Lekárnička: lieky na dovolenku
Aby najlepší čas v roku dodržal to, čo sľubuje, v žiadnej batožine by nemala chýbať lekárnička s liekmi na nevoľnosť, bolesti zubov, úpal a podobne. Pretože kto vie, ako sa zvyčajný prostriedok na tlmenie bolesti volá po francúzsky, španielsky alebo taliansky?
Zdravie by sa nemalo zanedbávať ani na dovolenkových výletoch a tak znie heslo: naplánujte si lekárničku! Je samozrejmé, že na palube cesty je určite zahrnutý dostatočný prísun liekov, ktoré musíte neustále užívať.
Mali by ste však myslieť aj na menšie neduhy: všetky drobné sťažnosti, ktoré môžete použiť doma pomocou Lekárnička alebo rady od lekárnik prichádza na rad.
Nasledujúci kontrolný zoznam obsahuje pokyny, čo by mala lekárnička obsahovať. Konkrétne rady a odborná pomoc sú k dispozícii v lekárni. Lekár je tým správnym kontaktom pre špeciálne zdravotné problémy.
Na prvý pohľad:
Kontrolný zoznam: Čo patrí do lekárničky?
Liek na cestovná choroba. Ak tým trpíte, mali by ste ju mať pripravenú v batožine v lekárničke - tiež na spiatočnú cestu.
Prípravok (prípravky) na bolesť. Dôležité: Vyberte si do lekárničky účinné látky, s ktorými ste mali dobré skúsenosti v každodennom živote.
Zahŕňajú tiež lieky proti nachladnutiu, ako je nosový sprej a liek na zníženie horúčky Klinický teplomer.
preháňadlo, pretože nové prostredie a neznáma strava môžu črevá spomaliť.
Lieky na hnačku. Každý druhý cestovateľ je uväznený v teplých krajinách! Pri cestách do tropických/subtropických krajín by ste preto mali v lekárničke rozhodne myslieť na lieky proti hnačke. Odporúčajú sa aj stratené prípravky Minerály vymeniť.
Prípravky na žalúdočné ťažkosti a nevoľnosť.
očné kvapky proti konjunktivitíde: slnko, vietor a piesok môžu mať mimoriadne „dráždivé“ účinky.
V dostatočnom množstve Lieky myslite si ten brať neustále sa dostal do. Najlepšie je dať finančné prostriedky na samotnú cestu a malú núdzovú zásobu do príručnej batožiny pre prípad, že by sa kufor oneskoril.
Opaľovací krém s vhodným. Ktorý SPF je ten pravý, závisí od typu pokožky a cieľa cesty. Slnko je obzvlášť intenzívne na mori a vo vysokých horách.
Obväzy: Gázové obväzy, elastické obväzy, obväzy, náplasti.
Masť, Prostriedky na dezinfekciu rán.
Masti/gély/spreje na ošetrenie tupých poranení, ako sú napr Modriny alebo vyvrtnutia.
pinzeta a nožnice nie sú nevyhnutnosťou v cestovnej lekárni, ale často sú nápomocné.
Lekárnička pre kojencov a deti
Pri cestovaní s malými deťmi a (malými) deťmi je obzvlášť dôležitá starostlivo zostavená lekárnička. Pretože imunitný systém detí a batoliat ešte nie je úplne vyvinutý, sú obzvlášť náchylné na choroby a infekcie. Aj jemná pokožka, najmä kojencov, potrebuje intenzívnejšiu ochranu pred UV žiarením. Ak je po páde potrebná prvá pomoc alebo ak vaše dieťa trpí cestovnou chorobou alebo hnačkami, majú nasledujúce pomôcky a lieky v cestovnej lekárničke zlatú váhu:
Prípravky proti bolesti uší, pretože sú zvlášť postihnuté deti a deti.
Ak je to potrebné, zátky do uší, aby sa zabránilo infekcii uší, ktoré sú podporované postriekaním vodou.
Dekongestívny nosový sprej, ktorý pomáha vyrovnať tlak na cestovanie vzduchom.
Deti sa rady hrabú. Naplánujte si ďalšiu sadu s omietkami, obväzmi, dezinfekčnými prostriedkami na rany a gélmi na bolesť.
Lieky proti horúčke vhodné pre deti, ako je ibuprofén alebo paracetamol.
Prostriedky proti cestovnej chorobe: Pokiaľ ide o nevoľnosť u detí, profylaxia je úplná a konečná. Preto by sa malo predovšetkým predchádzať cestovnej chorobe u detí. Rozptýlenie a hry (pri ktorých oči nie sú neustále dole ako pri čítaní) sú užitočné, čerstvý vzduch a veľa prestávok. Ak preventívne opatrenia nestačia, je pre deti vhodná účinná látka dimenhydrinát, ktorá je k dispozícii vo forme čapíkov, džúsov a tabliet.
