LiveDoc s Cori Grămescu

V stredu 14. marca medzi 12.00 a 13.00 h odhalí na facebookovej stránke Doctorul Zilei na rozhovore LiveDoc slávny fitnes tréner Cori Grămescu tajomstvá dokonalej postavy.

Cori Grămescu, tréner výživy a životného štýlu, nás učí, aké stratégie chudnutia máme prijať, aby sme schudli a úspešne sa udržali.

Do 18 rokov fitnes trénerka Cori Grămescu vôbec nešportovala a jej denná strava bola založená takmer výlučne na rýchlom občerstvení. „Jedol som veľa v množstve a nemal som ani harmonogram zdravého stravovania. Najviac som vážil 86 kilogramov, a to vo výške 1,68 metra “, povedal tréner. Pretože sa chcela za každú cenu zbaviť nadbytočných kilogramov, Cori Grămescu priznala, že sa uchýlila aj k zázračným diétam. „Iba sme si to jednoducho všimli. Kým som pochopil, že musím urobiť permanentnú zmenu, nedopadlo to príliš dobre, “uviedol kondičný tréner. Cori Grămescu tiež uviedol, že ak chcete schudnúť, je dôležité stanoviť si niektoré dosiahnuteľné ciele, zorganizovať ich. Potom v stredu nájdeme klasický, ale čarovný recept na rozhovore LiveDoc.

---