Lekárske fórum pre kvasinky-Dacia ROmedic
Čo si myslíte o produkte od spoločnosti Dacia Plant-Drojdie.
Chcem brať ako „pomocníka“ v procese učenia sa, pamäti, intelektuálneho úsilia, boja proti stresu, prekonávania miernych stavov depresie, nervozity.
ale po prečítaní niektorých vedľajších účinkov som položil veľa otázok a chcel by som informovaný názor.
V letáku sa uvádza, že tieto kvasnicové kapsuly by obsahovali aj vitamín B12, viem, že droždie neobsahuje B12
Výživové doplnky by sa mali podávať ako doplnková liečba v prípade nedostatku výživy.
Vyvážená a rozmanitá strava by vám mala poskytnúť potrebné množstvo vitamínov B-komplexu (najmä vitamínov B1, B6, B9 a B12, ktoré majú hlavnú úlohu pre kognitívne funkcie).
Môžu sa dostať do tela konzumáciou celých zŕn a potravín živočíšneho pôvodu: vajcia, chudé mäso, orgány, mliečne výrobky, ryby (hlavný zdroj esenciálnych kyselín Omega 3 s možnou adjuvantnou úlohou pri prevencii a liečbe depresie).
Mastné ovocie a semená sú tiež potravinami bohatými na Omega 3 mastné kyseliny, vitamíny a minerály.
Vitamín B12 sa nachádza výlučne v produktoch živočíšneho pôvodu. Prítomnosť vitamínu B12 v rastlinných produktoch bola dokumentovaná po bakteriálnej kontaminácii, ktorá sa podieľa na syntéze tohto vitamínu, a to v zanedbateľnom množstve a v neaktívnej forme, preto ho nemôže telo využívať. Je možné, že niektoré kmene kvasiniek sa podieľajú na syntéze vitamínu B12, ale informácie sú obmedzené. V takom prípade nemožno droždie odporučiť ako zdroj vitamínu B12.
Pokúste sa prijať vyvážený a aktívny životný štýl, ktorý zahŕňa širokú škálu jedál. Dobré zdravie!