Kurz chudnutia - Marianne Williamson Audioknihy Diéty; zdravie
ZADARMO SI POČUJTE FRAGMENT
Formát: MP3, 128 kb/s - mono
Môže byť stiahnutý do ľubovoľného zariadenia toľkokrát, koľkokrát chcete.
Ahoj, toto je Poly!
Bol som k vašim službám, aby som vám poskytol: zľavy, bezplatné produkty a ďalšie vybavenie na našom webe. Pre začiatočníkov získate audioknihu gratis. Som rád za darčeky? Zaregistrujte sa TU!
Stiahnutie produktu (na stiahnutie)
Dá sa kúpiť online, bankovou kartou, SMS alebo bankovým prevodom. POKYNY NA STIAHNUTIE
* Zrieknutie sa zodpovednosti: Výsledky sa líšia od človeka k človeku a výsledky nie sú zaručené.
ACT a Politon present Kurz chudnutia, najpredávanejšia audiokniha New York Times od Marianne Williamsonovej, ktorá je k dispozícii aj vo verzii na stiahnutie, ktorá sa venuje chudnutiu z holistického hľadiska a integruje prvky prírody. duchovné, emocionálne a psychologické, cieľom je to, čo Williamson nazýva „vedomé chudnutie“.
21 lekcií kurzu chudnutia vás prevedie posvätnou a hlbokou cestou. Postupne sa naučíte meniť svoje vzťahy k sebe - a následne aj k svojmu vlastnému telu - z vzťahu poznačeného strachom na vzťah založený na láske. Budete tak schopní integrovať rôzne časti seba-mysle, tela, ducha - aby ste sa vo všetkých ohľadoch stali bytosťami v úplnom súlade so sebou a s ľuďmi okolo nich tak, ako vás stvoril Boh.
Prečítajte si viac o zvukovej knihe „Kurz chudnutia: 21 duchovných lekcií, ako sa zbaviť nadmernej hmotnosti navždy“
Tieto lekcie nie sú len to, čo si prečítate; absolvovanie tohto kurzu si vyžaduje tvoju aktívnu účasť. Z času na čas si budete musieť zaobstarať predmet alebo dva alebo sa venovať nejakej činnosti a často budete musieť niečo zapisovať. Na konci tejto knihy sú pre tento účel špeciálne stránky, alebo môžete použiť samostatný časopis. Písanie bude počas kurzu veľmi užitočné, pretože vám pomôže lepšie si osvojiť hodiny.
Diéty nefungujú. Diéty sú o tom, čo nemôžete mať a čo by ste mali robiť. Ak začnete s diétou, môžete ju skôr či neskôr prestať jesť. Ak začnete s cvičebným programom, skôr či neskôr ho môžete prestať držať. Diéty často vychádzajú z obavy, že sa vám môže stať niečo skutočne vážne (napr. Infarkt, mŕtvica alebo rakovina). Úsilie motivovať ľudí k zmene životného štýlu založeného na strachu nefunguje, pretože nechceme veriť, že sa nám niekedy stane niečo skutočne vážne.
Strach nie je trvalým motivačným faktorom. Prečo? Pretože je to príliš strašidelné. Všetci vieme, že jedného dňa zomrieme - úmrtnosť je stále 100% - ale kto o tom chce premýšľať? Aj ľudia, ktorí prekonali infarkt, sa zvyčajne zmenia iba na pár týždňov, potom obnovia svoje staré vzorce stravovania a životného štýlu.
"Táto kniha sa začínala a končila ako diskusia medzi priateľmi. Oprah Winfreyová túto knihu inšpirovala, usmernila jej kurz a usmernila jej víziu. Určite oduševnená, ale v mnohých ohľadoch a literárnej podobe bola táto kniha spoločným úsilím." Každá stránka je odrazom mojej náklonnosti a vďačnosti za ňu a dúfam, že prinesie úľavu, rovnako ako priniesla úľavu toľkým ľuďom. “- Marianne Williamson
„Každý deň sa rozhodujeme o tom, čo jeme alebo ako žijeme, medzi hlavnými príčinami obezity a iných chronických chorôb. Existuje však aj hlbšia hlavná príčina, ktorá výrazne ovplyvňuje naše voľby životného štýlu. života, a to odlúčenie od toho, kým v skutočnosti sme - mylná predstava, že sme odlúčení a len odlúčení. To je presne to, čo Marianne v tejto knihe tak výrečne a inteligentne popisuje. ““
„Viac ako 30 rokov som spolu s kolegami z neziskového združenia Research Institute for Preventive Medicine uskutočňoval sériu štúdií, ktoré preukázali, že pri liečbe základných príčin choroby Naše telo má často pozoruhodnú schopnosť zahájiť proces hojenia, oveľa rýchlejšie, ako by si človek myslel. Na demonštráciu sily týchto základných, lacných a starodávnych zásahov sme použili najmodernejšie a najmodernejšie postupy. “
- Dekan Ornish, lekár, zakladateľ a prezident Výskumného ústavu preventívneho lekárstva; docent medicíny na Kalifornskej univerzite v San Franciscu.
