Liviu Mititelu schudla 22 kilogramov! WOWBiz

Známy Liviu Mititelu podstúpil zázračnú diétu a teraz z neho boli kosti a kosti

liviu

Autor: Lia Popescu

Pred dvoma mesiacmi urobila Liviu Mititelu radikálne rozhodnutie! Manelista dospel k záveru, že musí schudnúť a okamžite sa dal do práce.

Po návšteve výživovej špecialistky teda hviezda párty hudby dodržala zázračnú diétu, ktorá priniesla okamžité výsledky, a teraz sa môže pochváliť závideniahodnou postavou. Liviu sa ešte musí trochu posilniť v posilňovni a čoskoro môže ľahko predstaviť svoju módu.

Liviu Mititelu schudla 22 kilogramov! To je strava

Liviu Mititelu schudol 22 kilogramov a svojim virtuálnym priateľom prezradil celý recept na jedlo, a to aj podrobne.

„Pred začatím diéty sa poraďte s lekárom. Schudnite medzi 5-10 kilogramami týždenne

1. deň raňajky: 2 varené vajcia, grapefruit, šálka zeleného čaju

Obed: varené vajce, pomaranč, 150g kuracie mäso

Večera: 200 g kuracieho mäsa, nízkotučný jogurt

Raňajky: 2 varené vajcia, pohár čerstvej citrusovej šťavy

Obed: 2 pomaranče, 150 g kuracieho mäsa

Večera: 2 varené vajcia, grapefruit

Raňajky: varené vajce, pomaranč

Obed: 200 g hovädzieho mäsa, grapefruit

Večera: 2 varené vajcia, nízkotučný jogurt

Raňajky: 2-vaječná omeleta s petržlenovou vňaťou a korením

Obed: 150 g kuracieho mäsa, šalát

Večera: jedno varené vajce, 1 grapefruit

Raňajky: šalát pripravený z 2 varených a nasekaných vajec, 1 varenej mrkvy, 1 čajovej lyžičky nízkotučného jogurtu, petržlenovej vňate

Obed: 3 nevarené mrkvy, pohár pomarančového džúsu

Večera: 100 g dusenej alebo varenej ryby, varené vajce

Raňajky: 150 g nízkotučného tvarohu, pohár citrusovej šťavy

Obed: 2 varené vajcia, 1 grapefruit

Večera: 1 nízkotučný jogurt

Raňajky: 2 varené vajcia, 1 grapefruit

Obed: 200 g hovädzieho mäsa, pomaranč