Lekárske otázky Cambridge Weight Plan
Plán 1: 1 Diet by Cambridge Weight Plan je podložený mnohými vedeckými štúdiami a výskumami. Všeobecne platí, že vďaka našej strave môžete zvládnuť cestu k požadovanej hmotnosti aj pri predchádzajúcich ochoreniach. Napriek tomu na niektorých miestach občas prídu lekárske otázky, na ktoré tu nájdete odpoveď. Napriek tomu vám odporúčame, aby ste sa pri konkrétnych problémoch alebo príznakoch ochorenia vždy obrátili na svojho poradcu alebo lekára.
Môžem darovať krv v kroku 1 počas celej diéty?
Č. D radšej nie. Ak chcete darovať krv, mali by ste prestať dodržiavať krok 1 jeden týždeň pred a jeden týždeň po darovaní. Najlepšie je počas tejto doby dodržiavať krok 4, pretože potrebujete energetický príjem minimálne 1 200 kcal/deň.
Mám vysoký krvný tlak. Môžem naďalej používať diétu 1: 1 od Cambridge Weight Plan?
Áno. Najmä v kroku 1, kde konzumujete iba diétne výrobky v pomere 1: 1, náhradné jedlá pripravia vaše telo o tekutinu a soľ. Pretože tiež chudnete, môže vám dokonca poklesnúť aj krvný tlak. Ak sa to stane, budete pravdepodobne potrebovať aj nižšie lieky. Je preto dôležité, aby váš lekár počas celej diéty sledoval dávku vášho lieku na vysoký krvný tlak a podľa potreby ju upravoval.
Trpela som bulímiou. Sú Pre mňa vhodné diétne výrobky 1: 1?
Áno. Ak ste v minulosti trpeli bulímiou, nezabudnite sa porozprávať so svojím poradcom. Náš lekársky tím potom preskúma váš prípad a dá vám odporúčanie, ako postupovať. Ale za žiadnych okolností nemôžete robiť plnohodnotnú stravu (krok 1). Ak máte akútnu bulímiu, nemôžete dodržiavať našu stravu.
Mám vysoký cholesterol. Môžem ešte začať s diétou 1: 1?
Áno. Štúdie dokonca preukázali, že krok 1, v ktorom konzumujete iba diétne výrobky v pomere 1: 1, môže znížiť hladinu cholesterolu v krvi o viac ako 25% a lipidy (triglyceridy) v krvi o 40% alebo viac. Ak sa potom vrátite k normálnej strave, vaše hladiny pravdepodobne opäť stúpnu. Účastníci štúdií však boli stále pod úrovňou pred diétou. U nás sa naučíte, ako sa stravovať zdravo a vyvážene. Udržiavanie tejto diéty po diéte vám tiež môže pomôcť kontrolovať hladinu cholesterolu v krvi. Ak užívate lieky na zníženie hladiny cholesterolu, lekár bude musieť sledovať dávku vášho lieku a prípadne ju upraviť počas celej diéty.
Je chronické zažívacie ťažkosti prekážkou?
Áno. Máme rad bezlepkových výrobkov pre ľudí s chronickými tráviacimi ťažkosťami. Poradca vám môže poskytnúť prehľad o všetkých bezlepkových výrobkoch a zostaviť plán, aby ste mohli naše výrobky používať bez príznakov.
Nízkokalorická strava môže zhoršiť alebo spôsobiť zápchu ?
Ak držíte nízkokalorickú diétu, môžete mať zníženú stolicu. Ak ste si vybrali našu stravu a v minulosti ste mali zápchu, musíte si uvedomiť dve veci. Najskôr od začiatku používajte prírodný doplnok výplne, ako je vlákno Cambridge. Po druhé, uistite sa, že vždy pijete dosť. Oba sú dôležité pre trávenie bez príznakov.
Som v 1. kroku, ale mám kašeľ a prechladnutie. Čo si môžem vziať?
Náš program na chudnutie vám poskytne všetky potrebné živiny, takže nemusíte prerušovať stravu. Ak však bojujete s infekciou, budete potrebovať väčší príjem energie, ktorý by ste si mali udržiavať pri zotavení. Ale s liekmi na kašeľ buďte opatrní: väčšina z nich obsahuje cukor! Dávajte si teda pozor na alternatívu bez cukru.
Liečim sa z depresie; môžem stále robiť diétu 1: 1?
