Ľahké opakovanie Menej je viac!
Náš mozog bohužiaľ nemožno vycvičiť ako sval: tupé opakovanie toho veľa neurobí. Odroda je čarovné slovo!
V tomto článku, ktorý pochádza z knihy Top Grade: Double Learning Success, Halve Exam Anxiety, vám ukážem moje tri najlepšie tipy na väčšiu zábavu a rozmanitosť pri opakovaní!
Psst, podvádzací list: ⏰📚 Získajte moje najlepšie tipy a triky tu (kliknite!)
Opakovanie je jednoduché
Kedy a ako často musím opakovať?
Naše nervové bunky sú spojené synapsiami. Tieto prenášajú elektrické impulzy z bunky do bunky. Keď neurón „vystrelí“, chemický stav v synapsii sa zmení a prah stimulu sa zníži.
Vďaka tomu je synapsa citlivejšia: čím častejšie synapse prenáša informácie, tým je pravdepodobnejšie, že to urobí znova. Táto zvýšená citlivosť medzi neurónmi sa učí v biologickom zmysle.
Je to ako byť v džungli: spočiatku je ťažké nájsť cestu cez húštinu. Zakaždým, keď je vychodená cesta priechodnejšia. Fáza tréningu tieto cesty vydláždi a premení ich na rýchlostné cesty.
Už v roku 1885 zaznamenával učiaci sa výskumník samočinné experimenty pre pamäť zapamätaných (nezmyselných) slabík. Tu je zrejmé, že rýchlo veľa zabudneme, potom sa krivka zabúdania vyrovná. Pohotovo opakujte tak to dáva zmysel. Pravidlom je riadiť sa tým, čo ste sa naučili
Zápisnica | 1 hodina | 1 deň | 1 týždeň | 1 mesiac | 1/2 roka
opakovat. Toto pravidlo sa nemusí dôsledne dodržiavať. Je dôležité, aby ste začali včas, aby ste mali čas na konsolidáciu. Vážite si, že máte študijný materiál Opakujte asi šesťkrát musí byť uložený v dlhodobej pamäti. Preto sme v našom Progress-o-metri definovali niekoľko krokov spracovania. Ak to nestačí, existujú ďalšie návrhy, ktoré vám uľahčia ukladanie.
Väčšia rozmanitosť v opakovaní
Vytvorte si v hlave varieté!
Vycpávať látku stále rovnakým spôsobom je nudné a vedie iba k plochej úprave. Čím viac metód a perspektív používame pri učení, tým väčší prístup si vytvoríme k bohatstvu vedomostí.
To isté platí pre mentálny tréning: čím aktívnejší, živejší, emotívnejší, tým je pravdepodobnejšie, že uviazne. Odroda je zábavná a zabraňuje únave.
Môžeme sa líšiť na rôznych úrovniach:
1. Zmeňte umiestnenie
- Miesta sú kotvy pamäti. Automaticky ukladáme informácie o určitých miestach - ak si myslíte o lavičke v parku alebo kaviarni, ľahšie si zapamätáte veci, ktoré ste tam vykonali alebo naučili.
- Na rôzne témy alebo predmety používajte rôzne farby (tenká čiara/zvýrazňovač) a papier (na to je vhodný rôzne farebný kopírovací papier).
- Skúste študovať rôzne jazyky alebo predmety v iných miestnostiach, napr. B. Matematické vzorce v podkroví, básne v obývacej izbe, gramatika v kuchyni. V parku si môžu skontrolovať, či je ich slovná zásoba správna, a precvičiť si ohnivú reč v aute.
- Napíšte súvisiace otázky a fakty na jednu stránku, napríklad: B. prostredníctvom myšlienkového mapovania. Získate tým orientačný bod („Bol na žltej, ľavej strane, mal trojuholníkové usporiadanie a bol na neho namaľovaný kôň - ach, išlo o tri zložky výkonu motora ...“).
2. Zo študovne sa stáva javisko (akustika)
Naše uši sú tiež dôležitými spoločníkmi, pokiaľ ide o prenos neznámeho obsahu do našej pamäte. Prečítajte si nahlas hlavné textové pasáže, vysvetlite si základné body.
Počúvanie vlastného hlasu robí obsah chytľavejším. Prirodzene sa nachádzame a obzvlášť zaujímavé, čo hovoríme, že sme. Efekt je možné zvýšiť moduláciou: začnite potichu s historickými dátumami a staňte sa hlasnejšími, čím budú udalosti aktuálnejšie.
Slovná zásoba ťaží z hlasov a nálad: „Le soleil“ sa chválite radostne, „la pluie“ so sklonenou hlavou a sklamaným hlasom. Nezabudnite na vnútorné obrázky - ak poviete „la pan“, myslite na vôňu čerstvého chleba a „octom“ štipľavého svrbenia v nose, keď príliš hlboko čucháte do fľaše s octom.
Ako lekár ste mohli čítať latinské názvy svalov pokojným, mäkkým hlasom, ale kosti znejú nudnejšie a drevenejšie. Alebo aby právne zákazy zneli ako učiteľ, ako napomenutie otca. Pre prikázania napodobňujeme hlas matky.
