Liečte program jogou a informáciami o ajurvéde
Ájurvéda je holistický koncept, ktorý zahŕňa všetky oblasti života. Aby ste mohli sami spoznať a zažiť čo najviac aspektov tradičnej medicíny, ošetrenie počas vašej liečby dopĺňa podporný program so širokou škálou ponúk.
Jóga a meditácia
Nalejte si náladu na deň, ktorý vás čaká, upokojujúcim programom jogy. Pravidelne pred raňajkami ponúkame kurz jogy, pri ktorom stimulujete svoje telo a čistíte myseľ jemnými pohybmi.
Týmto spôsobom, dosiahnutým v harmonickej rovnováhe, môžete mať z liečby kúry ešte väčší úžitok, pretože: Jóga a ajurvéda patria k sebe!
Prednášky a relaxácia
V neskorých popoludňajších hodinách pre vás vedúci kurzu a terapeuti vytvoria pestrý program prednášok, ktorý je individuálne prispôsobený téme vášho kurzu a vašim potrebám. Tu si môžete vziať so sebou domov veľa návrhov, ktoré obohatia vaše zdravie a pohodu v každodennom živote.
Neskôr večerné kolá poskytujú priestor na rozjímanie a relaxáciu, napríklad v podobe meditácií so sprievodcom, výletov snov alebo upokojujúcich cvičení jogy. Môžete tak pokojne zakončiť deň a pripraviť sa na dobrý spánok.
Ajurvédske varenie
Ajurvédske varenie je jednoduché! Aby ste základné princípy ajurvédskej výživy mohli uplatniť aj doma, jeden z našich kuchárov vás zasvätí do umenia ajurvédskej kuchyne. Na praktickej ukážke zistíte, ktoré bylinky a koreniny sú v ajurvéde obzvlášť dôležité a čo je potrebné zohľadniť pri príprave.
Niektoré z najlepších receptov od spoločnosti Birstein nájdete v knihe „The New Ayurveda Kitchen“. Získajte nápady na kreatívnu kuchyňu doma - niekedy indickú, inokedy európsku a vždy vynikajúcu.
Tu je odkaz na náš online obchod AyurMed:
Do kuchárskej knihy>