Lecitínový prášok - rastlinný prášok Izvorul_Tineretii
Chemická štruktúra lecitínu
Lecitín je prírodná fosforová látka z lipidovej triedy, ktorá sa nachádza hlavne v mozgu, srdcovom svale, vaječnom žĺtku. Skladá sa z kyseliny fosforečnej, glycerínu, cholínu a mastných kyselín. Lecitín hrá dôležitú úlohu pri formovaní bunkových membrán. Prirodzene vyzerá ako mäkký vosk a je hygroskopický. Lecitín sa tiež vyrába zo sójového oleja alebo múky.
Lecitín je látka podobná tuku, ktorá prostredníctvom svojich zložiek, cholínu a inozitolu, hrá dôležitú úlohu v ľudskom tele. Najznámejšia úloha lecitínu je v pamäti a učení, ale lecitín má v tele aj ďalšie dôležité funkcie. z jeho zložiek - cholín.
Aj keď sa v pečeni syntetizuje veľmi malé množstvo cholínu, takýmto spôsobom sa nedá vyrobiť dostatočné množstvo pre potreby tela, takže je dôležitý príjem cholínu z potravy. Cholín v potravinách sa tak bude ukladať v pečeni, mozgu a obličkách.
Z obzvlášť dôležitých funkcií kopca spomenieme iba niektoré:
-Podporuje systém pečeňových enzýmov, ktorý detoxikuje pečeň a odstraňuje znečisťujúce chemikálie z životného prostredia, ako aj toxíny z liekov
-Metabolizmus tukov v pečeni: cholín je potrebný na transport triglyceridov a iných tukov v pečeni do tkanív
-Syntéza acetylcholínu: Cholín sa transformuje v mozgu a nervoch na acetylcholín, najdôležitejší neurotransmiter, ktorý prenáša emócie a stavy správania v mozgu.
Príčiny nedostatku cholínu
-Chronické choroby - napríklad zápalové ochorenie čriev, artritída zvyšujú riziko nedostatku cholínu
-Konzumácia alkoholu - pravidelná konzumácia alkoholu znižuje hladinu cholínu v tele
-Problémy s trávením - ľudia, ktorí majú ochorenie sekrečných žliaz žalúdka, majú nedostatok cholínu a môžu mať nedostatok cholínu
-Rast - počas tehotenstva a laktácie sa zvyšuje potreba cholínu
Dôsledky nedostatku cholínu
-Zvýšené riziko rakoviny pečene, tukových usadenín v pečeni, zhoršená funkcia obličiek, zhoršený rast, zvýšený krvný tlak, poruchy pamäti a učenia, neplodnosť
Aké sú dôležité úlohy cholínu v ľudskom tele?
Jednou z najdôležitejších úloh je detoxikácia pečene a eliminácia liekov a chemikálií. Cholín stimuluje pečeňový enzymatický systém, ktorý detoxikuje vašu pečeň a pomáha vylučovať lieky, alkohol a chemikálie z životného prostredia, ako aj ťažké kovy. Cholín a lecitínové doplnky môžu tiež podporovať pečeň pri hojení po vírusových infekciách, ako sú vírusové infekcie. byť hepatitída alebo cirhóza pečene.
Funkcie mozgu sú podporované príjmom cholínových a lecitínových doplnkov v mozgu, acetylcholín sa zúčastňuje procesu memorovania spomienok a obe látky umožňujú zvýšiť kapacitu intelektuálneho úsilia. Aj pri Alzheimerovej chorobe môže príjem cholínu pomôcť zmierniť príznaky spôsobené zvýšenou hladinou acetylcholínu.
Nezanedbateľnou úlohou doplnkov výživy, ktoré obsahujú cholín, je tiež znižovanie hladiny triglyceridov a celkového cholesterolu a LDL, ako aj zvyšovanie hladiny HDL cholesterolu, toto pôsobenie znižuje riziko artériosklerózy. Záverom možno povedať, že na zvýšenie a udržanie hladiny cholínu v tele sa odporúča konzumovať potraviny, ktoré obsahujú tieto látky predovšetkým ako sú: pečeň a hovädzie mäso, vajcia, arašidy, karfiol a mlieko, ale tiež dodatočný príjem doplnkami. kvalitné živiny obsahujúce min. 1 000 mg rastlinného extraktu lecitínu - pozri produkty spoločnosti Merlin Laboratories. Táto dodatočná konzumácia sa odporúča ľuďom, ktorí prechádzajú intelektuálne náročným obdobím (sedenie, skúšky atď.), Ale aj starším ľuďom, ktorí si chcú udržať funkciu mozgu dlho nedotknutú.
Lecitín nám tiež pomáha pri chudnutí
Lecitín nám tiež môže pomôcť pri chudnutí vďaka svojej schopnosti štiepiť tuky na menšie molekuly. Telo teda môže tieto mastné kyseliny využívať na energiu namiesto toho, aby ich využívalo na ukladanie tukov. Podľa výskumu citovaného Huntington College of Health Sciences môže lecitín zabrániť vzniku žlčových kameňov.
Lecitín - zdravotné výhody
Štúdie preukázali, že pomáha zlepšovať pamäť a koncentráciu a môže dokonca pomôcť predchádzať Alzheimerovej chorobe..
Pomáha predchádzať ateroskleróze, chráni pred srdcovo-cievnymi chorobami, narúša činnosť mozgu a pomáha vstrebávať tiamín (vitamín B1) v pečeni a vitamín A v črevách.
Vaječný lecitín môže byť vhodný pre ľudí trpiacich AIDS, oparom, syndrómom chronickej únavy a poruchami imunity spojenými so starnutím. Posledné štúdie preukázali, že na ľudí s týmito chorobami účinkuje lepšie ako sójový variant.
Suplementácia sa všeobecne považuje za bezpečnú. Ale vždy môže byť príliš veľa všetkého problémom. Veľmi vysoké dávky lecitínu môžu vyvolať určité vedľajšie účinky, ako sú: potenie, nevoľnosť, vracanie, nadúvanie a hnačky.
Kvôli obsahu cholínu, ktorý stimuluje mozog, by ľudia trpiaci bipolárnou poruchou alebo depresiou alebo inými neurologickými problémami nemali užívať žiadny druh lecitínu alebo cholínu bez predchádzajúcej konzultácie s odborníkom.
Výrobky spoločnosti Merlin Laboratories a distribuované spoločnosťou Merlin Coffee nie sú všeliekom, ale každý, kto ich správne používa, môže posúdiť rozdiel medzi nimi a akoukoľvek inou formou liečby, liečby alebo doplnkových alternatívnych liečebných postupov - používaných samostatne alebo súčasne s týmto výrobkom.