Lekár varuje Ak používate svoj smartphone na toalete, získate zdravie hemoroidov

Aktualizované: 24.9.19 - 14:29

Používanie smartfónu na toalete.

Každý deň trávime veľa času so svojimi smartfónmi a na nich. Lekári teraz varovali, prečo by sme to mali nechať na pokojnom mieste.

Texty, príspevky, hry a kontroly sa vykonávajú na smartfóne. A ak to na toalete trvá dlhšie, je to skvelý spôsob, ako tráviť čas. Lekári však teraz odhalili, prečo môže tento zvyk spôsobiť vážne zdravotné problémy.

Prečo môže používanie smartfónu v kúpeľni spôsobiť hemoroidy

Ktokoľvek, kto dlho sedí na toalete a sústredí sa viac na svoj smartphone ako na stolicu, je pravdepodobne pod Utrpenie hemoroidov. To teraz odhalilo britského lekára v rozhovore.

V rozhovore pre britský portál The Sun lekár Dr. Sarah Jarvis: "Zápcha je hlavným rizikovým faktorom pre hemoroidy - Tehotenstvo, chronický kašeľ a starnutie sú tiež príčinou. Ale aj dlhé obdobia sedenia na toalete. A hoci sme si niektorí z nás v minulosti odniesli dobrú knihu do kúpeľne, v dnešnej dobe ide skôr o všadeprítomný smartfón. Akokoľvek lákavé je posúvať sa vo svojich aplikáciách počas čakania na pohyb čriev, lekári to neodporúčajú. ““

Príznaky hemoroidov

Hemoroidy sú vyjadrené prostredníctvom nasledujúce príznaky:

Svrbenie konečníka
Jasne červená krv v stolici
Pocit zápchy, dokonca aj po prekonaní stolice
Sliz v spodnej bielizni alebo na toaletnom papieri

Mali by ste vyhľadať lekára, ak sa príznaky nezlepšia ani po siedmich dňoch. DR. Jarvis to tiež odporučil urobiť, Predchádzajte zápche prijímaním dostatku vlákniny a tekutín. Mali by ste tiež pravidelne cvičiť.

Video: So smartfónom strávite 30 minút na toalete - potom musí prísť pohotovostný lekár

Päť dôvodov, prečo odteraz piť iba teplú vodu

Dobrá správa pre všetkých držiteľov diéty: Štúdie ukazujú, že teplá voda údajne pomáha pri chudnutí. Keď teplota tela stúpa, aby sa metabolizoval, rozširujú sa aj tepny a žily. Výsledok: lepší krvný obeh a tukové usadeniny sa ľahšie spaľujú.

Ak ráno tiež vypijete pohár teplej vody, vaše trávenie sa rozbehne. Telo začne bežať na plné obrátky a orgány začnú pracovať. Je teda ideálny na následnú cestu na toaletu.

Ten, kto často trpí bolesťami hlavy, plynmi alebo menštruačnými bolesťami, by sa nemal zaobísť bez teplej vody. Zmierňuje kŕče a uvoľňuje svaly a nervy.

Okrem toho teplá voda pomáha - okrem trávenia - opäť naštartovať krvný obeh. Prebúdzame sa rýchlejšie a dostávame sa do psychickej pohody. Mozog je stimulovaný a teplota tela stúpa. Takže ak si chcete urobiť niečo dobré, mali by ste namiesto kávy vyskúšať pohár teplej vody.

Pohár (teplej) vody nemôže ublížiť, najmä s mastným jedlom alebo po ňom. To môže pomôcť lepšiemu tráveniu tukov. Jedlo potom nie je také ťažké v žalúdku, pretože sa rýchlejšie metabolizuje a pomáha tráveniu.