Lekár objasňuje, že je nezdravé dlho sexovať. ZAMERAŤ sa na online
Sex robí väčšinu ľudí šťastnými, uvoľnenými a všeobecne prispieva k ich pohode. Čo však v prípade, ak taký dlhší čas nemáte? Je to nezdravé? A existuje skutočne niečo také ako „veľké vajcia“? „Najmä v súvislosti s mužskou sexualitou existuje mnoho mýtov, ktoré pretrvávajú,“ hovorí Privatdozent Dr. Tobias Jäger.
Jäger je urológ, andrológ a člen predstavenstva Nemeckej spoločnosti pre mužov a zdravie. Prevádzkuje tiež blog www.maennerarzt.com. Vo svojej praxi je často konfrontovaný s mýtmi o sexe. „Napríklad veľa mužov verí, že ich semenníky napučiavajú a pociťujú tlak, keď už dlho nemali sex,“ hovorí. „Z lekárskeho hľadiska to však musíte protirečiť.“
Nijaký sex predovšetkým vytvára malú túžbu po sexe
Semenníky permanentne produkujú bunky spermií, ktoré dozrievajú v nadsemenníku. Žiadny muž sa preto nemusí báť „veľkých vajec“: Ak k ejakulácii nedôjde dlhší čas, imunitné bunky tela jednoducho znova rozložia spermie - alebo sa v prípade nedobrovoľnej ejakulácie transportujú von. „To sa často stáva v noci pri spánku,“ hovorí Jäger.
Dlhodobý sex nemá na libido rôzne následky. Na začiatku sa dá zvýšiť, ale z dlhodobého hľadiska sa to u väčšiny mužov znižuje. Existuje hormonálna spätná väzba - a keď má muž menej ejakulácií, uvoľní sa menej testosterónu a v dôsledku toho klesne libido. Z dlhodobého hľadiska vás teda vďaka malému sexu menej zaujíma. (Šesť otázok, na ktoré sa treba opýtať urológa, ktorých sa hanbí pýtať veľa mužov)
Ejakulácie prispievajú k zdraviu prostaty
Pravidelné ejakulácie sú navyše dobré pre zdravie prostaty. Sekrécia prostaty je veľmi kyslá. „Ak zostane v prostate veľmi dlho, môže to viesť k podráždeniu,“ hovorí Jäger. Výskum navyše ukazuje, že ak muž pravidelne ejakuluje, riziko rakoviny prostaty klesá.
V zásade to však nie je nezdravé, ak nemáte sex dlhšie - naopak, sex môže určite podporiť pohodu a ponúka veľa zdravotných výhod. Napríklad preto, že sex je relaxačný, môže pomôcť ľuďom znížiť náchylnosť na stres. Sex tiež posilňuje imunitný systém, takže je menšia pravdepodobnosť prechladnutia alebo iných chorôb.
Žiadny sex nemôže prispieť k obezite
Pokojné pohlavie môže navyše viesť k hádkam, čo ďalej zvyšuje stresový faktor. Platí to najmä vtedy, keď jedna časť chce viac sexu alebo dokonca spoločnú sexualitu, ale druhá časť nepociťuje žiadne potešenie. Na to, aby ste si mohli vychutnať zdravotné výhody sexu, nie je nevyhnutne potrebné pohlavné styk - prostata je tiež chránená počas masturbácie. (Päť dôvodov, prečo by ste mali denne masturbovať)
Mnoho ľudí tiež uvádza, že sex im pomáha cítiť sa vyrovnane nielen fyzicky, ale aj emočne. Ktokoľvek, kto dlho nemal sex, je vystavený riziku, že sa rýchlejšie uchýli k nahradeniu potešenia, ako je rýchle občerstvenie alebo sladkosti. Pretože sa bez sexu uvoľňuje menej testosterónu, môže to tiež prispieť k obezite.
Tento článok napísala Maria Berentzen