Články o psychológii a psychoterapii
Zistil som, že existujú štyri podmienky, ktoré často očakávajú skutočný a zdravý milostný vzťah. Vzrušenie z lásky je vždy čarovné: ako dotyk šťastia. A napriek tomu môžeme priniesť šťastie do našich životov tým, že budeme k milostným stretnutiam pristupovať inak. Ak vo svojom živote pocítite aj túto zmenu postoja, odporúčam vám vytrvať týmto smerom. Pravdepodobne máte veľkú šancu stretnúť sa s trvalou láskou. Pokračovanie
Relaxačné cvičenia pri záchvate paniky
Uverejnil psychológ Hagy Roxana
Účinným spôsobom, ako zabrániť záchvatu paniky a znížiť úzkosť, je autogénny tréning . Pokračovanie
Ako sa rozprávame s deťmi o smrti
Uverejnil psychológ Hagy Roxana
Téma smrti je nepochybne jednou z najcitlivejších a najťažšie riešiteľných tém, pokiaľ ide o deti. A čím sú mladší, tým viac rodičov, tým viac bezmocných a zbavených správnych slov pre takýto rozhovor. Väčšina z nich sa teda nakoniec vyhne odpovedaniu na nepríjemné otázky o smrti detí a zanechá večnú prázdnotu, ktorú najmenší vyplnia potrebným významom (často veľmi nesprávnym). Pokračovanie
Čo je to panický záchvat a agorafóbia?
Uverejnil psychológ Hagy Roxana
Takmer každý občas prežije chvíle trápenia. Pri záchvate paniky však človek pociťuje takú vysokú úroveň obáv/strachu/úzkosti, že môže okamžite pocítiť infarkt, zblázniť sa alebo stratiť kontrolu. Pri záchvate paniky sa môžu vyskytnúť fyzické príznaky, ako sú: dýchavičnosť, mravčenie, zvonenie v ušiach, tremor, dusenie, bolesť na hrudníku, potenie alebo búšenie srdca. . Pokračovanie
Čo je to depresia?
Uverejnil psychológ Hagy Roxana
Depresiu predstavuje množstvo príznakov, ako je strata energie a záujem o každodenné a životné aktivity, smútok, strata chuti do jedla a strata hmotnosti, ťažkosti s koncentráciou, sebakritika, pocity zúfalstva, fyzická bolesť, izolácia od iní, podráždenie, ťažkosti s rozhodovaním a samovražedné myšlienky. Mnoho depresívnych ľudí je súčasne úzkostných . Pokračovanie
30 vecí, ktoré už nerobiť
Uverejnil psychológ Hagy Roxana
Naším cieľom je ponúknuť všetko naše odhodlanie, osobné skúsenosti a skúsenosti ako ľudí i špecialistov, aby ste našli svoju rovnováhu a harmóniu vo všetkom, čo chcete robiť.!