Áno, vo všeobecnosti vám nič nebráni v konzumácii diétnych výrobkov v pomere 1: 1, ak ste psychicky liečení na depresiu. Diskutujte so svojím terapeutom a osobným poradcom.
Ako ovplyvňuje cukrovka diétu Cambridge Weight Plan 1: 1?
Áno. S pomocou lekára môžete dodržiavať naše stravovacie návyky pri cukrovke 1. aj 2. typu. Budete však potrebovať menší príjem kalórií, aby ste sa ubezpečili, že hladina cukru v krvi zostáva čo najstabilnejšia. Porozprávajte sa so svojím poradcom, aby vám mohol odporučiť vhodný program na chudnutie.
Mám cukrovku Musím navštíviť lekára skôr, ako začnem s diétou v pomere 1: 1?
V každom prípade. Najmä ako diabetik by ste sa nemali snažiť chudnúť bez lekárskeho dozoru. Váš lekár musí tiež podpísať váš formulár na kontrolu.
Je Plán telesnej hmotnosti 1: 1 podľa Cambridge pre ľudí s epilepsiou?
Spravidla nič nehovorí proti tomu. Váš rodinný lekár by musel podpísať kontrolný formulár a potrebovali by sme vedieť, aký je váš stav stabilný. Na základe toho môže váš poradca určiť pre vás najvhodnejší krok.
Mám dnu. Stále môžem robiť diétu 1: 1-používať výrobky?
Áno, ale s jedným obmedzením: Ak používate naše výrobky ako kompletnú náhradu potravy, môžu sa vaše hladiny kyseliny močovej zvýšiť, čo u pacientov s dnou, ktorí majú vysoké hladiny kyseliny močovej, v každom prípade má samostatné riziko ukladania kryštálov urátu sodného. Prosím, obráťte sa na svojho poradcu a lekára.
Mal som infarkt alebo mŕtvicu. Môžem sa zúčastniť programu chudnutia?
Program nemôžete spustiť okamžite po infarkte alebo mozgovej príhode. Po 3 mesiacoch budú kroky, ktoré môžete použiť, závisieť od vášho zotavenia. V tom vám môže poradiť váš poradca a lekár.
Pálenie záhy zhoršuje diéta Cambridge Weight Plan 1: 1?
Č. Nie nevyhnutne. Ak užívate lieky na pálenie záhy a chcete sa plne kŕmiť našimi výrobkami (krok 1), môže byť pre vás pohodlnejšie, ak si rozdelíte 4 jedlá na 8 polovičných dávok denne. Pred začatím nášho programu Kroky sa porozprávajte so svojím rodinným lekárom o správnom liečení.
Čo je to ketónový test?
Jedná sa o jednoduchý test moču, ktorý preukáže prítomnosť ketónov. Ketóny sa tvoria, keď vaše telo spaľuje tuky na energiu.
Ketóza znamená, že vaše telo získava energiu predovšetkým spaľovaním tukov. Takže presne to, čo chcete dosiahnuť! Táto forma výroby energie vytvára ketóny. Každý človek má vždy v krvi určité množstvo ketolátok, zvyčajne však iba v malom množstve. Ak hladujete alebo jete málo sacharidov, hladina ketónu stúpa. Termín ketóza je stav, pri ktorom je množstvo ketolátok v krvi také vysoké, že sa vylučujú vašim dychom alebo močom. Zjednodušene povedané: vaše telo premieňa svoj metabolizmus na „spaľovanie tukov“. Je možné, že zvýšená hladina ketónu vedie k eufórii alebo nedostatku hladu vo vás. Toto je však prirodzený proces vo vašom tele a nie je škodlivý.
Môžem Plán hmotnosti 1: 1 od spoločnosti Cambridge užívajte aj napriek intolerancii laktózy?
Bez problémov! Program 1: 1 Diet by Cambridge Weight Plan obsahuje množstvo produktov bez laktózy, ktoré môžete použiť, ak trpíte neznášanlivosťou laktózy. Stačí sa o tom porozprávať so svojím poradcom. Zoznam všetkých alergénov a neznášanlivosti nájdete tu.
Rýchle chudnutie môže poškodiť rýchlosť metabolizmu?
