Low Carb Chocolate Pralines - vynikajúce hľuzovky s nízkym obsahom sacharidov

carb

Tieto lahodné čokoládové pralinky s nízkym obsahom sacharidov sú vyrobené iba zo štyroch ingrediencií. Sú ideálne pre každého, kto chce jesť málo cukru alebo sacharidov a má chuť na niečo sladké.

Nízko sacharidové čokoládové hľuzovky sa môžu podávať ku káve alebo čaju. Sú samozrejme vhodné aj na ich jednoduché zjedenie.

Obtiažnosť: stredná
Čas prípravy: 25 minút (a medzi tým ešte trochu času na ochladenie hmoty)
Počet porcií: 20 kusov

chocolate

Nízko sacharidové čokoládové pralinky - Zloženie:

Príprava:

1.) Nakrájajte čokoládu na jemné kúsky a vložte do žiaruvzdornej misy.

2.) Vložte krém a xylitol do hrnca a celé to zohrejte na nižšiu teplotu. Zmes by mala byť horúca, ale nemala by začať vrieť.

3.) Čokoládu zalejeme krémovo-xylitolovou zmesou a všetko veľmi dobre vidličkou premiešame. Odložíme do chladničky, kým nie je zmes veľmi studená.

4.) Keď vyberiete hmotu z chladničky, je pripravená na vyformovanie alebo príliš tekutá. Ak je príliš tekutý, jednoducho ho znova veľmi pevne porazte vidličkou alebo mixérom a ochlaďte.

5.) Vložte kokosové vločky alebo mleté ​​mandle na tanier. Zmes vytvarujte do malých guľôčok a stočte ich do nich. Potom opäť rýchlo vychladnúť.

Čím vyšší je obsah kakaa v čokoláde, tým menej sacharidov obsahuje čokoládová hľuzovka s nízkym obsahom sacharidov. Keďže tmavá čokoláda má viac kalórií, zvyšuje sa aj obsah kalórií.

Okrem sušeného kokosu a mletých mandlí sa na valcovanie samozrejme dajú použiť aj ďalšie potraviny.

Pralinky by ste mali vždy uchovávať na chladnom mieste, pretože pri izbovej teplote veľmi rýchlo zmäknú.

Kakao je bohaté na horčík, vlákninu a antioxidanty. Vďaka svojmu účinku na riedenie krvi môže pomôcť znížiť riziko vzniku krvných zrazenín (trombóza).

Ak chcete dosiahnuť, aby bola čokoládová hľuzovka s nízkym obsahom sacharidov ešte kalorickejšia, môžete namiesto xylitolu použiť erytritol *.

A pochúťka by bola hotová. Ale buď opatrný! Nízko sacharidové čokoládové hľuzovky môžu určite vyvolať túžbu po viac a nie sú práve nízkokalorické.

Ak teda chcete schudnúť, nemali by ste ich jesť príliš veľa. Ako vždy vám prajem veľa zábavy pri jeho kopírovaní a dobrú chuť do jedla.