Lekári varujú pred soľnou kúrou Je čistenie slanou vodou skutočne nebezpečné JUICY24 Detoxikačná šťava
Nie je pochýb o tom, že ľudské telo potrebuje soľ, aby prežilo - pretože predovšetkým zaisťuje, že náš organizmus môže vykonávať dôležité procesy. To však neznamená, že soľ je úplne zdravá.
Vo väčšom množstve nám môže skutočne ublížiť, pretože telo ho dokáže spracovať iba určité množstvo. Pomerne veľa ľudí si v súčasnosti kladie otázku, aký zdravý je v skutočnosti trend v chudnutí slanou vodou.
Čistenie slanou vodou je momentálne na perách každého človeka a mnoho časopisov ho oslavuje ako nový trik s diétou a na mnohých miestach je zároveň veľmi kritizovaný. O čo konkrétne ide, ako funguje liečba slanou vodou a ktoré riziká by sa mali brať do úvahy, je uvedené nižšie.
Čistenie slanou vodou - čo to presne je?
Soľná kúra, známa tiež ako Čistenie slanou vodou, v súčasnosti vedie búrlivé diskusie. Takmer každé dieťa vie, že telo potrebuje soľ, aby zostalo zdravé. Čistenie slanou vodou by vám malo pomôcť konečne získať vysnívanú postavu. Každé ráno sa vypije pohár slanej vody, ktorá má detoxikovať črevá, naštartovať trávenie a tým podporiť chudnutie.
V priemere každý človek obsahuje okolo 200 až 250 gramov soli. Keby to tam nebolo, naša vodná bilancia by sa rýchlo dostala z rovnováhy a naše bunky by tiež ťažko prežili. Náš organizmus závisí od dostatku vody, aby zostal funkčný a efektívny. Aké rozumné je teda pridávanie solí do tela slanou vodou - príjem potravou nestačí?
Výhody, ktoré môže slaná voda poskytnúť telu
Pitie slanej vody má v zásade pre náš organizmus určité výhody. Napríklad zaisťuje, že sa produkuje viac žalúdočnej kyseliny, čo zase pomáha rýchlejšie stráviť prijatú potravu. Okrem toho údajne prispieva k dobre fungujúcemu tráveniu, upokojuje nervy a prispieva k uvoľnenému spánku.
Soľ navyše prirodzene obsahuje množstvo cenných minerálov, ktoré nášmu telu prospievajú: Majú posilňovať naše kosti, viazať toxíny v orgánoch a napomáhať ich rýchlejšej eliminácii. Takže ak si vedome pridávate do tela slanú vodu, nejde o uhasenie smädu - niečo slané nás robí smädnejšími.
Čím viac soli pridáme do tela, tým viac tekutín je v ňom viazaných. Napriek tomu je soľná kúra založená na každodennom pití slanej vody, ktorá vyplavuje z čriev toxíny, choroboplodné zárodky a vírusy, čo má zase podporovať chudnutie.
Ako presne funguje Čistenie slanou vodou?
Pitná kúra funguje podľa jednoduchého princípu: kryštály soli vložíte do uzatvárateľného pohára a zalejete ich vodou. Teraz nechajte pohár stáť, kým sa soľ nerozpustí. Presne povedané, tento výsledok sa nazýva soľanka. Teraz vezmete lyžicu hotovej zmesi, dáte ju do nového pohára a zalejete ju filtrovanou vodou.
Spravidla sa na to používa filtrovaná voda alebo neperlivá voda, pretože oxid uhličitý by mohol blokovať odvod toxínov z tela. Filtrovaná voda navyše neobsahuje žiadne znečisťujúce látky, ktoré sa nachádzajú v normálnej vode z vodovodu. Inak by sa účinok zvrátil a vy by ste prijali presne tie znečisťujúce látky, ktoré chcete z tela vyplaviť.
Schudnite pomocou kúry so slanou vodou - funguje to?
Pitná voda uspokojuje hlad, pretože voda napĺňa náš žalúdok. Dodatočné množstvo soli však nie je nevyhnutne potrebné. Ak telu v podstate chýba voda, soľ je samozrejme dôležitá pre obnovenie soľnej rovnováhy.
Cvičí sa to hlavne vtedy, ak ste dlhodobo chorí a nekonzumujete dostatok soli a iných živín. Platí teda nasledujúce: Ak soľ prijímate iba prostredníctvom jedla, mali by ste ich konzumovať v dostatočnom množstve, aby bola rovnováha solí správna. Pitie slanej vody by sa preto nemalo primárne používať na chudnutie.
Ide skôr o kompenzáciu nedostatku solí v tele. Názory, ktoré sú tu, sú doteraz kontroverzné - zatiaľ čo niektorí odborníci v oblasti zdravotníctva zastávajú názor, že soľná kúra je úplne zbytočná a dokonca riskantná, iní sú presvedčení, že môže pomôcť vyrovnať rovnováhu solí.
Čistenie slanou vodou: Je nevyhnutné, aby vás lekár sprevádzal!
Riziká soľnej liečby, ktoré sú v súčasnosti na perách každého človeka, treba brať vážne: Prijímaním väčšieho množstva slanej vody sa z črevného traktu vyplavujú aj zdravé baktérie, ktoré naše telo urgentne potrebuje. Aj keď to zaisťuje správne fungovanie stolice, celkovo to tiež oslabuje náš imunitný systém.
Niekoľko štúdií tiež ukazuje, že také radikálne detoxikačné kúry nie sú potrebné, pretože telo prirodzene vie, ako sa zbaviť znečisťujúcich látok a toxínov. Najmä v čreve sa nachádzajú milióny rôznych baktérií, ktoré pomáhajú telu zostať zdravým a cielene bojovať proti patogénom. Ak by ste ich mali umyť soľnou kúrou, môže to dokonca podporiť túto chorobu.
Naopak, je tiež nesprávne označovať soľnú kúru ako úplný nezmysel, pretože učenie indickej ajurvédy už roky odporúča slanú vodu ako zdravú očistu hrubého čreva. Ak si chcete liečiť sami, určite by ste to nemali robiť bez lekárskeho dozoru - inak si môžete veľmi rýchlo natrvalo poškodiť telo. Konzumácia príliš veľkého množstva slanej vody môže viesť nielen k záchvatom, ale aj k srdcovým problémom a vysokému krvnému tlaku.
Záver: Čistenie slanou vodou - detoxikujte soľnú kúru opatrne
Ak si chcete vziať soľnú kúru, aby ste rýchlo dostali svoju vysnívanú postavu, nemali by ste byť týmto trendom zaslepení, pretože príliš veľa soli samozrejme poškodzuje naše telo a môže dokonca vážne ochorieť. Zdravšie je chudnutie vyváženou stravou a pravidelným cvičením. Ak však trpíte dlhodobým nedostatkom solí, solná kúra môže mať zmysel - nikdy však bez individuálnej rady od rodinného lekára.