Liečba chudnutia hladom - aké sú riziká vašej lekárne
Hladovka získavala čoraz viac na sile a stala sa módnou módou medzi mladými ženami. Hladovka sa stala najefektívnejšou stravou. Zrejme veľmi krátkodobá účinnosť, ale s katastrofálnymi dlhodobými účinkami.
Je pravda, že existujú štúdie, ktoré tvrdia, že menšie stravovanie prospieva telu, predlžuje život, ale je veľký rozdiel medzi menším príjmom potravy a hladom. Tento rozdiel robí vždy odborník na výživu. My nie! Nie hladný priateľ a žiadny blog s tipmi na internete. Nikto sa nečuduje, prečo sa niektoré ženy rozhodnú zomrieť od hladu. Je to pravdepodobne dosť medializovaná téma, ale bez väčšieho účinku. A to preto, lebo čoraz viac dievčat sa rozhodlo hladovať.
Odkiaľ kam slabé znamená krásne?
Bohužiaľ, médiá sú hlavným faktorom, ktorý stojí za výberom hladu. Noviny, časopisy, televízne programy sú plné slabých až anorektických a krásnych žien. Ženy, ktoré predávajú úspešné recepty, a úspech je, ak ste na prvom mieste slabé. Ženy so štatútom verejnej osobnosti hrdo vyhlasujú, že celý deň jedli iba jedno alebo dve ovocie a že všetky tieto muky za to stoja. Mnoho tínedžerov hľadajúcich úspešné vzory dodržiava tento životný štýl. Štýl, ktorý im v budúcnosti prinesie obrovské škody. Najskôr pre zdravie, potom pre sebaobraz. Viera, že vaša hodnota spočíva v počte kilogramov, je nesprávna, spôsobuje veľa utrpenia a predpovedá život plný drastických diét.
Od hladu k anorexii je len jeden krok
Ešte nebezpečnejšie je, že napriek tomu, že sme slabí, chceme byť ešte slabší a kvôli tomu jeme čoraz menej, ak je také niečo možné. Ďalším efektom hladovania je, že nás necháva bez energie, energie, kradne našu vitalitu a túžbu užívať si život. Modifikuje naše vnímanie, transformuje nás. Sme posadnutí kilogramami, každý gram navyše je schopný spôsobiť panický záchvat. Posadnutosť sa môže vzťahovať na všetky činnosti spojené s kŕmením.
Ovplyvňuje nás to psychicky aj fyzicky
Odňatie potravy ovplyvňuje celý náš život, aj keď by sme to nepovedali. Z dlhodobého hľadiska to ovplyvňuje našu schopnosť sústrediť sa, izoluje nás to, pretože v určitom okamihu sme tvrdohlaví, aby sme sa držali ďalej od dobre mienených rád okolia. Hladovka tiež spôsobuje poruchy spánku, zvýšenú podráždenosť, hnev, niekedy stratu záujmu o sexuálnu aktivitu. Inými slovami, hlad má nielen účinky na fyzické zdravie, ale aj na duševné a emočné zdravie.
Hlad je častejší u žien ako u mužov, aj keď v trendovom grafe sú muži, ktorí odmietajú jesť, aby si udržali svoju váhu. Pretože je to trend. Anorektické a krásne! Alebo by to bolo možno viac anorektické a krásne!