„Váha vášho tela nie je nič v porovnaní s hmotnosťou, ktorú máte na duši - smútok, hanba, zúfalstvo, vyčerpanie. A napriek tomu si aspoň na chvíľu predstavte, že vo vesmíre existuje sila, ktorá by jednoducho mohla zložiť všetok váš smútok, hanbu a všetko ostatné z vašich ramien. Vaša váha je záťažou, ktorej sa môžete zbaviť. Boli ste stvorení na to, aby ste na tejto planéte cestovali bez príliš veľkej batožiny a s rovnakým pocitom uvoľnenej radosti, aký majú malé deti. Hneď ako zosvetlíte svoju myseľ, vaše telo sa zosvetlí. “- Marianne Williamson
21 duchovných hodín je:
- KAPITOLA 1 Demolácia steny
- KAPITOLA 2 vláčna bytosť sa zoznamuje s ne-pružnou bytosťou
- 3. LEKCIA Postavte si oltár
- KAPITOLA 4 Vyvolajte svoje skutočné ja
- 5. LEKCIA Začnite príbeh lásky k jedlu
- LEKCIA 6 Budujte vzťah k dobrému jedlu
- 7. LEKCIA Milujte svoje telo
- 8. LEKCIA Zverte sa do božskosti
- KAPITOLA 9 Obývajte svoje telo
- LEKCIA 10 Posväťte svoje telo
- LEKCIA 11 Ritualizujte zmeny vo vás
- LEKCIA 12 Venujte sa sami sebe
- 13. LEKCIA Žite svoje pocity
- KAPITOLA 14 Dovoľte utrpenie
- LEKCIA 15 Opustite oblasť samoty
- KAPITOLA 16 Disciplína a učeníctvo
- KAPITOLA 17 Odpustite sebe i ostatným
- LEKCIA 18 Postupujte podľa postupu
- 19. LEKCIA Prinášame svoje skutočné ja do sveta
- 20. LEKCIA Operácia na duši
- LEKCIA 21 Body Shine
Hlavné zásady týchto lekcií nie sú ťažké, ale líšia sa od toho, ako si zvyčajne myslíte. Princípy sú tieto:
1. Samotné telo je úplne neutrálne. On nič nespôsobuje; je to úplne účinok, nie príčina.
2. Príčinou nadmernej hmotnosti nie je ani nesprávna strava, ani nedostatok pohybu. Myseľ je príčinou; telo je účinok. Príčina nadmernej hmotnosti je vo vašej mysli.
3. Príčinou nadmernej hmotnosti je strach, čo je miesto vo vašej mysli, kde je blokovaná láska.
4. Strach sa vyjadruje podvedomými impulzmi, ktoré sa potom prejavujú buď nadmernými a/alebo nezdravými stravovacími návykmi alebo odporom k správnemu cvičeniu. Ich konečný efekt - teda nadváha - sa natrvalo a zásadne vylieči až po odstránení samotného strachu.
Účelom tohto kurzu je vyhladiť váš strach a nahradiť ho neoceniteľnou láskou. Môže sa zdať bizarné považovať strach za zdroj vášho problému s hmotnosťou, a je to tak. Keď je vaša myseľ trénovaná, aby sa vzdala strachu, vaše telo sa vzdá kíl navyše. Pre túto zmenu v myslení zo strachu na lásku je zázrak: vaše vedomie je preprogramované na kauzálnu úroveň, čím uvoľňuje úroveň telesných účinkov, aby sa dysfunkcia zmenila na liečenie. Tento kurz sa netýka vášho vzťahu k jedlu, ale vášho vzťahu s láskou. Pretože láska je skutočný liečiteľ. A zázraky sa dejú samy od seba v prítomnosti lásky. Láska je to, čo vás stvorilo, a to, čo vás podporuje. Je to jednak vaše spojenie s autentickou realitou, ale tiež vaše zladenie s pozitívnym tokom vesmíru. Pamätanie na túto Božskú pravdu - že ste láska - je kľúčom k uzdraveniu, pretože váš vzťah k jedlu je oblasťou, kde váš nervový systém stratil pamäť svojej božskej inteligencie.
Keď si spomeniete na svoju vlastnú Božskú pravdu, bunky vášho tela si budú pamätať tie svoje. Telo má vrodenú inteligenciu na vytváranie a udržiavanie dokonalej hmotnosti, pokiaľ je myseľ v súlade so svojou vlastnou dokonalosťou. Ideálna váha je zakódovaná v prirodzených vzoroch vášho autentického ja, rovnako ako vaša plnosť je zakódovaná vo vzorkách vášho autentického ja. Skutočné ja vie presne, ako žiť vo vašom tele najzdravším a najšťastnejším spôsobom, ako je to možné, a urobí to automaticky, keď sa vedome znovu spojíte s duchovnou realitou. Návratom k pravde o tom, kto skutočne ste, sa dostanete na miesto, kde sú všetky vaše problémy s váhou preč.