Rovnako ako v prípade obrázkov, aj zvuky majú úžitok z ich interakcie. Premeňte svoj stôl na bojovú arénu. Zoradili si: Sokrates vľavo, Platón vpravo. Horlivo debatujú o zmysle života, každý vrúcne obhajuje svoj názor. Alebo existujú žalobcovia a obžalovaní, ktorí sa zhromaždili v súdnej sieni študovne a trpko bojujú s odsekmi. Okrem toho je tu sudca, ktorý pojednáva o požiadavkách týchto odsekov.
Odvážne učebné skupiny by sa mohli zúčastniť takýchto duelov: Anton pripraví teóriu A, Berta pripraví teóriu B a obaja sa potom do 30 minút pokúsia presvedčiť druhú o správnosti svojej vlastnej teórie: Potrebujeme viac trhového hospodárstva alebo lepšie sociálne zabezpečenie? Čo hovoria Keynesčania, aké argumenty by proti tomu použili neoliberáli?
Ak nemôžete presvedčiť svoju študijnú skupinu o tejto hre, konflikt v stolovej aréne vyrieši guma a strúhadlo na ceruzky. Je to evolučne dôležitá funkcia hry, keď sa učíme pravidlá spoločnosti a názory dospelých. Prečo by sme aj my nemali chápať argumenty politického vzdelania, právne pravidlá a teórie?
Hudobne nadaní ľudia môžu spievať technické výrazy alebo tápať slovnú zásobu. Ak chcete mať kariéru speváka, nemusíte byť talentovaní, čo pôsobivo dokazuje Dieter Bohlen. Vyskúšajte to, nemôže to bolieť! Len jedna požiadavka: zatvorte dvere, aby si vaši blížni nemysleli, že sa z vás stali úplne gaga. Alebo keď si hovoríte sami pre seba, nasadite si slúchadlá s mikrofónom a tvárte sa, že niekomu niečo vysvetľujete.
3. Flashdance: Záblesky myšlienky pri zametaní schodov
Ktorý je náš najväčší zmyslový orgán? Tip: Váži asi 8 kg. Koža! Distribuuje sa na ňom neuveriteľné množstvo zmyslových buniek, čo nám dáva dôležité informácie o životnom prostredí. Aký by bol nežný dotyk vášho partnera bez vášho zmyslu pre dotyk? A videli ste niekedy, koľko ľudí vidí exponáty v múzeách dotknúť sa chcieť?
Hýbte sa môže priniesť impulz pre učenie. Po celé tisícročia bolo pre nás dôležitejšie loviť byvoly ako byvolí slovník v jaskyni. Telo sa chce hýbať a nie vždy ticho sedieť v malej miestnosti. Ak sedíme nad knihami dlho, dýchame povrchnejšie, prijímame menej kyslíka a naša koncentrácia trpí. Mnohí preto môžu lepšie premýšľať pri chôdzi.
Aj grécki filozofi učili svojich študentov prechádzať sa. Jeden študent v triede štrikoval nonstop. Keď to chcel učiteľ matematiky zakázať, dala mu návrh: „Ak na nasledujúcej skúške dostanem menej ako 12 bodov, okamžite prestanem pliesť. Ak to dokážem, nechajte ma prosím! “A? Stále štrikuje!
Je zlé, že učitelia nevedia, že veľa ľudí sa lepšie učí pohybom a núti študentov sedieť v pokoji, namiesto toho, aby túto energiu využívali na hravé a aktívne zaznamenávanie informácií. Len som to chcel spomenúť.
Iné si hrýzajú svoje nechty, aby sa dala zmerať vzdialenosť k ďalšiemu vyšetreniu podľa ich dĺžky. Označenie, že sa jeho nositeľ (vo vnútri) obzvlášť dobre dozvie o hmatu a pohybe. Malá nápoveda: mrkva, kaleráb, trail mix sú výživnejšie a chutia lepšie ako lak na nechty.
Najlepším spôsobom, ako sa učiť, je neustále sa učiť čerstvým tipom na učenie a motiváciu: urobím to za vás vo svojom bezplatnom používateľskom príručke „Aktualizácia mozgu“. Zaregistrujte sa hneď a okamžite vám pošlem kompletnú prvú kapitolu a niekoľko kontrolných zoznamov z knihy „Najlepšie známky: zdvojnásobte svoj úspech v učení - znížte svoju testovaciu úzkosť na polovicu“ zadarmo - stačí kliknúť na obrázky:
Vezmite vec „do svojich rúk“; používajte svoj hmat a pohyb. Vyskúšajte nasledovné:
Dôležité výukové video: Kedy je najlepší čas na štúdium?
Na ďalšie čítanie:
Zadarmo vám pošlem celú prvú kapitolu a niekoľko kontrolných zoznamov z mojej najlepšej známky - stačí kliknúť na obrázky ...
Dúfam, že moje tipy na učenie pre väčšiu zábavu a rozmanitosť vám pomôžu s opakovaním.
Ešte užitočnejšie tipy a triky na učenie sa nájdete v mojej knihe „Najlepšie známky: zdvojnásobte svoj učebný úspech, znížte testovaciu úzkosť na polovicu“.
Prajem vám veľa úspechov pri skúške/písomnom teste/prezentácii!