Liečivá sila sexuálnej energie úžasná kombinácia zdravia a potešenia poukazuje na g
Liečivá sila sexuálnej energie: úžasná kombinácia zdravia a potešenia
V poslednej dobe sa čoraz viac hovorí o liečivej sile sexuálnej energie. A nie sú to len prázdne slová, pretože sex dokáže skutočne liečiť. Existuje veľa zdravotných výhod, ktoré sex prináša a ktoré vám môžu pomôcť k zdravšiemu životu. Môže nielen liečiť telo a myseľ, ale môže dokonca zabrániť mnohým chorobám! Niektorí tvrdia, že je to prvý liek, aký kedy ľudia poznali, a preto by sa mal užívať každý deň. Znie to príliš dobre, aby to bola pravda? Tu je iba šesť dôvodov, prečo by ste sa mali milovať každý deň.
- Spaľujte kalórie
Milovanie je forma fyzickej aktivity. Počas pohlavného styku sú fyziologické zmeny vo vašom tele identické s tréningom. Určite ste si všimli, že sa zvyšuje dychová frekvencia, čo znamená, že sa posnažíte a unavíte sa. Preto spaľujete kalórie. Polhodina sexu vám ušetrí najmenej 85 kalórií. Možno to nebude znieť dostatočne povzbudivo, ale považujte to za zábavný spôsob cvičenia. Ak máte sex trikrát týždenne po dobu 15 minút, ročne spálite asi 7 500 kalórií. To je ekvivalent 120 kilometrov behu! Hlboké dýchanie zvyšuje množstvo kyslíka v bunkách a testosterón produkovaný počas sexu udržuje vaše kosti a svaly silné.
- Omladiť
Keď sa budete milovať trikrát týždenne, budete vyzerať o 10 rokov mladšie, tvrdí škótsky výskumník. „Je veľmi dôležité, aby váš celkový vzhľad mal dobrú sexuálnu aktivitu,“ hovorí David Weeks, klinický neuropsychológ v nemocnici Royal Edinburgh Hospital, ktorého štúdia o účinkoch sexu na starnutie bola publikovaná v časopise Secrets of the Superyoung.
- Upokojuje bolesť
Slávny riadok „miláčik, dnes ma nie bolí hlava“ už nemožno použiť ako výhovorku: počas sexu mužské aj ženské telo produkuje endorfíny, hormóny, ktoré pôsobia ako slabé analgetiká. Štúdia sexuologičky Giny Ogden z University of Cambridge ukázala, že počas sexuálnej stimulácie a najmä pri orgazme už nepociťujeme bolesť. Ak už uvažujete o inej výhovorke, nezabudnite, že sex je dobrý pre celý reprodukčný systém, pretože lieči svaly zodpovedné za „tvar“ reprodukčných orgánov. U žien môže sex tiež zvýšiť plodnosť, oddialiť menopauzu a zmierniť príznaky PMS.
- Poskytuje ochranu prostaty a srdca
Väčšina ejakulovanej tekutiny je vylučovaná prostatou. Ak prestanete ejakulovať, tekutina zostane v žľaze - ktorá má tendenciu napučiavať a spôsobuje veľa problémov. Pravidelná ejakulácia zabezpečí pravidelné vylučovanie týchto tekutín a zabezpečí správne fungovanie prostaty až do vysokého veku. Problémy môžu nastať aj pri náhlej zmene frekvencie ejakulácií. Vedecké výskumy tiež preukázali, že u mužov a žien, ktorí majú sex dvakrát týždenne alebo častejšie, je riziko srdcových infarktov polovičné.
- Zabraňuje erektilnej dysfunkcii
Päťdesiat percent mužov vo veku nad 40 rokov trpí erektilnou dysfunkciou a tí, ktorých sa tento problém zatiaľ netýka, sa obávajú, že už nebudú môcť prevziať kontrolu. Lekári však tvrdia, že najlepším liekom na impotenciu je sex. Erekcia udržuje optimálny obeh krvi pretekajúcej tepnami penisu, takže tkanivo zostáva zdravé. Lekári navyše porovnávajú erekciu s atletickým reflexom: čím viac trénujete, tým výkonnejšie ste.!
- Znižuje stres a krvný tlak
Je to vedecky dokázaný fakt: sex môže byť veľmi efektívnym spôsobom na zníženie úrovne stresu. Počas pohlavného styku telo produkuje dopamín - látku, ktorá bojuje so stresovými hormónmi, endorfíny - takzvané „hormóny šťastia“ a oxytocín - hormón lásky, ktorý vyvoláva šťastie, vylučovaný hypotalamom a ukladaný v hypofýze. Pokiaľ ide o krvný tlak, zistilo sa, že normálny sexuálny život reguluje krvný tlak. Štúdia švédskych vedcov zistila, že ľudia s intenzívnou sexuálnou aktivitou, vystavení stresovým faktorom, reagovali oveľa lepšie ako tí, ktorí počas štúdie nemali žiadny intímny kontakt.
Kontroverzné logo: šach alebo.
Čo majú spoločné šach a kamasútra? Absolútne nič, poviete si, šach nemá.