisko Marbella - 7-dňový pobyt na pobreží Costa del Sol

Existuje veľa dôvodov pre toto Shanti Som Wellbeing Retreat v Marbelle, rezervujte si cestu ešte dnes vo svojej ReiseSpa.

Váš luxusný rezort

Váš športový program

Váš wellness program

SHANTI-SOM Wellbeing Retreat

ReiseSpa s bazénom, parným kúpeľom a miestnosťami na ošetrenie

Jóga, fitnes, turistika

Športové a výživové poradenstvo, kontrola zdravotného stavu

Zahrnuté služby

Vynikajúce kúpeľné a zoštíhľovacie stredisko s holistickým športovým a wellness programom

SHANTI-SOM Wellbeing Retreat (6 nocí) - plná penzia so zameraním na chudnutie

Uvítacia večera v deň príchodu a raňajky a obed v deň odchodu

5x vyvážené, zdravé, čerstvé jedlá (raňajky, obed, večer)

Športové a výživové poradenstvo, kontrola zdravotného stavu

5x tréningové jednotky s odborníkmi

3x jóga v skupine

2x túra so sprievodcom v Sierra de las Nieves

1x telový peeling (30 min.)

Nemecky hovoriace kontakty a know-how v oblasti športového a kúpeľného cestovného ruchu

Holistický 360 ° systém - zameranie na chudnutie

Vaše sústredenie: Spa & Chudnutie

Tento wellness pobyt je založený na našom holistickom 360 ° systéme so zameraním Stratiť váhu v oblasti výživy výživa.

Zameranie na chudnutie vyplýva z nasledujúce komponenty:

Wellness, Spa & Fitness - váš program

Váš program

Jóga a meditácia pre telo, myseľ a ducha

Zažite starostlivú a harmonickú atmosféru v jedinečných otvorených pavilónoch jogy s prírodným výhľadom na krajinu. Ideálne miesto na cvičenie jogy a meditácie v súlade s matkou prírodou v Andalúzii. Tréner vás prevedie jednoduchými relaxačnými technikami, ktoré vám umožnia znížiť formy stresu a posilniť vaše telo, myseľ a ducha.

SHANTI-SOM Wellbeing Retreat - ReiseSpa Wellness Retreat - Jóga a Pilates

Shanti Som Wellbeing Retreat vám ponúka Špičková joga. Certifikovaní a skúsení učitelia jogy sa zameriavajú na vzdelávanie Vinyasa a hatha joga. Máte na výber medzi súkromnými jogovými sedeniami a skupinovými kurzami. Kurzy sú vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých. Známi učitelia jogy sú tiež pravidelnými hosťami v Shanti-Som Wellbeing Retreat.

SHANTI-SOM Wellbeing Retreat - ReiseSpa Wellness Retreat - miestnosť na jogu

Fitnes v kúpeľoch a fitnescentre

Tento ústup sa zameriava na fitnes. Okrem vybavenia rezortu, ktoré je možné využívať počas otváracích hodín (vrátane posilňovne, pavilónu jogy/Pilates), máte neustále prístup k kurzom TRX, Power Plate, joge a pilates. V tejto súvislosti môžete získať intenzívne rady od priateľských a certifikovaných osobných trénerov.

SHANTI-SOM Wellbeing Retreat - ReiseSpa Wellness Retreat - Fitness, Pilates

Najmodernejšie fitnes

Vlak v Najmodernejšie fitnescentrum, ktorý presvitá cez svoje zariadenie. Kardio stroje počas tréningu kontrolujú váš srdcový rytmus, aby ste sa zapotili v optimálnej kondícii. Voľné závažia a moderné stroje vám umožňujú zamerať všetky svalové skupiny. Užite si cvičenie v otvorenom prostredí fitnescentra s priamym výhľadom do záhrady.

SHANTI-SOM Wellbeing Retreat - ReiseSpa Wellness Retreat - fitnes, jóga, telocvičňa

Spa & Wellness

Vstupná hala do wellness centra je vstupom do zdravotníckych a dobrých zariadení. Oddýchnite si na približne 275 m² Kúpeľný areál (denne 10:00 - 18:00) so saunou, parným kúpeľom a fitnescentrom alebo vo vyhrievanom vonkajšom bazéne.

Skúsení terapeuti vás rozmaznávajú Masáže v oblasti spojivového tkaniva, horúceho kameňa, zoštíhľovania, ajurvédy a relaxácie. K dispozícii je pre vás tiež široká škála peelingov, starostlivosti o tvár, manikúry a pedikúry.

