Kuracie vajcia Vajcia - terapeutické vlastnosti Vajce - vitamíny a minerály

Zistite, o koho ide výhody konzumácie kuracieho vajca. Nájdete výživové informácie a terapeutické vlastnosti kuracieho vajca.

Aké výhody prináša kuracie vajce?

- Fixuje vápnik v tele.
- Pomáha uvoľňovať obsah žlče stiahnutím žlčníka.
- Produkuje vylučovanie žlče a formuje nové bunky.
- Vyživuje mozog.
- Rozpúšťa aterosklerotické usadeniny v cievach.
- Zlepšuje pamäť.
- Eliminuje toxíny z pečene.

Informácie o výživovej hodnote pre gramy kuracieho vajca

- 143 kcal.
- Tuk: 9,9 gramov.
- Sacharidy: 0,8 gramu.
- Bielkoviny: 12,6 gramov.

Aké vitamíny a minerály obsahuje kuracie vajce?

- Vitamíny: retinol, kalciferol, tokoferol, riboflavín, tiamín, niacín a pyridoxín.
- Minerály: železo, zinok a fosfor.

Aké terapeutické vlastnosti má kuracie vajce?

- Môže úspešne liečiť upchatie očí, hnačky alebo popáleniny.
- Užitočné na zmiernenie bolesti spôsobenej akútnou laryngitídou.
- Môže u tehotných žien zmierniť pocity bolesti v oblasti srdca.
- Neurodermatitídu a psoriázu je možné liečiť kuracím vajcom.

vlastnosti

Aké nevýhody prináša kuracie vajce?

- Nevýhodou kuracieho vajca, najmä žĺtka, je prítomnosť veľkého množstva cholesterolu, ktorý môže stuhnúť alebo zahustiť steny tepien.

- Dlhodobé skladovanie vajec, najmä ak sa nerobí pri nízkych teplotách, znižuje obsah vitamínov.

- Surové vajcia môžu slúžiť ako zdroj patogénnych mikróbov, takže nie sú vôbec vhodné pre deti.

- Vaječný žĺtok môže interferovať s absorpciou železa z iných zdrojov potravy, ak sa nekonzumuje spolu s potravinami bohatými na vitamín C.