Nie, vaša rýchlosť metabolizmu v podstate určuje vašu váhu a podiel štíhleho (svalového) tkaniva v tele. Keď zo stravy získate menej energie, vaše telo reaguje tým, že produkuje menej telesného tepla a spotrebuje menej energie. Tým sa zníži vaša rýchlosť metabolizmu. Vaše telo si uvedomuje, že musí zvládnuť nižšie množstvo energie a upravuje sa. Príroda to tak zariadila. Po chudnutí si vaše telo zvykne na nižšiu potrebu energie a prispôsobuje svoju rýchlosť metabolizmu novej kombinácii hmotnosti a množstva chudého tkaniva.
Čo znamená pojem „obezita“?
Jednoducho povedané, obezita znamená „nadváha, ktorá môže byť zdraviu škodlivá“. Ešte pred 20 rokmi sa predpokladalo, že tukové tkanivo je zásobárňou energie, ktorá chráni vaše telo pred chladom a dodáva ho v zlých dobách. Dnes vieme, že telesný tuk funguje oveľa komplikovanejším spôsobom. Produkuje hormóny, ktoré môžu mať vplyv na zdravie vášho tela, najmä ciev. Ale vaše orgány, ktoré sú v tesnej blízkosti tuku (napr. Srdce), sa môžu poškodiť aj príliš vysokým percentom telesného tuku. Vieme tiež, že nielen váš jedálniček a vaša fyzická aktivita, ale aj vonkajšie vplyvy, ako je stres alebo spánok alebo genetická predispozícia, môžu mať vplyv na váš telesný tuk alebo na následky nadmerne vysokého telesného tuku. Obezita predstavuje psychologické a fyzické zdravotné riziko. Diéta so zníženým obsahom kalórií, ako je diéta 1: 1 od spoločnosti Cambridge Weight Plan, je jedným z riešení, ako efektívne a udržateľne riešiť toto riziko.
Aký prínos má diéta 1: 1 pre moju artrózu?
Artróza je degeneratívne ochorenie zaťažujúcich kĺbov. To znamená, že sa vaše kĺby poškodia v dôsledku prílišného stresu. Najlepším spôsobom, ako tomu čeliť, je znížiť svoju telesnú hmotnosť, to znamená schudnúť. Keď je vaše telo ľahšie, tiež menej zaťažujete kĺby a samozrejme po konzultácii s lekárom budete možno potrebovať menej protizápalových liekov. Ak vám teda diéta 1: 1 od spoločnosti Cambridge Weight Plan pomáha pri chudnutí, pomôže vám aj zmierniť osteoartrózu.
Program 1: 1 Diet by Cambridge Weight Plan je vhodný pre alergikov?
Iba v obmedzenej miere, pretože napríklad všetky naše výrobky, ktoré neobsahujú orechy, môžu obsahovať stopy orechov, pretože nie sú vyrobené v prostredí bez orechov. Zoznam všetkých alergénov a neznášanlivosti nájdete tu.
Ako tehotná alebo dojčiaca žena by som mala používať diétu 1: 1 Diet by Cambridge Weight Plan?
Počas tehotenstva a ešte keď dojčíte svoje dieťa, takpovediac jete pre dvoch. To, čo požijete, konzumuje aj vaše dieťa nepriamo. Preto by ste sa mali starať o to, aby ste sa stravovali vyvážene a hlavne aby ste mali dostatok bielkovín a energie. To znamená: chudé bielkoviny, celozrnné výrobky a veľa čerstvého ovocia a zeleniny! Niektoré stopové prvky, ako napríklad vitamín A, by ste mali konzumovať iba v malom množstve. Vitamín A je však obsiahnutý vo všetkých našich výrobkoch. Počkajte až 3 mesiace po narodení dieťaťa, potom môžete bez váhania začať s našou stravou!
Môžem bezpečne použiť diétu 1: 1 na ťažkosti so štítnou žľazou?
Nie, ak je váš lekár pri vás, sťažnosti na štítnu žľazu nie sú prekážkou! Odporúčame vám však pravidelne kontrolovať funkciu štítnej žľazy. Možno budete musieť upraviť svoje lieky, keď chudnete.
Beriem warfarín na zriedenie krvi. Môžem stále robiť diétu 1: 1?
V zásade vám nič nebráni v tom, aby ste pri užívaní warfarínu dodržali niektoré z našich krokov. Ktoré kroky môžete použiť, všetko závisí od vašich krvných hodnôt. Váš poradca s vami váš prípad prediskutuje individuálne a spoločne vytvoríte plán na mieru.