Ľahký pôst - Christine Haider - Spoločne za viac zdravia a lepšie životné prostredie!
Pôst pri vlastnom experimente s Ringanou
Dal som si rôzne pôstne kúry ako Dr. Atkinsova diéta, FDH alebo terapeutické hladovanie. Jojo efekt sa stále vracal. Existujú rôzne kúry so surovou stravou, prerušovaný pôst, pôst podľa Buchingera atď.
Je dôležité, aby sa metabolizmus zmenil a upravil sám.
Toto je a rôznych variantov, ktoré Ringana ponúka.
Tentokrát mať ja pre seba sa rozhodli vyskúšať režim IBA s výrobkami Ringana. Je pre mňa dôležité, aby telo dostávalo všetky vitamíny, minerály a stopové prvky, ktoré potrebuje. Okrem toho sú naše bunky súčasne doplňované a dodávané najdôležitejšími a najlepšími výživnými látkami.
Tento program nie je vhodný pre každého, každý človek je iný, žije inak a musí sa naň pozerať individuálne. Pre každého sú však možné a uskutočniteľné najrôznejšie variácie.
Môj 1. deň - Hmotnosť 62,8 kg
Začnite vždy ráno zubným olejom Ringana (náhrada zubnej pasty), aby ste si detoxikovali a vyčistili zuby.
Čaj, najlepšie bylinkový alebo grécky horský čaj, zmiešaný s ½ balenia Antioxu a citrónovou šťavou
Balenie Balancing opitý teplý ako polievka
1/2 balenia Antiox a čistenie balenia (od ½ vrecka)
opäť zubný olej na detoxikáciu a čistenie zubov.
Počas dňa pite veľa čaju a vody (2 - 3 litre), ráno cvičte v posteli, napríklad na bicykli, aby ste zaistili cirkuláciu krvi a stabilizovali ju.
1. deň Pracoval som 8 hodín, nemal som čas na premýšľanie, ale tiež žiadny hlad, trochu bolesti hlavy, dostal som to preč s dostatkom vody, večer som si dal na žalúdok fľašu s horúcou vodou a urobil som pečeňový zábal, ktorý ma zahrial aj na pečeň ešte viac podporiť prácu.
Môj 2. deň - Výživu pozri 1. deň
Odpracované 4 hodiny fyzicky, 4 hodiny kancelárske práce, 1 hodina chôdze, žiadny pocit hladu, cítiť sa fit, úplne spokojný sám so sebou a so svetom. Išiel som na večernú akciu a doprial som si malý pohár nealkoholického piva.
Môj 3. deň - Výživu pozri 1. deň
Fyzicky pracoval 6 hodín, navštevoval chorých, chodil večer na klavírny koncert bez toho, aby zaspal, a musel vyskúšať ½ pohára vína. Cítim sa fit a dobre a už vôbec nie unavená. Trávenie môže byť viac, mohlo by byť dobré urobiť si klystír.
Môj 4. deň - Výživu pozri 1. deň
Tentokrát som mal pohodový deň, žiadnu fyzickú prácu, iba pár pochôdzok. Poobede som si zdriemol, večer som si urobil prvý klystír. Myslím, že klystír by bol lepší prvý deň, potom každú chvíľu, ak sa žalúdok cíti nafúknutý, čo u mňa nie je tento prípad.
Inak sa mi darí veľmi dobre, nemám sťažnosti, žiadne bolesti hlavy a 1,5 kila sa zrútilo. No potom na 5. deň.
Môj 5. deň - Výživu pozri 1. deň
dnes som este raz vypomohla v kvetinarstve, 5 hodin, potom domov a okupat sa, isla spat. Manžel išiel nakupovať, aby som večer mohla variť pre hostí. Nebolo pre mňa ťažké nič nejesť a pozerať sa na ostatných, ako to chutí. Všetko je možné! Zarazí ma príjemná únava a môžem spať úžasne, lepšie a hlbšie.
Môj 6. deň - nedeľa, 58,9 kg - Výživu pozri 1. deň
slniečko svieti, ja som spal, úžasný deň na oddych, prechádzku, stále sa cítim tak dobre a myslím si, že budem ešte pár dní pokračovať.
