Liečba plodnosti Dr

  • Naša klinika
  • Liečba plodnosti
    • Možnosti liečby v SKUPINE Plodnosti
    • Otázky a odpovede
  • SKUPINA Plodnosti
    • Lekárska sieť
    • Klinické služby
  • Lekárske odborné znalosti
  • Služby pre pacientov
    • Informačný film
    • Diania

Liečba a služby zamerané na plodnosť

Veríme, že ponúkame najpokročilejšie ošetrenie plodnosti prostredníctvom individualizovanej a súcitnej starostlivosti riadenej najvyššími etickými štandardmi.

Na našej klinike vám ponúkame celý rad bezpečných a špičkových možností liečby plodnosti, ako aj minimálne invazívne gynekologické operácie a operácie plodnosti. Našim pacientom tiež poskytujeme bezplatné poradenské služby v oblasti plodnosti.

Stimulácia ovulácie
Analýza spermií chirurgický odber spermií
IUI (intrauterinná inseminácia)
IVF (oplodnenie in vitro)
ICSI (intracytoplazmatická injekcia spermií)
IMSI (intracytoplazmatická morfolgicky vybraná injekcia spermií)
Kryokonzervácia spermií a embryí
Liahnutie asistované laserom a kultivácia blastocysty

chcú deti

10 výživových tipov, ak chcete mať deti

1. Telesná hmotnosť

Mali by ste sa zamerať na zdravú telesnú hmotnosť pred počatím, pretože nadváha a podváha sú dôležité pre plodnosť a zdravý priebeh tehotenstva. To, čo presne predstavuje zdravú telesnú hmotnosť, sa veľmi líši od človeka k človeku. Uznávaným opatrením je takzvaný index telesnej hmotnosti, teda pomer výšky a hmotnosti. Optimálny je index telesnej hmotnosti medzi 22 a 27.

2. Vitamíny A a K

Vo fáze túžby po deťoch sa všeobecná energetická potreba tela nezvyšuje, ale strava by sa mala prispôsobiť výživovým požiadavkám možného tehotenstva. Patria sem vitamíny A a K. rozpustné v tukoch. Vitamíny rozpustné v tukoch si telo môže ukladať, ale sám si ich neprodukuje. Mali by byť konzumované s tukom, olejom alebo maslom, aby sa mohli transportovať z čriev do krvi. Pre dostatočný prísun týchto vitamínov sú vhodné ryby, špenát, červená zelenina a ovocie.

3. Vitamíny rozpustné vo vode

Telo si nemôže ukladať vitamíny rozpustné vo vode, a preto musí byť týmito živinami pravidelne zásobované. Medzi vitamíny rozpustné vo vode patria C a D, B1 (tiamín), kyselina listová a vitamíny skupiny B2 B2 (riboflavín), B12 (kabolamín), folát. Dobrým zdrojom vitamínu C sú paprika, ružičkový kel a ovocie kiwi. Tiamín sa nachádza v ryži, rybách, bravčovom mäse a pečeni. Slede, losos, huby, vajcia a syr sú vhodnými zdrojmi vitamínu D. Počas tehotenstva sa odporúča všeobecný doplnok vitamínu D v dávke 10 mikrogramov denne.

4. Kyselina listová a vitamíny skupiny B.

Vitamín B6 je obzvlášť dôležitý pre vývoj mozgu a nervov plodu. Okrem toho by mal pomôcť tehotným ženám proti ranným nevoľnostiam. Vitamín B6 sa nachádza v banánoch, zemiakoch, vlašských orechoch, rybách, mäse a zelenej zelenine. Vitamín B12 sa nachádza v mäse, rybách a mlieku. Dostatočný príjem kyseliny listovej v období pred počatím môže znížiť riziko závažných malformácií nervového systému dieťaťa (rázštep chrbtice, porucha neurálnej trubice). Dobrým zdrojom výživných látok pre kyselinu listovú sú: Zelená zelenina, ako je brokolica, špenát, ruža a kel, vaječné žĺtky, špargľa, paradajky, pšeničné klíčky, pšeničné otruby a celozrnné raž, ako aj banány, pomaranče a mango. Pretože iba asi 20 percent dospelých má dostatočné zásoby kyseliny listovej, odporúčame ženám, ktoré chcú mať deti, užívať doplnok kyseliny listovej obsahujúci 800 mikrogramov denne.

5. Žehliť

Až 50% žien v plodnom veku má nízku hladinu železa a je u nich riziko vzniku anémie počas tehotenstva. Už vo fáze túžby mať deti sa môžu v tele vytvárať vlastné usadeniny vápnika a železa, z ktorých je možné pokryť zvýšené požiadavky na minerály počas tehotenstva. Tehotným ženám sa preto odporúča konzumovať dostatok potravín bohatých na železo. Patria sem mäsové výrobky, pečeň, čierny puding, morčacie mäso, ako aj ustrice a mušle. Medzi zeleninu bohatú na železo patria strukoviny (šošovica a hrášok), lišky, pšeničné otruby, proso a ovsené vločky. V prípade zvýšenej individuálnej potreby bude však doplnenie potrebné. V mlieku je veľa vápnika (mlieko, jogurt a syr), zelená zelenina, fenikel a brokolica, sójové mlieko, orechy a minerálna voda bohatá na vápnik.

6. Jód

Nedostatok jódu zvyšuje riziko potratov a malformácií plodu. Ženy, ktoré chcú mať deti, by preto mali preventívne brať okolo 100 mikrogramov jódu denne. Jód sa nachádza v morských plodoch, ako sú mušle a krevety, alebo morských rybách, ako je treska tmavá, treska a treska škvrnitá. Odporúča sa používať jodidovanú kuchynskú soľ a jedlá z nej vyrobené.

7. Omega-3
8. Vegetariánska strava

Pre vegetariánov môže byť ťažké uspokojiť svoje potreby určitých vitamínov a minerálov, najmä riboflavínu, vitamínu B12, vápnika, železa a zinku, počas tehotenstva a počas tehotenstva. Pretože tieto sú dostupné iba vo veľmi obmedzenej miere v čisto bylinných produktoch. Preto môže byť potrebné konzumovať obohatené potraviny a výživové doplnky, aby ste zabezpečili dostatočné zásobenie nenarodeného dieťaťa vitamínmi a minerálmi.

9. Bezpečnosť potravín

Hygiena potravín je nevyhnutná počas tehotenstva a počas tehotenstva, aby sa znížilo riziko kontaktu s potenciálne škodlivými zložkami potravy, ako sú listéria a salmonella. Zvlášť sa neodporúča plesňový zrejúci syr alebo výrobky z modrej plesne. Mali by ste sa tiež vyhýbať potravinám s vysokým obsahom retinolu (ako sú vnútornosti, pečeň a pečeňové produkty), pretože nadmerná konzumácia je škodlivá pre vyvíjajúce sa dieťa. Spotreba kofeínu sa má obmedziť na veľmi malé množstvo, alkohol a nikotín sú tabu.

10. Fyzická zdatnosť

Pravidelná fyzická aktivita podporuje fyzickú aj duševnú pohodu u pacientov, ktorí chcú mať deti. Hormonálne zmeny počas liečby plodnosti môžu u niektorých žien viesť k zvýšeniu hmotnosti. Mierny šport tomu čelí a podporuje pozitívny obraz tela. Počas liečby sa však treba vyhnúť namáhavej a intenzívnej fyzickej aktivite. Ideálne je plávanie, chôdza a gymnastika.