Kurzy Püttlingen - Köllertalstadt

Naše kurzy

Aqua aerobik

Každý pondelok o 15:30, v stredu o 8:45 a 9:30 a vo štvrtok o 9:00 sa počas verejného kúpania ponúka vodný aerobik.

köllertalstadt

Nie je za to žiadny poplatok; Zúčastniť sa môže každý, kto je v kúpeľni a chce sa zúčastniť.

Aqua jogging

Každú stredu medzi 19:00 a 19:45 ponúkame otvorený kurz aqua joggingu. (V prípade poruchy informácie o aktuálnych správach)

Otvorený kurz znamená, že nie ste viazaní na žiadne nasledujúce termíny/týždne, ale vždy príďte na náš kurz, keď máte čas a chuť. Neprídete o peniaze, ak ste chorí, máte schôdzku alebo sa vám na ňu jednoducho nechce. Poplatok za kurz je 8 € na osobu a deň kurzu. Poplatok za kúpanie je už zahrnutý. Registrácia sa nevyžaduje; počet účastníkov je však obmedzený na maximálne 30 osôb. Poskytujeme všetko potrebné náradie, ako sú plavecké pásy a činky. Aquajogging je cvičenie celého tela, ktoré sa ponúka v plaveckom bazéne.

Stručný prehľad výhod aqua joggingu:

- posilňuje kardiovaskulárny systém

- zlepšuje funkciu pľúc

- posilňuje metabolizmus

- môže zmierniť vysoký krvný tlak

- Úľava od kĺbov, šliach a väzov

- môže zmierniť alebo úplne vylúčiť svalové napätie

- Zlepšuje sa sila a vytrvalosť

- Zvyšuje sa pohoda a duševná výkonnosť

- Nízka hmotnosť vo vode

Kurzy (externí poskytovatelia)

KURZY PLÁVANIA
Detská plavecká škola Delphin e.V.
Telefón pre rodičov: 0800/1778800

KURZY PLÁVANIA
Plavecká škola Viktoria
Telefón: 0152/08501493

BABY PLÁVANIE (4 mesiace až 1 rok)
Pani Riceová
Telefón: 0152/01454362

TEHOTNOSŤ GYMNASTIKA/REVOLUČNÉ KURZY
Pani sať
Telefón: 0173/6666554