SHANTI-SOM Wellbeing Retreat - ReiseSpa Wellness Retreat - Kúpele

Fitness ponuky

Máte prístup k mnohým fitnes jednotkám. Týka sa to okrem iného týchto oblastí:

TRX (cvičenia s celkovým odporom): tréning celého tela
Power Plate: vibračné cvičenie
Osobný tréning

Cvičenie jogy 1 × 1
Skupinové kurzy
Vinyasa a hatha joga

Cvičenie pilates 1 × 1
Skupinové kurzy
Reformátor Pilates ako inovatívne zariadenie

Ubytovanie, izby a strava

SHANTI-SOM Wellbeing Retreat

Ďalekovýchodná atmosféra uprostred prírodného parku Sierra de las Nieves neďaleko Marbella, krásne pobrežné mesto na pobreží Costa del Sol v južnom Španielsku v regióne Andalúzia. Čaká vás mimoriadne letovisko so Shanti Som Wellbeing Retreat. Každý deň ústupu je odborníkmi dokonale šitý na mieru vybranej oblasti zamerania, aby boli dosiahnuté vaše ciele a nič vám nechýba.

V idylickom prostredí máte možnosť pracovať s odborníkmi na jednotlivé ciele a relaxovať prostredníctvom zariadení na zdravie a pohodu.

SHANTI-SOM Wellbeing Retreat - ReiseSpa Wellness Retreat - bazén

vchod

SHANTI-SOM Wellbeing Retreat - vstup

Vstúpte so všetkým očakávaním na ústup - pre nezabudnuteľnú dovolenku v Andalúzii.

SHANTI-SOM Wellbeing Retreat - ReiseSpa Wellness Retreat - Vstup

12 nadštandardných izieb a 2 junior suity

Shanti Som Wellbeing Retreat má 14 elegantných izieb a suít, ktorých vybavenie kombinuje západné a ázijské prvky. Sú rozdelené do dvanástich prémiových izieb s balkónom alebo terasou s výhľadom na okolité lesy a hory, sprchou/WC, satelitnou TV, stropným ventilátorom, klimatizáciou, sušičom vlasov a trezorom (približne 25 m²). K dispozícii sú tiež dve junior suity s veľkou terasou s výhľadom na hotelovú orientálnu záhradu s tromi lagúnami (asi 50 m²).

SHANTI-SOM Wellbeing Retreat - ReiseSpa Wellness Retreat - dvojlôžková izba

Dve možnosti inovácie pre váš pobyt

Jednolôžková izba = dvojlôžková izba

Jednolôžkové izby sú dvojlôžkové izby na obsadenie jednou osobou.

Izba Premium

Retreat catering: chudnutie na najvyššej úrovni

Pokiaľ ide o kulinárske špeciality, toto útočisko vám ponúka všetko od ázijskej fusion kuchyne. Tešte sa na vyvážené a zdravé jedlá v uvoľnenej atmosfére v moderných jedálňach. Máte prístup k cielenej strave so zameraním na chudnutie.

Výživové poradenstvo
Denné zdravé raňajky - zamerajte sa na chudnutie
Denný zdravý obed - zamerajte sa na chudnutie
Denne zdravá večera - zamerajte sa na chudnutie
Pri príchode nápoj na privítanie
Zdravé raňajky a obed v deň odchodu - zamerajte sa na chudnutie

V reštaurácii „Samsara“ sa podávajú jedlá inšpirované ázijskou kuchyňou, v ktorej sa používajú hlavne miestne suroviny. Začnite deň raňajkami formou bufetu a výberom obedov a večerí z pestrej ponuky jedál. Jedlá sú špeciálne šité na mieru vášmu programu.

SHANTI-SOM Wellbeing Retreat - ReiseSpa Wellness Retreat - zdravé stravovanie

V hlavnej sezóne v lete je vám k dispozícii vonkajší areál, ktorý vám ponúka nezabudnuteľný výhľad na priľahlý prírodný park. Na požiadanie je tiež k dispozícii vegetariánske, vegánske, bezlaktózové a bezlepkové jedlá - Ľahko prispôsobte svoj ústupový catering svojim potrebám. Pre slobodných cestujúcich sú k dispozícii aj komunikačné stoly, pomocou ktorých sa môžete kedykoľvek porozprávať s ostatnými hosťami.

SHANTI-SOM Wellbeing Retreat - ReiseSpa Wellness Retreat - terasa v jedálni

Ústupové prostredie

Ústupová oblasť: Málaga, Costa del Sol

Stredisko sa nachádza v prírodnom parku Sierra de las Nieves na 180 km2, biosférickej rezervácii v provincii. Málaga na pobreží Costa del Sol. Preto bude vaše letovisko obklopené borovicami, mandľami, citrónmi a olivami a rozsiahlym lesom.

SHANTI-SOM Wellbeing Retreat - Travel Spa Wellness Retreat - Sierra de las Nieves Ojen

Shanti Som Wellbeing Retreat je vzdialený štyri kilometre od miesta konania Monda preč, Marbella rovnako ako Pláže Costa del Sol do mesta sa dostanete autom za pár minút. Príchod je cez Letisko Málaga-Costa del Sol (IATA kód: AGP) - asi 40 km od letoviska. The prevod stojí približne 70 EUR za jednu jazdu (140 EUR tam a späť) a platí sa na mieste v rezorte. Prípadne vám odporúčame požičať si auto, pomocou ktorého môžete organizovať jednodňové výlety samostatne.

