Magnerot® - WORWAG Pharma

ÚNAVA:
Nedostatok horčíka
sa vyskytuje v 50%
prípady únavy
kronika.

worwag

STRES:
Znižuje rezervy
horčík a redukuje
jeho vstrebávanie
telom

kyslosť:
Zvýšená kyslosť
môže spôsobiť straty
obličkový horčík.

VARENIE:
Varenie jedla
obsahujúce horčík
môže viesť k
jeho eliminácia.

Päť „zlodejov“ horčíka

Vrchol najväčších „zlodejov“ horčíka by bol na prvom mieste s fajčením, na druhom s cukrom a na treťom mieste so stresom. Ďalšie miesta sú obsadené kávou a alkoholom. Všetky tieto faktory vedú k nedostatku horčíka. Hypomagneziémia je realitou moderného sveta a môže viesť k rôznym zdravotným problémom. Vyskytuje sa u 60 - 65% hospitalizovaných pacientov a v 40% prípadov je sprevádzaná ďalšími poruchami elektrolytov: hypokaliémia, hyponatrémia, hypokalciémia.

Fajčenie

Cukor

stres

Káva

alkoholu

Športovci a nedostatok horčíka

Je známe, že športovci sú náchylnejší na stratu horčíka, pretože majú zvýšené potenie a močenie. Intenzívny tréning navyše zvyšuje potrebu príjmu Mg o 10-20% a niektoré športy s hmotnostnou kategóriou, gymnastika atď. Si vyžadujú vyšší príjem horčíka.

Vytrvalostné preteky môžu prostredníctvom zvýšených strát potu viesť ku koncu pretekov so závažným nedostatkom horčíka, čo alarmujúco zvyšuje riziko spustenia arytmie. Je známe, že hypomagneziémia zvyšuje riziko náhlej smrti u športovcov uprednostňovaním arytmií.