Majster v tvarovaní tela Kölnische Rundschau
Prihláste sa tu
Zobraziť a upraviť osobné údaje
Prehľad nastavení vášho bulletinu
Spravovať predplatné (vrátane KR PLUS)
Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa tu
Vaša osobná oblasť
Stav predplatiteľa: Momentálne nie je aktívne žiadne predplatné
Ako predplatiteľ PLUS máte každý týždeň prístup k viac ako 100 článkom KR-PLUS
Máte prístup k viac ako 100 PLUS článkom za týždeň a môžete si vychutnať naše prémiové zobrazenie článkov
Aktivujte si prosím svoj účet
profilu
Zobraziť a upraviť osobné údaje
Spravodaj
Prehľad nastavení vášho bulletinu
Spravovať predplatné
Spravovať predplatné (vrátane KR PLUS)
22 ľudí zranených „bombou Gorila“: Vrhač petardy z Kolína nad Rýnom odsúdený na trest odňatia slobody
Majster v tvarovaní tela
Z ORDÁLNEHO CORDULA
Jedzte dvakrát: Keď má Stefan Höver diétu, skutočne ju zasiahne. Jeho telo potom stále potrebuje toľko kilokalórií ako stavebný robotník, 3 500 denne, ale plné moriek, rýb, ryže a zeleniny s nízkym obsahom tuku. Hasič, ktorý zvyčajne vyhodí trojnásobné množstvo, by príliš rýchlo spálil jadierka z Brigittovej diéty (takmer 2 000 kilokalórií). Pretože pred súťažou sa 108-kilový muž potí dve hodiny denne v posilňovni plus polhodinový vytrvalostný tréning. „Takto jasne vystupujú jednotlivé svalové vlákna a vlákna,“ nadchýna sa. Je márny? ? Áno, určite ?, hovorí 40-ročný a usmieva sa. Musí ním byť, veď napokon, jeho koníček je neoddeliteľne spojený s určitou túžbou ukázať sa. Hennef teraz dokázal, že je v najlepšej forme na majstrovstvách sveta na Kréte a v Neapole: Opálený naolejovaný kulturista získal bronz vo svojej vekovej skupine, v ktorej desať mužov napínalo svaly.
Ľahké nohavice sedia pevne na spodku a voľne na stehnách, čierne tričko zdôrazňuje oblasť ramien, jeho Harley žiari ako čerstvo vyleštené, svetlošedá prilba, ktorá mu sedí ako škrupina na hlave, sa k outfitu hodí ako čerešnička na torte . Niet o čom, silný muž má štýl. Tepláky a košeľa bez rukávov sú pre neho anatémou. „Takíto ľudia sa zastavili v 70. rokoch,“ hovorí a krúti hlavou: „Náš obraz sa tak nemôže zlepšiť.“ Kulturistika je súťažný šport. A nielen bezduché pózovanie, tvrdí dvojnásobný nemecký šampión. ? Každý, kto tvrdí, že to nemá na mysli. ?
Vyučený zámočník sa počas školských čias sedem rokov venoval vodnému pólu. S tým spojený silový tréning mu dal chuť. Teraz otec rodiny každé ráno zmieša sacharidový nápoj s čerešňovou arómou a trikrát denne prehltne tri kapsuly s aminokyselinami. Doplnok výživy, úplne legálne. Currywurst a hranolky však nie sú tabu, iba v posledných týždňoch pred súťažou. „Keď má moja žena chuť na bolonské špagety, počká, kým budem v službe,“ hovorí profesionálny hasič, ktorý pracuje na policajnej stanici v Siegburgu. Tam sa tiež udržuje v kondícii, v posilňovni, pre ktorú sa posilnil. Vyškolený tréner, ktorý sa bežne potí v štúdiu Hennef, tam vedie aj niektorých svojich kolegov, pre ktorých nestačí zdvihnutie pivného hrnčeka, čo v každom prípade spôsobí rast nesprávnych častí tela. Jeho manželka je štíhly chlap, ale keby vážila päť kíl, bola by to len jej vec?.
Zrkadlo, zrkadlo: 1,90 metra vysoký kulturista objavuje v sebe aj slabé miesta. „Moje lýtka vyzerajú príliš úzke,“ hovorí. ? To je pravdepodobne spôsobené mojou veľkosťou. ?