Lifesum - počítadlo kalórií Android Wear Center
Lifesum už pomáha miliónom ľudí žiť zdravšie a šťastnejšie životy! Zdravotnícke časopisy po celom svete navyše odporúčajú svojim čitateľom aplikáciu Lifesum. Jednoducho: pretože to funguje!
Program Lifesum vás každý deň podporuje v sledovaní vašej stravy a tréningu. Aplikácia vám pomôže optimálnejšie spojiť jedlo a zlepšiť vaše návyky. Lifesum je ideálne riešenie, ak chcete schudnúť a mať pod kontrolou svoje stravovacie návyky, alebo ak veľa cvičíte a máte vyvážený príjem živín.
1) Vytvorte si osobný profil a stanovte si cieľ. Aplikácia potom vypočíta dátum, kedy sa od nej očakáva, že k nej dorazíte!
2) Skontrolujte svoj príjem potravy pomocou integrovaného skenera čiarových kódov alebo vyhľadávacej funkcie. Databáza Lifesum obsahuje milióny produktov s kompletnými nutričnými informáciami, z ktorých si môžete vyberať. Aplikácia si pamätá aj to, čo jete - takže vaše jedlo je možné sledovať ešte rýchlejšie.
3) Zaznamenajte svoje športové aktivity výberom typu a trvania príslušnej aktivity. Lifesum je možné použiť s aplikáciami ako napr B. Môžu byť pripojené aplikácie Google Fit, Runkeeper, Fitbit, Jawbone a Moves, ktoré vám uľahčia automatické zaznamenávanie vašich fyzických aktivít.
4) Stále sledujte svoj aktuálny stav pomocou Kruhu života a orientujte sa naň každý deň. Čím zelenší je kruh života, tým je deň dokonalejší.
5) Sledujte svoj pokrok pomocou tabuliek a prehľadov. Buďte zdravší a šťastnejší!
Ste na 5: 2 alebo LCHF? Lifesum ponúka podporu pre všetky populárne diéty. Máte tiež možnosť prispôsobiť svoje denné výživové hodnoty do najmenších detailov.