Kurkuma sa stará o vašu krásnu pokožku, vlasy a nechty - kurkumová superpotravina

Kurkuma - známa tiež pod názvom korenia kurkuma - zabíja na pokožke choroboplodné zárodky, baktérie a vírusy vďaka svojmu antibakteriálnemu účinku, pôsobí dekongestívne a stimuluje krvný obeh. Žltá hľuza je vynikajúcim liekom na kožné choroby, ako aj na mastnú pleť, čierne bodky a pupienky. Je tiež vhodný pre zrelú pleť vďaka svojim antioxidačným účinkom, chráni pred starnutím pokožky a redukuje vrásky. Indické ženy pôsobia kurkumu pravidelne tiež pre seba Využite výhody krásne upravených, lesklých vlasov.

Kurkuma a hojenie rán

Vnútorná a vonkajšia (vonkajšia) aplikácia kurkumy a kurkumínu významne skracuje čas hojenia rany po poranení kože. Kurkumín zastavuje zápaly a oxidačný stres, čo môže spomaliť hojenie rán. Koža je opakovane vystavená malým, niekedy takmer neviditeľným poraneniam. Kurkuma vopred vytvára optimálne prostredie pre zdravú pokožku, aby sa tieto nerovnosti minimalizovali. Liečba kurkumínom zlepšuje ukladanie kolagénu, zvyšuje hustotu krvných ciev v pokožke a spôsobuje rozsiahly nový rast krvných ciev. Upozornenie pri užívaní: Pretože kurkumín účinkuje zriedením krvi, neodporúča sa užívať ho pred plánovanými operáciami, minimálne invazívnymi alebo kozmetickými operáciami.!

Starostlivosť o pleť pre problémovú pokožku s kurkumou

Miestne krémy s kurkumou sú ideálne pre problematickú pokožku náchylnú na zápal. Pretože je silný proti všetkým typom zápalov, môže sa používať na vnútorné aj vonkajšie použitie na akné, škvrny a zápalové ochorenia kože. Zatiaľ čo prípravky s kortizónom alebo antibiotikami, ktoré sa bežne používajú na akné, by sa nemali používať natrvalo, kurkuma sa dá bezpečne používať a nemá s rovnakou účinnosťou žiadne vedľajšie účinky. Kurkuma redukuje čierne bodky, pôsobí proti škvrnám a znečisteniu životného prostredia, má zvlhčujúci účinok a reguluje produkciu tuku v pokožke. Pri výrobe vlastnej kozmetiky buďte opatrní: kurkuma je tiež farbivo a môže sfarbiť pokožku do žlta!

Účinok proti starnutiu pokožky vďaka kurkume

Kurkuma vyvíja svoj antioxidačný účinok na povrch pokožky, viaže na ňu voľné radikály a robí ich hladšími a čistejšími. Silný účinok ako lapač radikálov oddialuje výskyt vrások a iných prejavov starnutia. Hydratačný účinok kurkumy zlepšuje pružnosť a vrásky sú vyhladené a redukované. Bledej a ochabnutej pokožke sa dá dodať sviežosť pomocou kurkumových masiek a kurkumového krému. Pri miernom použití na pokožke po použití zostane zlatistá žiara.

Vnútorná aplikácia kurkumy skrášľuje pokožku

Pretože kurkuma, ak sa užíva pravidelne, podporuje funkciu centrálneho detoxikačného orgánu, pečene, sú detoxikačné príznaky pokožky redukované. Rôzne žľazy v pokožke vylučujú odpadové látky a toxíny, ktoré sa javia ako pupienky, čierne bodky a podráždenie pokožky. S podporou kurkumy nie je stresovaná pokožka, ktorá sa pri preťažení pečene považuje za sekundárny detoxikačný kanál.

Na dosiahnutie pozitívneho účinku je nevyhnutný denný príjem vysokých dávok. Ideálne sú preto doplnky výživy vo forme kapsúl, ktoré môžete jednoducho prehltnúť pri jedle. Mali by vždy obsahovať organický kurkumový prášok, extrakt z kurkumy (kurkumín) a piperín.

Pozor pri výbere produktov z kurkumy:

Pretože doplnky výživy nepodliehajú žiadnemu lekárskemu schváleniu ani kontrole, je dôležité, aby ste sa nestretli s podradnými výrobkami. Aby ste neohrozili svoje zdravie nepovolenými prísadami alebo falošnými výrobkami, nakupujte iba výrobky od renomovaných výrobcov. Môžu byť identifikované napríklad pomocou dokumentácie o pôvode surovín alebo nezávislých laboratórnych analýz.
Viac informácií o správnom nákupe produktov z kurkumy nájdete tu.

