Lean Prečítajte si na strane dva, ku ktorým rizikovým modelom stravovania sa uchýlia
Prísne tipy na chudnutie od Adriany Limy
Orgány gurmánskeho jedla sú nemysliteľné ani s Adrianou Limou (32). Namiesto čokolády je tu švihadlo, namiesto medového koláča tréning s činkami. Príťažlivá Brazílčanka samozrejme dostane podporu fitnes od svojho osobného trénera. Musíte sa pred ďalšou módnou prehliadkou vzdať pár gramov? Potom Adriana Lima používa razantnejšie metódy: Namiesto tuhej stravy si pikantná kráska dovolí iba proteínové koktaily, krátko pred predstavením je to aj tabu, pretože kvôli dehydratácii vyzerá ešte štíhlejšie. Každý, kto si myslí, že veľké hodovanie sa začne po úspešnej prehliadke na móle, sa mýli: Sacharidy a cukor sú pre Adrianu Limu neustálym zákazom, zatiaľ čo zelenina a potraviny bohaté na bielkoviny dodávajú energiu.
Nie je čas na jedlo
Rušné predvádzacie modely však sotva majú čas schváliť viacchodové menu. Najmä keď volajú Týždne módy v New Yorku, Londýne, Paríži alebo Miláne, modelkám v skorých ranných hodinách zvoní budík. Rozsiahle raňajky? Nič - na mini raňajky bohaté na bielkoviny môže byť dosť času. Potom, po rýchlej sprche a dotyku riasenky, je čas na krátku odbočku do fitnescentra pred jazdou taxíkom, aby ste sa pripravili na prehliadkové móla.
Tam strávia niekoľko hodín v rukách vizážistov a vlasových stylistov pred otvorením prehliadkového móla. Keď to beží, v zákulisí vládne hektický ruch - žiadna šanca dať si niečo na zjedenie. Po skončení prehliadky nemá voľno ani modelka, pretože každý, kto chce stále hovoriť a pracovať na svojej kariére, sa ponáhľa z jedného stretnutia na druhý. Castingy a konkurzy, fotenia a schôdzky v modelovej agentúre často zapĺňajú kalendár schôdzok až do večerných hodín. Ak ešte stále nie sú k dispozícii pracovné miesta v inej krajine, je potrebné sa dostatočne vyspať, aby pri najbližšej schôdzke nemohli zakryť bezchybný vzhľad žiadne hlboké kruhy pod očami.