Lena Merz - jednoducho sa dobre najedzte - nápady a recepty na prípravu jedál!
Pripravte si zdravé jedlo - zimná zelenina ako príprava jedla
Ešte viac ako v minulých rokoch je pre mňa mottom do roku 2020 zdravé a udržateľné varenie. Som viac vegán ako nikdy predtým, skúste si kúpiť biopotraviny a zbierať zeleninu v mojej sezónnej záhrade. Možno budete tiež chcieť pripraviť zdravé jedlo a.
Jedlo pripravené na občerstvenie pre chuť na jedlo
Rád priznávam, bez sladkostí a občerstvenia mi nič nefunguje. Kus čokolády po obede ma robí šťastným a dobre naladeným. Ale niekedy to nezostane len pri jednom kuse a v zásuvke stola je ukrytá celá tabuľa - a.
Vegánske recepty na prípravu jedál - varenie zo špajze
Je polovica januára - najnižší bod roka, čo sa týka hľadania sezónnej zeleniny alebo pestovania niečoho na vlastnej záhrade. Áno, samozrejme, dokonca aj v januári si môžete kúpiť niektoré odrody, ktoré v teréne skutočne rastú čerstvé: kel, ružičkový kel a.
[Reklama] Moje obľúbené oleje Naturata alebo ktorý olej na čo použiť?
V roku 2014 som začal profesionálne pracovať v potravinárskom sektore ako redaktor potravinového časopisu. Aj keď som už vtedy bol dobrý vo varení, bolo veľa vecí, o ktorých som nemal veľa tušenia. Napríklad som si často kládol otázku, aký olej.
Pripravte si jedlo - jesenné jedlá na rušný týždeň
Pripravujem si jedlo nielen do práce - ani keď oslavujem narodeniny, keď ma pozvú, alebo keď budem grilovať. Ale nebojte sa, ani ja nie som dokonalá, často zabudnem na jednu alebo druhú prísadu a potom sa úplne stresujem, pretože zabúdam.
Predvarenie nie je staromódne: pripravte si 4 jedlá na týždeň
Urobili to naši starí rodičia a určite aj niektorí rodičia, a preto je staromódne naplniť vašu pivnicu konzervovanou zeleninou a predvarenými jedlami. Ale to nie je ono. Predvarenie je jednoduché, lacné, časovo nenáročné a pre vás dobré.
Moje knihy/produkty
V septembri 2018 bola na GU Verlag vydaná moja prvá kuchárska kniha - „Meal Prep“. Pracoval som na tom všetkom cez január a február 2018 a potom som už nemohol od témy upustiť. V apríli a máji som potom mohol priamo vyvinúť „Low Carb Meal Prep“. Odvtedy som veľkým fanúšikom predvarenia a rozhodol som sa, že pre vás napíšem tento web.
Tieto dve knihy si môžete u mňa objednať s osobným venovaním pre vás alebo milých priateľov. Stačí mi napísať e-mail na [email protected].
Rok 2019 bude aj naďalej vzrušujúci. Tu nájdete týždenné plány na stiahnutie, môžete si kúpiť moje e-knihy a momentálne pre vás vyvíjam online kurz „Príprava jedál pre začiatočníkov“.
Stále mám toho toľko čo robiť a som šťastná, keď ma budeš sprevádzať na mojej ceste!
O mne
Čím viac sa zaoberám témou jedla - tým viac ju milujem. Dobré jedlo vás robí šťastnými, šťastnými a zdravými. A tu na mojej webovej stránke vám chcem ukázať, aké ľahké je pripraviť chutné jedlo s malou námahou.
Som Lena (31) a som nadšená do prípravy jedál. V roku 2018 vyšla moja prvá kniha na tému Lunchprep a odvtedy ju nebolo možné zastaviť. Stojím v kuchyni a experimentujem a vyvíjam recepty, ktoré by vám mali zjednodušiť život a urobiť ho lahodným. Na svojej stránke vám ukážem, ako môžete pripraviť jedlo.
Či už v mojej sezónnej záhrade s rukami v zemi, v reštaurácii s vidličkou v ruke alebo v kuchyni pri šúpaní zeleniny - som vo svojom živle.