Ochrana pred slnkom: Detská pokožka je obzvlášť jemná a menej robustná. Mali by ste si preto vziať so sebou o niečo väčší prísun opaľovacích krémov (tiež na pery), aby ste mohli svojmu dieťaťu po každom dovážaní vo vode naniesť pleťovú vodu. Všeobecne sa vyhýbajte poludňajšiemu slnku. Slnečná čiapka a dlhé vzdušné oblečenie sú povinné, najmä pre kojencov. Užitočné môžu byť aj ďalšie pomôcky, ako napríklad slnečné clony alebo slnečníky pre detské sedačky a kočíky.
Mali by ste tiež premýšľať o očkovaní, ktoré môžu byť potrebné hneď na začiatku, a vziať si so sebou na cestu očkovací preukaz dieťaťa, ktorý vám v prípade núdze uľahčí lekársku starostlivosť.
Pre túry na horách: Porozprávajte sa vopred so svojím pediatrom o tom, čo by malo byť v pohotovostnej lekárni (vrátane liekov na liečbu výškovej choroby) a ako sa majú dávky dávkovať a používať v prípade núdze.
Rodičia sa často obávajú, že zabudnú na niečo dôležité, najmä na svojej prvej dovolenke s dieťaťom. Ak si nie ste istí, požiadajte svojho pediatra o bezstarostný začiatok dovolenky. Aké lieky a preventívne opatrenia sú pre vaše dieťa alebo dieťa pri cestovaní dôležité.
Tipy pre zabalenie lekárničky:
Lieky uchovávajte v lekárničke vodeodolný a ak je to možné chránené pred teplotou na. Je vhodné distribuovať ich pri registrácii a príručnú batožinu pri letoch. Ak prehráte, neostanete úplne bez liekov.
Udržujte dostatočný prísun liekov, ktoré musíte pravidelne užívať skladom vo vašej lekárničke (asi o 50 percent viac, ako by ste bežne potrebovali). To znamená, že máte rezervu pre prípad straty, ak vaše prípravy nie sú k dispozícii v krajine cesty.
kúpiť Neužívajte lieky v cieľovej destinácii, ale vždy doma.
Vezmite si to zo všetkých liekov Príbalový leták („Bielizeň“) s. Aj keď je to v nemčine, môže byť v prípade núdze veľmi užitočné.
Súčasťou je aj kontrolný zoznam lekárničky Dátumy spotreby Skontrolujte svoje lieky a v prípade potreby ich vymeňte, aby bola vaša lekárnička aktuálna.
Šesť týždňov pred odletom navštívte lekára so skúsenosťami z cestovania alebo tropickej medicíny radiť. Upraví vašu lekárničku, skontroluje váš kontrolný zoznam, informuje vás o povinných a odporúčaných očkovaniach a poskytne dôležité rady, ako sa správať.
Užívajte lieky striktne Nariadenia, najmä tie proti malárii.
Najmä pred dlhšími trekovými a horskými túrami, ako aj plavbami loďou Návšteva zubára nezabudni!
Ak sú nevoľnosť a zvracanie na ceste záťažou: Tipy a pomoc v prípade núdze! viac.
Trhané počasie, nesprávne oblečenie, klimatizácia: začiatkom leta môžete prechladnúť takmer rovnako rýchlo ako v zime. Tu vám povieme viac, ktoré domáce lieky a tipy pomáhajú.
Ako účinne zabránite komárom? Ktorý repelent proti komárom skutočne pomáha? viac.
Celosvetovo je trombóza jednou z najbežnejších komplikácií hospitalizácie spojených s pokojom na lôžku alebo chirurgickým zákrokom. viac.
Pre choleru sú charakteristické vodnaté hnačky. To, čo okrem očkovania chráni pred patogénom, je viac.
Interakcie, nesprávny príjem alebo skladovanie: To všetko môže zmeniť účinok liekov! viac.
Existuje niekoľko vecí, ktoré musia pacienti brať do úvahy, aby sa vyhli problémom s colníkmi alebo políciou.
Cestovanie je zábavné, ale iba dovtedy, kým ste zdraví. Pozor na týchto 21 infekčných chorôb! viac.
Únava, triaška, sčernenie: to sú len niektoré z príznakov problémov s krvným obehom. Môžu za to skôr nízky krvný tlak.
Naša ponuka spĺňa kritériá transparentnosti afgis.
Logo afgis predstavuje vysoko kvalitné informácie o zdraví na internete.