Kurkuma pomáha pri ekzémoch a plesňových infekciách

Vďaka silnému protiplesňovému, protiplesňovému, dezinfekčnému a antibakteriálnemu účinku sa kurkuma môže používať vnútorne aj zvonka na zastavenie napadnutia hubami alebo ekzémov, pri ktorých chemické lieky nepomáhajú. V závislosti od typu pokožky je možné jednu z masiek použiť na tvár alebo iné oblasti pokožky. Pre nohy športovca sa odporúča kúpeľ nôh v trvaní najmenej 15 minút. 2 polievkové lyžice kurkumy jednoducho rozpustite v miske s teplou vodou. Aby sa žltý prášok lepšie rozpúšťal a aby sa o nohy staralo súčasne, pridajte lyžičku oleja (môže to byť aj kuchynský olej!). Na vysušenie nôh použite staré uteráky alebo kuchynský papier, pretože kurkumové farbivo sa rýchlo zafarbí!

Kurkuma pre vlasy

Tajomstvom indických krás je pravidelná konzumácia kurkumy pre hustejšie, hustejšie a zdravšie vlasy. Ak máte lupiny, zmiešajte žltý prášok s prírodným olejom (napr. Kokosový olej alebo jojobový olej). Táto zmes sa pred šampónovaním jemne vmasíruje do pokožky hlavy. Po 15 minútach pôsobenia sa maska umyje obvyklým umývaním vlasov a vysuší sa ako obvykle. Opäť: Buďte opatrní, použite staré alebo tmavé uteráky!

Krásne nechty s kurkumou

Vyvážená strava a prísun všetkých minerálov a vitamínov, ktoré sú dôležité pre krásu, sú dôležité pre zdravé nechty. Telo z komplexu výživných látok získava základné látky pre tvorbu kolagénových vlákien. To sú predpoklady pre zdravé spojivové tkanivo, nechty, vlasy a pokožku. Vitamín C, vitamíny skupiny B, biotín, zinok a meď sú dôležité pre tvorbu kolagénu. Kurkuma je veľmi dobrým zdrojom vitamínov, zinku, vápnika, horčíka, draslíka a medi. Tieto minerály a vitamíny zabezpečujú zdravé kutikuly a pevné nechty. Kurkuma nie je vhodná na vonkajšiu starostlivosť, pretože by odfarbila nechty. Kokosový olej je dobrou starostlivosťou, najmä o citlivé nechtové lôžko. Mimochodom, to spolu s kurkumou vytvára lahodné duo v káve, zlatom mlieku alebo ázijskej ryžovej panvici.

Recepty na kurkumové masky a kurkumový krém

Viacúčelová maska: 1 čajová lyžička kurkumového prášku + 1 čajová lyžička medu + 1 čajová lyžička mlieka alebo prírodného jogurtu

Aknózna pokožka: 1 čajová lyžička kurkumového prášku + 1 polievková lyžica hrubej cícerovej múky + 1 polievková lyžica citrónovej šťavy + trochu vody

Pre mastnú pleť: ½ čajovej lyžičky kurkumového prášku + 1 polievková lyžica múky + trochu vody

Pleťový krém: ½ čajovej lyžičky kurkumového prášku + 1 polievková lyžica ružovej vody + 1 polievková lyžica čerstvej smotany

Nebezpečenstvo:

Je veľmi dôležité vedieť, že kurkuma na začiatku sfarbuje pokožku mierne do žlta. Preto by ste mali pokožku okamžite očistiť vlhkou jednorazovou žinkou alebo vatou. Ak na odstránenie sfarbenia nestačí voda, môže vám pomôcť kokosový olej alebo iné rastlinné oleje. Ak si nie ste istí, môžete najskôr aplikáciu otestovať na malej ploche pokožky.

Všetko o kurkume

kurkuma
Nákup kurkumy jednoduchý
Dávkovanie a aplikácia
Pomoc pri problémoch s trávením
Rakoviny a kurkuma
Pomoc pri cukrovke
Prípravok proti bolesti a protizápalový
Pomoc pri artritíde
Znížte hladinu cholesterolu
Liečba žlčníka a pečene
Alzheimerova choroba a kurkuma
Metabolizmus a chudnutie
Detoxikácia: Detoxikácia kurkumou
Liečba kožných chorôb
Krása pre pokožku a vlasy
Zdravé, biele zuby
Vedecké štúdie
Prírodné antibiotikum
Depresia a depresívne nálady
Kurkumín na srdcové choroby
Kurkuma recepty
Kurkuma v ajurvéde
Rýchla regenerácia svalov
Ďumbier - cenná sila z prírody
OPC - neprekonateľný všeliek na zdravie
Blog

Poznámka:
Obsah uvedený v tomto dokumente slúži ako neutrálna informácia a nepredstavuje odporúčanie ani aplikáciu pre opísané živiny, lieky, lieky, metódy alebo ošetrenia. Naliehavo vám odporúčame prečítať si všetky upozornenia na použitie a varovania na tomto webe a na obaloch všetkých zakúpených produktov. prísne dodržiavať. Nie je možné poskytnúť žiadnu záruku za správnosť, úplnosť, aktuálnosť alebo vyváženosť informácií. Obsah v žiadnom prípade nenahrádza odborné rady lekára alebo lekárnika a nemal by slúžiť ako základ pre vaše vlastné diagnózy a činnosti. Neprijímame žiadnu zodpovednosť za akékoľvek nepríjemnosti alebo škody, ktoré môžu vyplynúť z tu uvedeného obsahu.