Duchom strachu je obrátená láska alebo vaša vlastná duševná sila namierená proti vám. Už ste sa niekedy pristihli, že hovoríte vo svojej duši niečo, čo ste vedeli, čo bolo úplným opakom toho, čo ste v skutočnosti cítili? Vo chvíli sebanenávisti bola vaša myseľ taká zradná, že vás presvedčila, že konáte zo sebalásky. „Zjem všetky tieto sušienky, aby som sa upokojila.“ „Zjem všetok tento chlieb, pretože ma emočne živí.“ Môže sa zblázniť nielen vaša myseľ, ale aj vaše telo. Nútenie a závislosť dočasne pozastavia životne dôležité sklony mysle i tela. Toto nie je vojna, ktorú môže zvíťaziť rozum.
Audiokniha „Kurz chudnutia“ trvá 10:35:25 a môžete si ju vypočuť v príjemnom čítaní herečky Gabriely Bobeşovej.
Svoju kariéru začala Gabriela Bobeș v roku 1990, keď sa predstavila vo filme „Where“ režiséra Gabora Szaba v postave Evy. Odvtedy až doteraz sa objavovala vo filmoch ako „Kamenný kríž“, „Požehnaná väzení“, „Filantropia“, „Aký šťastný svet“, „Žena snov“, „Z druhej ruky“, „Gala: Hnutie“ “,„ Môj svet “, ale aj v sériách„ Gașca “a„ Gala “.
Počas filmovej produkcie môžeme Gabrielu Bobeșovú počuť aj ako dabing v rumunských postavách: Millicent, ktorú hrá Nicole Kidman vo filme „Peddington“, Madge z filmu „Minions“, Mette z filmu „Coconut“ alebo Mrs. Witcket z filmu „Mr. Fazuľa ".
Prečítajte si viac informácií o herečke Gabriele Bobeș
V televízii sa Gabriela Bobeș objavila ako režisérka a moderátorka v detských zábavných šou v televíziách TVR 1 a B1 v filmoch „Magazin Duminical“ a „Adventures with the light light“ v rokoch 1990 až 2007. Následne v rokoch 2012 až 2007 2013, bol hlasom, ktorý nás sprevádzal v relácii „Cestovné správy“, vysielanej na TVR 2.
Ako dramatická herečka Gabriela Bobeș debutovala v predstavení „Romeo a Júlia“ režiséra Beatrice Bleonț (súčasná Beatrice Ramcea) v Bukurešťskom národnom divadle. Zahral si tiež v hrách ako „The Other Land“ (2003), ktoré režíroval Horea Popescu; „Burning Blood“ (2002), réžia Beatrice Ramcea; „Smrť cestujúceho úradníka“ (2000), réžia: Horea Popescu; „Macbeth“ (1996) režiséra Beatrice Ramcea a mnohých ďalších.
V rozhlasovom svete prejavila Gabriela Bobeș svoju prítomnosť ako producentka relácií ako „Radio Saturday Night“, spolu s Pompiliu Onofrei, „Wekkend Morning“, s Gabrielom Băsărescu a „Adventures with the Speed of Light“, v rádiu Rumunsko týždenník.
Vášeň pre dramatické umenie sa prejavila aj v rozhlasových hrách, napríklad v rolách Marty z hry „Niet Cafe“ (2007) alebo Dievčatka cisára z hry „Călin Nebunul“.
Vo svete audiokníh je hlas Gabriely Bobeșovej počuť v rumunských audioknihách (pre osobný a profesionálny rozvoj, ale aj pre meditáciu), ako napríklad:
- „Hlboká meditácia na liečenie“ od Anity Moorjani,
- „Tajné dvere k úspechu“ od Florence Scovel Shinn,
- „Milujte ich alebo ich stratte. Ako udržať svojich ľudí kompetentných. 26 motivačných stratégií pre zaneprázdnených manažérov “autoriek Beverly Kaye a Sharon Jordan-Evans,
- „Meditácia na samoliečenie“ od Louise Hay,
- „Kurz chudnutia: 21 duchovných lekcií, ako sa zbaviť nadbytočných kilogramov navždy“, Marianne Williamson.
Kariéru Gabriely Bobeșovej korunuje okrem iného koordinačná činnosť uskutočňovaná v kurze herectva na Ferdinandovej škole v Bukurešti, ale aj v kurzoch herectva pre rôzne vekové skupiny v rámci Centra umenia a Ružového umenia. Kurzy PAS pre osobný rozvoj a budovanie tímu pre manažérov v rôznych oblastiach činnosti a od roku 2012 je viceprezidentom divadelnej spoločnosti „Okaua“.