Človek môže schudnúť vďaka hypnóze Free Thought

vďaka

Odporúčané články

môže

Môžeme dôverovať hypnóze, aby sme schudli?

Absolútne! Existuje dokonca prehľad šiestich štúdií publikovaných v časopise International Journal of Obesity zo septembra 2005, ktoré našli presvedčivé dôkazy o schopnosti hypnoterapie pomôcť pri chudnutí. Ďalšie menšie štúdie preukázali, že účastníci hypnóznych sedení zhodili 5 - 7 kg.

Koľko kilogramov môžete zhodiť vďaka hypnóze?

Prostredníctvom hypnózy môžete zhodiť toľko kilogramov! Hypnoterapeuti sa domnievajú, že ľudia priberajú kvôli svojmu vzťahu k jedlu. Zdroj problému bol často v detstve, keď matka smutnému dieťaťu dávala cukríky, aby ho utešila. V dospelosti nahrádza sentimentálne medzery dostatkom jedla.

Je dobré držať popri hypnoterapeutických sedeniach aj diétu?

Je dobré mať organizovaný životný štýl, mať tri jedlá denne, večer byť najmenej kalorický. Hypnoterapeut vás naučí, ako navodiť stav autohypnózy niekoľko minút predtým, ako si sadnete za stôl, aby ste oddelili emóciu od jedla a nezamieňali hlad s potrebou vyplniť prázdnotu alebo upokojiť úzkosť.

Koľko relácií je potrebných?

Všetko závisí od počtu kilogramov, ktoré chcete zhodiť. V prípade masívnej obezity budete potrebovať 10 - 15 sedadiel s približným trvaním pol hodiny. Ak máte na chudnutie len pár kíl, potom stačí 5-6 sedení.