Všetky vedľajšie účinky, ktoré by ste inak mali pri pôsteNemámt, ani bolesť hlavy, ani plyn, ani unavený alebo zlý obeh. Pravdepodobne preto, že telo dostane všetky cenné vitamíny, minerály a stopové prvky.
Ideálny liek pre ľudí, ktorí chcú pracovať a rýchlo.
Môj 7. deň - Výživu pozri 1. deň
Pondelok, vždy špeciálny deň, ale tentoraz som bol schopný prespať a pracovať iba popoludní. Vlastne by som teraz mohol pokračovať takto. Nie je to hlad, ktorý ma trápi, ale túžba a ja veľmi rada jem a rozhodla som sa prerušiť pôst za 2 dni. Inak som stále v poriadku a nemám sťažnosti.
Môj 8. deň - 58,2 kg výživy pozri 1. deň
Toto bol môj posledný deň. Po 5 hodinách fyzickej práce som dnes o 19:00 prišiel trochu unavený domov. Teraz by som mohol pokračovať v pôste a nič nejesť.
Zajtra začnem prerušovať pôst, čo znamená opäť pomaly jesť, počnúc polievkou alebo zeleninou a 1 jablkom.
Môj 9. deň - Prelomenie pôstu
tento deň sa začal takto. Ráno som ako vždy vypil čaj, doprial som si malý grécky jogurt s 10% (od môjho tureckého zelinára, kúpim ho vždy otvorene) a opäť CHI (power drink so zázvorom, chutí dobre a aktivuje sa), zeleninová polievka na obed a teplý večer Zelenina a 1 pohár nealkoholického piva .
Úžasne som toleroval všetko, žiadne vypuklé bolesti alebo nepohodlie. Moje telo všetko dobre vstrebalo a spracovalo.
Môj 10. deň - zase všetko normálne
Môj apetít je obmedzený, porcie sú malé a zvládnuteľné. Moje brucho nebúri, keď to teraz zje trochu viac. Som veľmi spokojný.
A záver môjho pôstneho výletu so súčasnou metabolickou zmenou nájdete tu
Produkty Ringana, ktoré používam, môžu a majú byť iba príkladom:
Balenia Antioxu - denná dávka 33 kcal
antioxidačné prísady ako granátové jablko, bobule goji, acerola
mobilizuje imunitný systém a zvyšuje odolnosť voči
Voľné radikály a predčasné starnutie.
Vyvažovanie balíkov - denná dávka 27 kcal
Rastlinný tanier, bylinky, riasy pre acidobázickú rovnováhu
Čistí balenia - denná dávka 47 kcal
Vláknina a účinné látky ako koreň citrusov, baobab, ovos a arabská guma na posilnenie čreva a reguláciu trávenia a pre zdravú črevnú flóru.
Viac informácií o účinných látkach sa dozviete na stránke http://ringana.com/1270868, stačí kliknúť sem
CHI - 66 kcal
Vezmite si ráno - prírodný energetický nápoj na báze ananásu, zázvoru, ženšenu a prírodného kofeínu. 100% čisté bylinné zložky majú povzbudzujúci a stimulačný účinok. Cítite sa bdelý a aktívny.
Na podporu pečene a žlče. Nesiete hlavnú záťaž. Pečeň sa počas spánku detoxikuje. Detoxikačné kapsuly obsahujú extrakty z ostropestreca mariánskeho, aritschoke, kurkumy a podporujú trávenie tukov. To môže zabrániť nadúvaniu, páleniu záhy a plynatosti.
ďalší vývoj vyťahovania ajurvédskeho oleja, ktorý nahrádza zubnú pastu a spĺňa rovnaké kritériá. Rastlinné extrakty chránia pred zubným kazom, paradentózou a zápachom z úst, posilňujú ďasná a detoxikujú. pozri tiež
Radi vás pozveme na naše menšie prednášky. Stačí sa pozrieť tu pod Novinky.
Tiež by ste chceli zahájiť rýchly/detox/detox? a vrátiť svoje telo späť do formy? potom mi napíš sem poštou
Telefonické stretnutie je samozrejme bezplatné.
Teším sa na váš hovor na čísle 0179 5998058
Viac o liečbe ABC nájdete priamo na blogu Ringana tu
Christine Haider je nezávislou partnerkou čerstvosti Ringana.
Toto nie sú oficiálne stránky spoločnosti Ringana GmbH, Rakúsko