Ukážkový denný režim

Užite si každý deň - kúpele, fitnes a dovolenku

* Žiadny pevný denný režim - robte si každý deň tak, ako chcete!

Marbella, Málaga, jóga, kúpele a prechádzky po Sierra de las Nieves.

Po výdatnom spánku a občerstvení vo vlastnom bazéne rezortu si môžete dopriať zdravé raňajky. Potom koordinujte svoj vnútorný pokoj s východom slnka, aby ste si mohli vychutnať tento život obohacujúci zážitok. Jóga vás sprevádza na všetkých úrovniach a posilňuje telo, myseľ i ducha.

SHANTI-SOM Wellbeing Retreat - ReiseSpa Wellness Retreat - bazén a krajina

Cvičte s jedným osobný tréner alebo v skupinovej forme s ostatnými o individuálnych cieľoch. Okrem TRX alebo Power Plate môžete využívať všetky výhody najmodernejšieho fitnescentra v otvorenom prostredí. Potom si doprajte relaxačnú masáž a telový peeling.

SHANTI-SOM Wellbeing Retreat - ReiseSpa Wellness Retreat - Yoga Buddha

Po rozsiahlom Obedovať a prestávka v letovisku sa môžete vydať na túru so sprievodcom s podobne zmýšľajúcimi ľuďmi. V Sierra de las Nieves objavíte rôzne zaujímavosti. Prípadne môžete Malaga a alebo Marbella preskúmať.

SHANTI-SOM Wellbeing Retreat - ReiseSpa Wellness Retreat - Malaga

Potom si môžete opäť zacvičiť jogu a meditáciu vo forme populárneho kurzu. Zostávajúce hodiny môžete ukončiť v bazéne.

SHANTI-SOM Wellbeing Retreat - ReiseSpa Wellness Retreat - Retreat & Pool vo večerných hodinách

Objavte nový pocit slobody v Andalúzii a vyskúšajte prírodu takú, aká je. Pozorujte neuveriteľnú rozmanitosť flóry a fauny, ktorá spolu s lesom tvoria údolie v letovisku.

dobrodružstvá

Tešte sa na rôzne zážitky, ako sú mimoriadne túry, workshopy alebo fitness kurzy.

Túra so sprievodcom

Prejdite sa so sprievodcom po okolí strediska a pozorujte mimoriadnu vegetáciu, ovocie a kvety. Krajinu určujú najmä rozsiahle skalnaté oblasti a náhorné plošiny tzv. „Sierras Blancas“ a „Sierras Rojas“ vyrobené z bieleho vápenca alebo červenkastého dolomitu. Objavíte tiež jedle Pinsapo, ktoré okrem Andalúzie rastú iba v Maroku. Sierra je známa početnými iberskými kozorožcami, ako aj jeleňmi a diviakmi.

Tranquilidad v letovisku

Užite si veľkú slnečnú terasu s ležadlami, fitnescentrum s najnovším vybavením pre konkrétne oblasti zamerania, ako aj oblasti určené na pokojné jogové a meditačné stretnutia. Ubytovanie založené na orientálnom svete vám ponúka rôzne zvuky tečúcej vody potokov a vodopádov, takže môžete úplne a holisticky vypnúť a zregenerovať.

Jóga a Pilates pre vaše zmýšľanie

Prehĺbte svoje myslenie pomocou workshopov o koreňoch a pozadí jogy. Máte prístup k riadeným meditáciám, jednotkám 1 × 1 a mnohým možnostiam pilates.

Podmienky rezervácie a otvorené otázky

Podmienky rezervácie

Trvanie ústupu:
Tento ústup má pevné trvanie 7. Dni. Existuje však aj možnosť 10 dní. Prečítajte si časť „Porovnanie ústupových balíkov“.

Program ústupu:
S našimi ústupkami si svoj pobyt určujete individuálne, t. J. Môžete sa zúčastňovať položiek programu v danom čase, a tak sa zúčastňovať kurzov, aktivít, workshopov a procedúr. Alebo si môžete oddýchnuť a relaxovať svojským spôsobom.

Dostupnosť:
Upozorňujeme, že vaše obdobie môže byť úplne rezervované v krátkom čase kvôli dynamickým rezervačným procedúram. To znamená, že nemôžeme vždy zaručiť, že vybrané útočisko bude k dispozícii v požadovanom čase v kombinácii s konkrétnou miestnosťou. V každom prípade okamžite skontrolujeme všetky cestovné komponenty u cestovnej kancelárie na mieste, aby sme vám mohli poskytnúť zaručiť konečnú odpoveď do 48 hodín! V zriedkavých prípadoch nedostupnosti vám ponúkneme alternatívnu možnosť. U nás vždy nájdete riešenie, ktoré vyhovuje vašim potrebám - splníme vaše želania.

Storno podmienky:
Tento ústup je možné zrušiť v súlade s našimi obchodnými podmienkami. Tiež si tu môžete uzavrieť poistenie storna zájazdu.

Podmienky:
Naše všeobecné obchodné podmienky nájdete na našej stránke AGBs. Vezmite prosím tiež na vedomie podmienky ustúpenia.