LES MILLS vo Vašom fitnes štúdiu v Göppingen, Geislingen, Süßen, Esslingen, Bad Boll,

Originálne skupinové fitnes programy LES MILLS poskytujú skutočné výsledky a zlepšujú kvalitu vášho života. Povzbudzujúca hudba a inštruktori, ktorí sa vášnivo venujú tomu, čo robia, sú tajomstvom našich povzbudzujúcich tréningov, ktoré sa stávajú súčasťou ich pravidelného fitnes tréningu pre ďalších a ďalších členov fitnes.

štúdiu

BODYPUMP LES MILLS

BODYPUMP, pôvodný tréning s činkou, je atletický tréning celého tela, ktorý definuje a trénuje hlavné svalové skupiny od mladých po staré, od začiatočníkov po pokročilých. Svoju tréningovú záťaž môžete určiť sami výberom vlastnej hmotnosti. Kvalifikovaný inštruktor vás bezpečne prevedie choreografiou a poskytne vám pomoc s technikou a prevedením cvičení. Každá hodina sľubuje zábavné a efektívne školenie s maximálnou bezpečnosťou pre vaše zdravie.

Váš tréningový úspech prostredníctvom BODYPUMP

  • Podporuje odbúravanie tukov
  • Trénuje srdce
  • Posilňuje kosti
  • Podporuje imunitný systém
  • Zlepšuje svalovú vytrvalosť
  • Zlepšuje držanie tela

V tvarových polohách
s kurzami BODYPUMP

BODYCOMBAT LES MILLS

BODYCOMBAT je absolútne úspešná kombinácia pohybových sekvencií a akčných prvkov z rôznych bojových umení ako sú Tae-Kwon-Do, box, Tai Chi a kickbox. Hudba a choreografie podporujú faktor zábavy. Kvalifikovaný inštruktor bojuje úder po úderu a kop po kope vedľa účastníkov. Neexistuje žiadny fyzický kontakt. Program je vhodný pre začiatočníkov i pokročilých používateľov, ktorí si môžu slobodne zvoliť intenzitu zaťaženia.